身心向阳 风轻日暖 花开亦芬芳
晚上看起来天要放晴的样子
四点多号召俩崽子上床
戏精弟弟一直盯着我说不要睡觉
我眯上眼睛睡了他趴过来把我眼皮抬起来
我就抱着他一顿mia～mia～mia～
他一边跟姐姐打闹一边防着我睡着
我不管，你来了我就亲你走了我就睡
最后等我被闹钟惊醒发现他俩躺在我旁边呼呼酣睡
好了，貌似也没睡多久
闹钟是六点跆拳道的
不敢把他拉起来去上课
罢了罢了
暑期天天上太密集了
天色渐暗，他俩现在还没醒
晚饭吃什么好？
四点多号召俩崽子上床
戏精弟弟一直盯着我说不要睡觉
我眯上眼睛睡了他趴过来把我眼皮抬起来
我就抱着他一顿mia～mia～mia～
他一边跟姐姐打闹一边防着我睡着
我不管，你来了我就亲你走了我就睡
最后等我被闹钟惊醒发现他俩躺在我旁边呼呼酣睡
好了，貌似也没睡多久
闹钟是六点跆拳道的
不敢把他拉起来去上课
罢了罢了
暑期天天上太密集了
天色渐暗，他俩现在还没醒
晚饭吃什么好？
早点午餐都是大金牛做的，下午带俩崽子去公园遛遛弯儿，回家顺路吃个面片，这家面片和我胃口，菜多肉片也不少；大金牛喜欢炒面片，我和卷毛姐喜欢烩面片，弟弟不怎么饿尝了两口就不吃了。红柳枝烤肉味道也不错，还有开胃的酱豆角青椒。
今天去的这个公园之前没去过，我们这片区陆续建了好几个超大的生态公园，都有湿地有草滩，随着岁月的流逝生态在慢慢形成，真为有这样的变化感到高兴。
今天是艳阳天，但挡不住我们去户外活动的热情，一周一次出小区的户外不能略过，我们喜欢看他们在宽阔的地方撒欢儿，一家人的闲散时光没有手机的干扰，特别满足。
今天只给弟弟带了自行车，姐姐没带可以玩的东西，我们达成一致下次还来这里并且要多带几个可骑可滑的工具来，最好是个雨后的早上。
今天是艳阳天，但挡不住我们去户外活动的热情，一周一次出小区的户外不能略过，我们喜欢看他们在宽阔的地方撒欢儿，一家人的闲散时光没有手机的干扰，特别满足。
今天只给弟弟带了自行车，姐姐没带可以玩的东西，我们达成一致下次还来这里并且要多带几个可骑可滑的工具来，最好是个雨后的早上。
前几日坚持活动了，这几天却是腹肌（如果有的话）酸痛，躺着起身“哇”酸爽的不行，大臂向头顶方向伸展也直叫人赶紧收回，酸痛！这几天我借口给自己歇着了。gei卷毛姐定了一个详细一点的计划，每天的list里有跳绳1000个，昨天今天都有做到，昨天跟我讨价还价磨磨蹭蹭跳了一个来小时，今天从外面回到家就晚上九点多了，她以为我不会提跳绳了，我一说她就不愿意说累了困了，我跟她说好必须跳本想说减量但还好忍住了，说今晚珍惜时间要效率高一点早跳完就早点上楼休息，最后是二十多分钟搞定。明天争取二十分钟跳完，以后每天要求她给自己一个目标完成时间，想着目标努力就会免去我俩的口舌之争。
早上起床时在犯难，家里的半成品可做早点的东西都没有了，打开冰箱看到还有一小碗米饭，于是打了两个蛋加了些虾仁菜脯，切了葱花撒进去搅匀，煎了香香的鸡蛋米饼，一人一盒奶，早餐利利落落。
吃完卷毛姐去买水我去扔垃圾，然后在楼下等小伙伴一起去上羽毛球课，看他们打球练球我们俩个妈妈聊天，小伙伴是幼儿园的同学小学同级不同班了，男孩子比卷毛姐会跟自己妈妈撒娇，相比起来卷毛姐到像个钢铁直男了，他一到歇下来就坐妈妈腿上要擦汗或是教练叫他上他还想休息就赌气，因为是胖乎乎的一嘟嘴又感觉萌萌的，他妈对他比较包容一般不凶他。我们母女几乎没有过这种撒娇卖萌的场面，卷毛姐跟我一样大大咧咧粗线条，到了现在青春期更是动不动跟我剑拔弩张，看他们这样的母子关系我倒有一丝丝羡慕。
我是明白我俩之间问题之一在于我自己，相比起别的家庭我对她算是比较苛刻的，对她的包容度也低一些。还有就是对于她说出来的有些话我可以不要反应太迅速，他们这个年纪的小孩总喜欢试探父母，不要反应太强烈。
比如说今早打球期间，俩孩子在说说闹闹，那个男孩说“xxx，你身后的那个人的右边坐了一只猪，那个猪遇见了一条龙然后生了个孩子叫龙珠”，我在卷毛姐身后坐着右边坐着男孩的妈妈，听到这我不由自主的笑了，男孩的妈妈也笑了。后来我俩聊到这个，男孩妈妈说他儿子经常这样玩闹，我说如果放在我们母女俩身上我可能就会批评孩子，我性子急她那句话还没说完我可能就脱口而出了。其实也没什么大不了，小伙伴闹着玩妈妈不当真就行了。生活中类似这样的情况很多，我经常自检，在要求孩子的同时也在提醒自己要做调整，没有办法，小孩子成长过程中身心巨变作为父母我们尽量包容一些，事事苛求总归两败俱伤。这话我是说给自己的，我身边大多数的父母在我的印象中对自己孩子的宽容和包容心都比我要好。如果有和我一样的妈妈那就共勉。
吃完卷毛姐去买水我去扔垃圾，然后在楼下等小伙伴一起去上羽毛球课，看他们打球练球我们俩个妈妈聊天，小伙伴是幼儿园的同学小学同级不同班了，男孩子比卷毛姐会跟自己妈妈撒娇，相比起来卷毛姐到像个钢铁直男了，他一到歇下来就坐妈妈腿上要擦汗或是教练叫他上他还想休息就赌气，因为是胖乎乎的一嘟嘴又感觉萌萌的，他妈对他比较包容一般不凶他。我们母女几乎没有过这种撒娇卖萌的场面，卷毛姐跟我一样大大咧咧粗线条，到了现在青春期更是动不动跟我剑拔弩张，看他们这样的母子关系我倒有一丝丝羡慕。
我是明白我俩之间问题之一在于我自己，相比起别的家庭我对她算是比较苛刻的，对她的包容度也低一些。还有就是对于她说出来的有些话我可以不要反应太迅速，他们这个年纪的小孩总喜欢试探父母，不要反应太强烈。
比如说今早打球期间，俩孩子在说说闹闹，那个男孩说“xxx，你身后的那个人的右边坐了一只猪，那个猪遇见了一条龙然后生了个孩子叫龙珠”，我在卷毛姐身后坐着右边坐着男孩的妈妈，听到这我不由自主的笑了，男孩的妈妈也笑了。后来我俩聊到这个，男孩妈妈说他儿子经常这样玩闹，我说如果放在我们母女俩身上我可能就会批评孩子，我性子急她那句话还没说完我可能就脱口而出了。其实也没什么大不了，小伙伴闹着玩妈妈不当真就行了。生活中类似这样的情况很多，我经常自检，在要求孩子的同时也在提醒自己要做调整，没有办法，小孩子成长过程中身心巨变作为父母我们尽量包容一些，事事苛求总归两败俱伤。这话我是说给自己的，我身边大多数的父母在我的印象中对自己孩子的宽容和包容心都比我要好。如果有和我一样的妈妈那就共勉。
早上打完球快十一点，俩孩子商量着带上作业去谁家玩，后来决定到我家吃完去他家写作业，主要是我家书房空调滤网还没取下来清洗，今年夏天书房的空调还没开过卧室的都清洗过了，俩孩子觉得学习必须在空调房才舒服。于是我给叫了外卖外加两杯奶茶，吃罢俩人拿着奶茶边走边聊去男孩家写作业去了。
饭做好了，只有我一个人吃
卷毛姐中午吃的多晚上不饿
我速速吃好，弟弟自己窝在沙发上看书（目前不识字的），卷毛姐复习一首唐诗及赏析、新概念1不剩几篇了这个暑假要读完（会背），下午她做了一部分暑假作业，刚刚跳完绳一千个，现在在院子里骑自行车准备叫回家洗洗睡了。
卷毛姐中午吃的多晚上不饿
我速速吃好，弟弟自己窝在沙发上看书（目前不识字的），卷毛姐复习一首唐诗及赏析、新概念1不剩几篇了这个暑假要读完（会背），下午她做了一部分暑假作业，刚刚跳完绳一千个，现在在院子里骑自行车准备叫回家洗洗睡了。
早上起来送弟弟去了幼儿园，顺路买了早点跟卷毛姐吃过，9点跟一个朋友约了去蹦床，出门前我才告诉她要去玩，她说为啥不昨天告诉他好让她开心一点，经过这几年的经验总结出来要出去玩是不能提前告诉她的，不然就开始不好好做作业了。
有两小时的票和全天的票，开始怕他们体力不够说跳俩小时就够了，结果他们俩都不同意，于是早上跳了俩小时出去吃了饭后又继续玩到下午四点还不想走。
有两小时的票和全天的票，开始怕他们体力不够说跳俩小时就够了，结果他们俩都不同意，于是早上跳了俩小时出去吃了饭后又继续玩到下午四点还不想走。
下单了健腹轮、防晒冰袖、吊床，给卷毛姐买了止汗带，上节羽毛球课她觉得头发会乱飞到脸上自己提的要求。
疫情有三个月除了购买粮食肉蛋蔬菜水果，基本上没有买过其它东西，本是欣喜万分觉得自己终于购物欲望不那么强了。随着卷毛姐开学幼儿园开学，停不下的买买买又卷土重来，汗！
晚上卷毛姐完成1000个跳绳
疫情有三个月除了购买粮食肉蛋蔬菜水果，基本上没有买过其它东西，本是欣喜万分觉得自己终于购物欲望不那么强了。随着卷毛姐开学幼儿园开学，停不下的买买买又卷土重来，汗！
晚上卷毛姐完成1000个跳绳
又是羽毛球的早上
教练拿了他被用球拍给我们俩个妈妈自娱自乐
后来我们邀请两个孩子一起双打
中年老妈妈自然是拖他们后腿的
卷毛姐嫌弃我打球力度不够
嫌弃我没接上她没接上的漏网之鱼
嫌弃到开始生气……
那个孩子也是嫌弃他妈妈
然而他是用撒娇的语气
他给他妈妈画了一小片地方说只用接她范围内的球
然后母子相安无事
哎哟～
我天天想要改善亲子关系
读书听书学来太慢
就这么看着别人的相处日常也算是学习了
重中之重是要强压当时热血涌上头的冲动
试着不急于做反应，保持微笑+闭口
还可以尝试用幽默的语言缓和冲突
教练拿了他被用球拍给我们俩个妈妈自娱自乐
后来我们邀请两个孩子一起双打
中年老妈妈自然是拖他们后腿的
卷毛姐嫌弃我打球力度不够
嫌弃我没接上她没接上的漏网之鱼
嫌弃到开始生气……
那个孩子也是嫌弃他妈妈
然而他是用撒娇的语气
他给他妈妈画了一小片地方说只用接她范围内的球
然后母子相安无事
哎哟～
我天天想要改善亲子关系
读书听书学来太慢
就这么看着别人的相处日常也算是学习了
重中之重是要强压当时热血涌上头的冲动
试着不急于做反应，保持微笑+闭口
还可以尝试用幽默的语言缓和冲突
中午打完球我俩在外面吃了饭后回到家，没有交流各自睡午觉。
依然是凉爽的好天气，没有下雨，夏天的风阵阵吹来，窗帘随着风飘飘悠悠，书房的桌上时而传来风翻过书页的声音，我就那么躺着很快入睡了，醒来听见卷毛姐挪动椅子的声音，我猜她是在玩iPad。
我伸展自己又躺了一会儿才起床，去到书房沙发上坐下，她回头瞅了瞅，我带着微笑开口“神经发完了没？”，她闪了一个笑容说谁发神精了！还好知道接着台阶下去，我看到她因为我主动柔和下来而显得喜悦。
依然是凉爽的好天气，没有下雨，夏天的风阵阵吹来，窗帘随着风飘飘悠悠，书房的桌上时而传来风翻过书页的声音，我就那么躺着很快入睡了，醒来听见卷毛姐挪动椅子的声音，我猜她是在玩iPad。
我伸展自己又躺了一会儿才起床，去到书房沙发上坐下，她回头瞅了瞅，我带着微笑开口“神经发完了没？”，她闪了一个笑容说谁发神精了！还好知道接着台阶下去，我看到她因为我主动柔和下来而显得喜悦。
今天和卷毛姐上午检查暑假作业进度，下午各做各的事情。
送戏精弟弟上跆拳道课，今天下雨来上课的小孩出奇的少，只有五个，前几节课都是十五个左右。
等他期间我去图书馆换了借好的书，公众号里下单选书还是好一些，可以选到比较值得看的书。计划的是两三天换一次书，实际情况一个周我们才完成一次，再想想办法提高频率，暑期时间充裕多做做课外阅读才好。
送戏精弟弟上跆拳道课，今天下雨来上课的小孩出奇的少，只有五个，前几节课都是十五个左右。
等他期间我去图书馆换了借好的书，公众号里下单选书还是好一些，可以选到比较值得看的书。计划的是两三天换一次书，实际情况一个周我们才完成一次，再想想办法提高频率，暑期时间充裕多做做课外阅读才好。
今天一天我和卷毛姐相处比较融洽，虽然她总是在我不怎么好的忍耐性边缘试探，嗯～我就依然会说她的不是，也更多的是在用幽默感来回应她某些不怎么中听的话。
跳绳昨天今天都做得很好，1000个完成得越来越快，从之前的我们说着话她边跳着到现在她跳我数。单脚跳比双脚跳省劲儿的多，于是今晚夸了她现在不磨蹭不讨价还价，又提出要求让她跳500个单脚+500个双脚跳，不够十个就断了的都不算数，现在是中途有很多次歇气儿同时20分钟，跳完回家时我说下次看咱们能不能尝试15分钟跳完，卷毛姐默许了。
回到家我们都用健腹轮各推了几下
成绩：51、50、53、26 弟弟、爸爸、姐姐、妈妈
弟弟做的很轻松
跳绳昨天今天都做得很好，1000个完成得越来越快，从之前的我们说着话她边跳着到现在她跳我数。单脚跳比双脚跳省劲儿的多，于是今晚夸了她现在不磨蹭不讨价还价，又提出要求让她跳500个单脚+500个双脚跳，不够十个就断了的都不算数，现在是中途有很多次歇气儿同时20分钟，跳完回家时我说下次看咱们能不能尝试15分钟跳完，卷毛姐默许了。
回到家我们都用健腹轮各推了几下
成绩：51、50、53、26 弟弟、爸爸、姐姐、妈妈
弟弟做的很轻松
昨天早点做了鸡蛋米饼，切了小葱花加里面，煎的时候撒了黑白芝麻，香香的味道，是卷毛姐爱吃的。
早点完毕去上羽毛球课，我和那个妈妈约好我们也带上拍子在旁边场地打，我们水平差不多菜鸟级的，卷毛姐呼我们是老年迪斯科打法，主要是让他们赢了我们他们会觉得自己好厉害，能找回一点自信，虽然教练脾气好对他俩很温和但免不了动作做不到位会被说，他们俩教练轮换教的时候另一个就过来跟我们打，我们跟他们一起打他们也不总是斗嘴计较谁练得多练得少。我才发现原来自己羽毛球还是可以练一练的，我体力还可以，技术上跟着体会学一学还是有进步空间的。呆在家里一团糟的家事我总会疲惫，会有自己身体素质不好的感觉，这下有一点信心再加强锻炼把自己的状态改善一下。
早点完毕去上羽毛球课，我和那个妈妈约好我们也带上拍子在旁边场地打，我们水平差不多菜鸟级的，卷毛姐呼我们是老年迪斯科打法，主要是让他们赢了我们他们会觉得自己好厉害，能找回一点自信，虽然教练脾气好对他俩很温和但免不了动作做不到位会被说，他们俩教练轮换教的时候另一个就过来跟我们打，我们跟他们一起打他们也不总是斗嘴计较谁练得多练得少。我才发现原来自己羽毛球还是可以练一练的，我体力还可以，技术上跟着体会学一学还是有进步空间的。呆在家里一团糟的家事我总会疲惫，会有自己身体素质不好的感觉，这下有一点信心再加强锻炼把自己的状态改善一下。
打完球要小朋友母子来家吃午饭，卤肉是现成的，在小超市买了饼，主食就是肉夹馍了，再炒了一个青椒孜然炒蛋，做了西红柿鸡蛋汤。利落的一餐，吃完卷毛姐带上作业去他们家做作业去了。
晚餐不需要考虑仨，我一个人煮了一碗面条吃饱饱
晚餐不需要考虑仨，我一个人煮了一碗面条吃饱饱