40岁的倒计时开始记录饮食生活

10月8日开始减肥，节也过完了，11月生日前争取减肥成功，照一套写真。从体重55.6开始

u_101020440 于 2016-10-09 19:27:21 发布在饮食男女

10月9日，早55，早上两个鸡蛋，中午一块素鸡豆腐和一个鸡骨架，晚上一盘炒青菜。女儿的面和我的青菜

u_101020440 于 2016-10-09 19:34:00 发布在饮食男女

今早54.3，早饭和午饭忘拍照了。早饭黑豆浆、煎蛋，炒小白菜，午饭食堂，排骨和各种菜。发个昨晚做的辣白菜和南瓜吐司

u_101020440 于 2016-10-10 15:48:00 发布在饮食男女

10月11日53.7，中午食堂

u_101020440 于 2016-10-11 20:32:00 发布在饮食男女

我吃的牛肉油麦菜，晚上看老公吃的

u_101020440 于 2016-10-11 20:34:00 发布在饮食男女

今天53.2，有点便秘
早饭一个水煮蛋一点油麦菜，午饭和晚饭如图

u_101020440 于 2016-10-12 18:07:00 发布在饮食男女

@竹叶青青6688 2016-10-10 15:50:00
支持楼主！
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谢谢哈

u_101020440 于 2016-10-12 18:08:00 发布在饮食男女

今天53.1，只掉了一点，估计昨天中午吃多了，又是锅包肉又是鱼的，今天早餐一个鸡蛋一点菜，中午麻辣烫，晚上小火锅

u_101020440 于 2016-10-13 22:07:00 发布在饮食男女

早52.8开始加主食了，身体受不了了，早麦片粥一碗，中午食堂

u_101020440 于 2016-10-15 06:23:00 发布在饮食男女

晚餐

u_101020440 于 2016-10-15 06:32:00 发布在饮食男女

今早53.3，昨天两顿外食中午春饼，晚上火锅

u_101020440 于 2016-10-16 11:16:00 发布在饮食男女

今早53.3，今天中午面包，晚上二米饭羊肉洋葱，晚上豆包

u_101020440 于 2016-10-16 21:57:00 发布在饮食男女

今天54.7，恢复主食后减体重又回来了

u_101020440 于 2016-10-19 07:20:00 发布在饮食男女

今早54，昨晚一杯香蕉奶昔，早餐海鲜焗饭，中午食堂

u_101020440 于 2016-10-20 11:22:00 发布在饮食男女

53.5，早上南瓜包子，中午食堂，晚饭不利于减肥

u_101020440 于 2016-10-21 20:53:00 发布在饮食男女

今早53.6，周末自助餐吃撑了

u_101020440 于 2016-10-22 18:58:00 发布在饮食男女

今早53.9，周末胡吃海喝的结果，今早

u_101020440 于 2016-10-24 18:18:00 发布在饮食男女

中午食堂不错，晚餐饺子

u_101020440 于 2016-10-24 18:19:00 发布在饮食男女

10月25日，53.6，早餐

u_101020440 于 2016-10-26 10:34:00 发布在饮食男女

食堂午饭

u_101020440 于 2016-10-26 10:35:00 发布在饮食男女