时间煮雨、岁月烹茶
迟到了三天的大姨妈终于来了，还赶上阳光这么好且我正好休息的时候，好幸运。
躺沙发上看会书，给自己备点下午茶细细嚼。
晚上状态好的话就去健身房活动活动。
躺沙发上看会书，给自己备点下午茶细细嚼。
晚上状态好的话就去健身房活动活动。
健身房打卡：温和的有氧操+跑步机15分钟快走
晚上喝了暖暖的红糖米酒冲蛋；预约好了面包机，用了一种新方式、不知道明天新出炉的面包会是一种惊喜还是惊吓。现在已经躺被窝了，晚安！
晚上喝了暖暖的红糖米酒冲蛋；预约好了面包机，用了一种新方式、不知道明天新出炉的面包会是一种惊喜还是惊吓。现在已经躺被窝了，晚安！
1月5号：早-鸡蛋火腿三明治（又是个失败的面包）+羊油茶
午-羊杂割泡饼子（饼子是外面买的，厚厚的、没有油直接烤；羊杂割的汤头白白的，没有什么调料、只放了些盐和料酒，先炖了些羊肉、再放粉条和外面买的已处理好的羊杂、最后放芝麻酱）
午-羊杂割泡饼子（饼子是外面买的，厚厚的、没有油直接烤；羊杂割的汤头白白的，没有什么调料、只放了些盐和料酒，先炖了些羊肉、再放粉条和外面买的已处理好的羊杂、最后放芝麻酱）
今天腊八啦，开始打扫家里了，初步计划上午时间打扫娘家、下午时间打扫自己家，结合我的上班时间，每个家都各有10多天打扫的时间，抓紧点，足够啦！
当然健身房还一定得坚持！
当然健身房还一定得坚持！
下午3点去健身房练了无氧-胸部+臂部，1个小时后回自己家继续打扫，打扫完放松地看了会《自控力》，晚上9点回到娘家，看到三姨送过来的腊八粥、虽然熬糊了，但还是很幸福的喝了。准备洗漱进被窝，哦，充实完美的一天！明天开始上班了，保持状态，加油！
12月7日：早餐-牛奶+煎蛋+自制面包片+红薯
午餐-炖羊肉+各式蒸菜+半个干面饼子+烤薯条
上班了就感觉时间不够用了耶，还有点力不从心，但坚持一下下还是能挺过来的，这两天继续打扫家、继续健身房、继续看书。喜欢这样的自己。
看到关于夫妻关系的一段话颇有感悟，我做的不够好、要努力，争取早日培养一个上进的老公。
午餐-炖羊肉+各式蒸菜+半个干面饼子+烤薯条
上班了就感觉时间不够用了耶，还有点力不从心，但坚持一下下还是能挺过来的，这两天继续打扫家、继续健身房、继续看书。喜欢这样的自己。
看到关于夫妻关系的一段话颇有感悟，我做的不够好、要努力，争取早日培养一个上进的老公。
1月12日：早-百香果水+酸奶麦片+南瓜饼+蛋挞
午-蒸菜+一碗“八姑”面
最近又恢复了对面食的热爱，配面神器自然也少不了，分别是三姨家腌的“辣尖尖”、二姑家自己做的豆瓣酱、大姨家腌炒的辣椒。吃一碗面都能融汇整个大家族的感情呢。
午-蒸菜+一碗“八姑”面
最近又恢复了对面食的热爱，配面神器自然也少不了，分别是三姨家腌的“辣尖尖”、二姑家自己做的豆瓣酱、大姨家腌炒的辣椒。吃一碗面都能融汇整个大家族的感情呢。
1月13日：早-自制酸奶+黑米+香蕉+小汤圆
午-肉酱+蒸鸡蛋和冬瓜+蒜薹腊肉+米饭
老公提前回来了，有点把我的计划打乱了。调整调整，继续进行。
午-肉酱+蒸鸡蛋和冬瓜+蒜薹腊肉+米饭
老公提前回来了，有点把我的计划打乱了。调整调整，继续进行。
1月14日：早餐-单位餐厅
午餐-小碗肉酱拌面（半包方便面、冬瓜、海鲜丸、香菇、半根油条、两个小馄饨），蒸食（豆角、鸡胸肉、馒头），半杯椰子汁（里面有小果肉呦）
坚持吃自己喜欢的食物、干自己喜欢的事情，好幸福！今天任务基本完成了，现在已经舒服得躺床上了，刷会网、再完成阅读计划，就可以美美地睡去了。
午餐-小碗肉酱拌面（半包方便面、冬瓜、海鲜丸、香菇、半根油条、两个小馄饨），蒸食（豆角、鸡胸肉、馒头），半杯椰子汁（里面有小果肉呦）
坚持吃自己喜欢的食物、干自己喜欢的事情，好幸福！今天任务基本完成了，现在已经舒服得躺床上了，刷会网、再完成阅读计划，就可以美美地睡去了。
偶然得来的美味—秘制酱牛肉
为什么说是偶然呢？因为我本来计划卤牛肉来着，早上放电饭锅里通了电，想着1个小时后关闭电源继续在电饭锅里焖着，等中午吃的时候再放些菜菇类继续加热一小段时间。结果忘了，2个半小时汁水刚好收干后才想起来，于是出炉了酱牛肉，还以为会咸，结果发现味道很惊艳，真是生活处处有惊喜呢。
做法是：牛肉切块，开水沸腾去血水；加花椒大料、葱蒜姜、些许老抽生抽料酒、盐和冰糖，一些水，2小时左右后直接开火炖至汁水收干。完成啦！
为什么说是偶然呢？因为我本来计划卤牛肉来着，早上放电饭锅里通了电，想着1个小时后关闭电源继续在电饭锅里焖着，等中午吃的时候再放些菜菇类继续加热一小段时间。结果忘了，2个半小时汁水刚好收干后才想起来，于是出炉了酱牛肉，还以为会咸，结果发现味道很惊艳，真是生活处处有惊喜呢。
做法是：牛肉切块，开水沸腾去血水；加花椒大料、葱蒜姜、些许老抽生抽料酒、盐和冰糖，一些水，2小时左右后直接开火炖至汁水收干。完成啦！
今天隆重推出我的超下饭肉酱
做法很简单：肥瘦相间的猪肉、剁成颗粒状，葱剁成末，加少许油在锅里翻炒（期间可以加些料酒，一定不能加盐），肉炒熟后，加海天黄豆酱，再加少许水，一直翻炒至肉入味、水收干，关火、放入瓶子中密封冷藏！
超级百搭超级下饭，可以配白米饭、配面、配白馒头，除了有些咸没其他缺点。
做法很简单：肥瘦相间的猪肉、剁成颗粒状，葱剁成末，加少许油在锅里翻炒（期间可以加些料酒，一定不能加盐），肉炒熟后，加海天黄豆酱，再加少许水，一直翻炒至肉入味、水收干，关火、放入瓶子中密封冷藏！
超级百搭超级下饭，可以配白米饭、配面、配白馒头，除了有些咸没其他缺点。
午-两人小火锅，底料是自制的清汤，蘸料有两种、一种腐乳芝麻酱、一种自制的黄豆肉酱，肉是自己切的牛肉，好吃不上火！
今天的阳光真好，坐卧室窗台上把《自控力》看完了。
今天的阳光真好，坐卧室窗台上把《自控力》看完了。
1月18日：早-香蕉黑凉粉酸奶（意外发现黑凉粉和酸奶是绝配耶）+玉米栗子红薯
今天爸比开始做肉了，肉丸子永远是他的拿手绝活，百吃不厌呢。
今天爸比开始做肉了，肉丸子永远是他的拿手绝活，百吃不厌呢。
轻食晚餐—香蕉黑凉粉酸奶+芝麻花生豆
今天终于把自己家打扫完了，接下来就是洗洗涮涮、擦擦表面和查漏补缺了。
最近在看俄罗斯剧《背叛》
今天终于把自己家打扫完了，接下来就是洗洗涮涮、擦擦表面和查漏补缺了。
最近在看俄罗斯剧《背叛》