身心向阳 风轻日暖 花开亦芬芳
中午煮一碗手工空心挂面，邻居给的韭菜不能放，再炒一顿就全部解决掉了，韭菜、青辣椒和西红柿一起炒，也是我喜爱的小时候的味道。我不喜欢韭菜炒蛋。
卷毛姐不在家，我吃点东西，接弟弟去上跆拳道时间就不紧张了。
前天做了一个红枣核桃红糖蛋糕
给我韭菜的邻居姐姐又给了我一瓶藜麦甜酒
加在百香果蜂蜜水里味道也很好
前天做了一个红枣核桃红糖蛋糕
给我韭菜的邻居姐姐又给了我一瓶藜麦甜酒
加在百香果蜂蜜水里味道也很好
下午试着做了凉粉
按照一个做法的比例豌豆粉：水是1:3
一份的水把豌豆淀粉搅成淀粉水
道尽余下两份烧开的水里
哇～倒进去的瞬间真的吓我一跳
一下就被冻住的感觉
然后就搅不动了
再蒸二十分钟
出来的凉粉不是自己吃过的那样容易切
是不是比例出了问题？
然后做凉粉激破了一个深碗
按照一个做法的比例豌豆粉：水是1:3
一份的水把豌豆淀粉搅成淀粉水
道尽余下两份烧开的水里
哇～倒进去的瞬间真的吓我一跳
一下就被冻住的感觉
然后就搅不动了
再蒸二十分钟
出来的凉粉不是自己吃过的那样容易切
是不是比例出了问题？
然后做凉粉激破了一个深碗
卷毛姐今天返校领通知书
午餐-两人
低气压的一天
她要穿短袖短裤在空调房呆着
对着出风口直吹明明已经鼻塞咳嗽
我和她爹无论谁要求她要么换衣服要么调一调风力温度
统统拒绝、我行我素
她本身是敏感体质，无论什么季节不注意的话就易感冒
一次不落的传染给她弟
中午一回来就大声抱怨热死了
我说全世界就你总是热
然后她怒吼开了
然后我就不想说话了
我真不想唠叨
可能我真不应该针对她话里的潜台词来跟她交流
午餐-两人
低气压的一天
她要穿短袖短裤在空调房呆着
对着出风口直吹明明已经鼻塞咳嗽
我和她爹无论谁要求她要么换衣服要么调一调风力温度
统统拒绝、我行我素
她本身是敏感体质，无论什么季节不注意的话就易感冒
一次不落的传染给她弟
中午一回来就大声抱怨热死了
我说全世界就你总是热
然后她怒吼开了
然后我就不想说话了
我真不想唠叨
可能我真不应该针对她话里的潜台词来跟她交流
懒了几天，实在是懒得动，家务也不想做，饭也不想做，就这一周就这么懒懒的混过来了，方便面、外卖、肯德基都走了一遍，虽然觉得没有家里做的好吃，无奈动不起来。
下周赶快行动起来，想做的事都一件件去完成吧
昨天的午饭
下周赶快行动起来，想做的事都一件件去完成吧
昨天的午饭
今天是全家胳膊腿儿都动起来的一天
弟弟第一次跳绳，卷毛姐第一次带弟弟跳绳，两人居然配合的很默契，一分钟能跳五十个左右
弟弟开始跳的可高了（图一），我录下慢动作给他俩看的时候说了下弟弟不要跳那么高只需要离开地面一点点让绳能通过就好，不然很累。
没想到弟弟第二次跳就很明显小腿没用力往上抬只微微弯曲了一点（图二），很开心他能马上改进自己的姿势。
弟弟第一次跳绳，卷毛姐第一次带弟弟跳绳，两人居然配合的很默契，一分钟能跳五十个左右
弟弟开始跳的可高了（图一），我录下慢动作给他俩看的时候说了下弟弟不要跳那么高只需要离开地面一点点让绳能通过就好，不然很累。
没想到弟弟第二次跳就很明显小腿没用力往上抬只微微弯曲了一点（图二），很开心他能马上改进自己的姿势。
大金牛拿回来这个小器械，我们俩大人都是健身小白，一家人嬉笑打闹着玩真放松
戏精弟弟又一次让我们惊讶，全程投入不说一句话也不理我们的骚扰，不急不慢做了43个；卷毛姐也不甘示弱咬牙坚持做了32个。我们每个人认真做然后看谁做的多，姐弟俩远比他们爸妈厉害，弟弟遥遥领先，我毫无疑问是垫底的那一个。
小戏精兴奋的拿来纸笔记下了我们的成绩：43、32、20、7
戏精弟弟又一次让我们惊讶，全程投入不说一句话也不理我们的骚扰，不急不慢做了43个；卷毛姐也不甘示弱咬牙坚持做了32个。我们每个人认真做然后看谁做的多，姐弟俩远比他们爸妈厉害，弟弟遥遥领先，我毫无疑问是垫底的那一个。
小戏精兴奋的拿来纸笔记下了我们的成绩：43、32、20、7
下午打算步行去附近的万达转转，卷毛姐马上精神起来，中午竟然爽快的答应做蛋炒饭，我只听见厨房传出叮叮当当的声音，没过去打扰她。
三四十分钟后她叫我吃饭，我屁颠屁颠跑过去只见餐桌上两份炒米饭她已经稳坐桌前了。
颜值、味道都不错，我没想到是粒粒分明，仿佛她久已会做只是不曾做给我们吃过。
三四十分钟后她叫我吃饭，我屁颠屁颠跑过去只见餐桌上两份炒米饭她已经稳坐桌前了。
颜值、味道都不错，我没想到是粒粒分明，仿佛她久已会做只是不曾做给我们吃过。
今早早起陪卷毛姐去上羽毛球课，八点半到十点半回到家她说很饿，给她煮了方便面，买了几个小锅盔和两张豆腐皮一些青椒。
一个锅把昨晚卤的肉加了豆腐皮进去一起再煮一煮，然后又炒了孜然青椒炒蛋，把小锅盔一切为二在平底锅中烙一烙，开水冲点甜酒。
本来是想吃了肉夹馍如果觉得腻就再用青椒鸡蛋和豆腐皮夹馍，可我俩就这样把它俩当菜夹着吃了。锅盔酥脆松软，剁肉的时候学外面店的做法加一勺汤汁剁匀，卷毛姐直呼好吃。
下次就不要想着自己烙饼了，买成品做起来不要太方便。
一个锅把昨晚卤的肉加了豆腐皮进去一起再煮一煮，然后又炒了孜然青椒炒蛋，把小锅盔一切为二在平底锅中烙一烙，开水冲点甜酒。
本来是想吃了肉夹馍如果觉得腻就再用青椒鸡蛋和豆腐皮夹馍，可我俩就这样把它俩当菜夹着吃了。锅盔酥脆松软，剁肉的时候学外面店的做法加一勺汤汁剁匀，卷毛姐直呼好吃。
下次就不要想着自己烙饼了，买成品做起来不要太方便。
周末在山下兜了一圈，这几年整治环山路旁的农家乐都拆了，峪口都不允许进山，可能因为雨季，我们点评上找了一家农家乐导航到往进山的路稍微进去了一点就到了，吃过饭因为没能给戏精弟弟找到山爬又去了一个公园，他骑着自行车好歹不再闹了，不忍心打搅他的好兴致那天晚上的跆拳道课也没跟他提，可是他自己心里有数很为难的说跆拳道课要迟到了，他爸说晚上没课了老师通知取消了，他这才撒开了玩起来。
山下的乡村小道好美，心想要是能在那里慢慢骑自行车多好，什么也不想什么也不做，微风吹着，阳光在林间闪耀。这样的场景完胜小森林不是么！
山下的乡村小道好美，心想要是能在那里慢慢骑自行车多好，什么也不想什么也不做，微风吹着，阳光在林间闪耀。这样的场景完胜小森林不是么！
X牛X利被扒掉底裤，我们喝这俩奶特别少，算是值得庆幸的事情。这几年一直订的本地低温鲜奶和间隔着买进口纯奶。主要是我们家对喝牛奶身体壮这种说法一直持保留态度，愿意喝可以但绝不刻意每天必须喝牛奶。
现在时不时会烘焙所以牛奶也经常备着，周末买了两种大家反馈好的奶：新希望、欧亚，第一次喝这俩牌子的，希望如大家所说的品质好，新希望的收到了一箱已经喝了快一半了。我X牛X利没咋喝过，明天买一盒回来比较一下。新希望味道还不错，和我们目前订的本地奶有一点差别非常明显：这个奶喝完不会有口气，现在喝的本地奶喝完要漱口或喝水不然有口气。不懂是为什么
现在时不时会烘焙所以牛奶也经常备着，周末买了两种大家反馈好的奶：新希望、欧亚，第一次喝这俩牌子的，希望如大家所说的品质好，新希望的收到了一箱已经喝了快一半了。我X牛X利没咋喝过，明天买一盒回来比较一下。新希望味道还不错，和我们目前订的本地奶有一点差别非常明显：这个奶喝完不会有口气，现在喝的本地奶喝完要漱口或喝水不然有口气。不懂是为什么
早点是卷毛姐煎的饺子我打的杂粮豆浆，没图
午饭炒了她昨天点过泡菜炒土豆丝，我再拌个凉黄瓜、做个卤肉浇水白菜，还有之前给大金牛做的红焖冬瓜结果他说不准备再带午饭了于是就剩下了
饭前卷毛姐又点了奶茶外卖，我严令警告她今天是暑期最后一次外卖了，每次快到饭点她就会送上一张热情洋溢的脸然后意犹未尽地叫一声妈，老妈我从明天开始要做回自己了，不吃你这一套
午饭炒了她昨天点过泡菜炒土豆丝，我再拌个凉黄瓜、做个卤肉浇水白菜，还有之前给大金牛做的红焖冬瓜结果他说不准备再带午饭了于是就剩下了
饭前卷毛姐又点了奶茶外卖，我严令警告她今天是暑期最后一次外卖了，每次快到饭点她就会送上一张热情洋溢的脸然后意犹未尽地叫一声妈，老妈我从明天开始要做回自己了，不吃你这一套
早点 各自解决，卷毛姐自己在外面买，我昨晚说了今早有事，所以她自己跟同学和他妈妈一起去
早上打完球她竟然跟同学约好去人家家玩去，昨晚跟她大吵一架，今天实在想离家出走不管，去就去吧我正好自己抓紧时间养养神，给自己热了一个饼夹了肉夹馍午饭解决
晚上带弟弟上完跆拳道回家快速做好饭，吃罢八点半，再带弟弟下楼消食
水煮豆腐
卤肉卤豆皮
还有昨剩的一点土豆丝
正餐的汤现在都用五谷豆浆了，省事儿省时，毕竟一个妈俩熊孩子精力有限，我适时得心疼自己别太累
早上打完球她竟然跟同学约好去人家家玩去，昨晚跟她大吵一架，今天实在想离家出走不管，去就去吧我正好自己抓紧时间养养神，给自己热了一个饼夹了肉夹馍午饭解决
晚上带弟弟上完跆拳道回家快速做好饭，吃罢八点半，再带弟弟下楼消食
水煮豆腐
卤肉卤豆皮
还有昨剩的一点土豆丝
正餐的汤现在都用五谷豆浆了，省事儿省时，毕竟一个妈俩熊孩子精力有限，我适时得心疼自己别太累
没课的早上，起的晚一些
三餐都推后，刚刚才吃完午饭
卷毛姐洗碗，戏精弟弟自己玩玩具
凉爽的雨天，今年夏天雨水真多
我们这里渐渐变成南方气候了，湿度大起来
皮肤也润润的
只是洗的衣服就没那么快干了
如果没及时从洗衣机里取出晾好就容易有沤了的气味
忽然很理解南方的小伙伴们的苦恼了
温度适宜没课又逢周末，心情也放松
我和俩孩子的午饭，种类多一点量少一点
我都换小盘盛菜
油焖蒜粒茄子
西红柿鸡蛋
凉调黄瓜
泡菜土豆丝
卤肉豆皮
清炒苦瓜
六个菜，弟弟只吃了茄子土豆丝西红柿蛋，戏精就是名副其实：先是说他不想吃米饭，于是我给煮了他要的面条，没吃一半说不想吃了要喝奶，我怕自己控制不住情绪就找来根小棍放在手边，小屁孩嘻嘻哈哈继续吃他的面了
卷毛姐按喜好排序：卤肉、茄子、西红柿蛋、土豆丝，
其它俩她尝都没尝，她解释说因为是绿色的看着没食欲
三餐都推后，刚刚才吃完午饭
卷毛姐洗碗，戏精弟弟自己玩玩具
凉爽的雨天，今年夏天雨水真多
我们这里渐渐变成南方气候了，湿度大起来
皮肤也润润的
只是洗的衣服就没那么快干了
如果没及时从洗衣机里取出晾好就容易有沤了的气味
忽然很理解南方的小伙伴们的苦恼了
温度适宜没课又逢周末，心情也放松
我和俩孩子的午饭，种类多一点量少一点
我都换小盘盛菜
油焖蒜粒茄子
西红柿鸡蛋
凉调黄瓜
泡菜土豆丝
卤肉豆皮
清炒苦瓜
六个菜，弟弟只吃了茄子土豆丝西红柿蛋，戏精就是名副其实：先是说他不想吃米饭，于是我给煮了他要的面条，没吃一半说不想吃了要喝奶，我怕自己控制不住情绪就找来根小棍放在手边，小屁孩嘻嘻哈哈继续吃他的面了
卷毛姐按喜好排序：卤肉、茄子、西红柿蛋、土豆丝，
其它俩她尝都没尝，她解释说因为是绿色的看着没食欲