谈人生哲学、抑郁症的根治与原理

7.林彪元帅严重的睡眠问题
军旅女作家舒云写了《林彪事件完整调查》，从而让我们得知林彪元帅有严重的抑郁症，又为研究林彪元帅提供了重要的史料。舒云女士一生都在研究林彪，既不根据主流定的罪状也不听信境外缺少第一手资料的猜测，自己深入调查获取真凭实据，其严谨的治学态度令人敬佩。
林彪自己也看药典配药，加上砒霜，吃下去“死”了，都要开追悼会了，又活过来。更为怪异的是，有一次林彪吃自己配的药，半夜里光着一只脚跑到雪地里，警卫员拖都拖不住。战争的压力让林彪多少天没睡觉，精神过度紧张，长期失眠造成头痛，越来越厉害，痛起来头直晃，不得不一边走路，一边用毛巾按摩头部。后来又开始拉肚子，就讨厌水果了，也不吃菜，又不活动，憋成了顽固性便秘。
按说解放后压力不大，而且有了最好的医疗条件与疗养的静谧舒适，但抑郁症是不会因为自身条件的优越而减轻的，这也是张国荣具备了艺人所拥有值得羡慕的金钱、名誉依然选择自杀的原因。舒云采访林彪司机初成瑞，得知林彪解放初有段时间吃喝拉撒全在床上。偶尔到毛泽东那里开会，连十几米也走不了，只能让警卫员背进去。
还有多位与他接触过的人都证实林彪怕光，三层厚窗帘，白天进屋像进了山洞，手电筒要用布蒙上。后来怕的东西越来越多，怕光、怕水、怕冷、怕出汗。最怕的是风，连内勤走快一点都说有风，他还怕水，常年不洗脚等，甚至一听到水响就要拉肚子。
谁能知道，战功赫赫、身居高位的林彪竟然这样痛苦，他远远赶不上一个普通工人、农民，虽贫穷却是正常人的生活。
林彪的心脏、肝、肺等主要器官都没有毛病,要命的是精神疾患不是一般的严重，文革初期不愿陪毛泽东接见红卫兵，不陪又不行，有时到了难以支撑的程度，累得几乎走不回来。
一些研究林彪的人到医院把林彪的名字隐去，只说林彪的症状，精神病院的医生着急地说，这么严重的精神病，为什么不赶快送来？
我曾经是一个军迷，也知道，早年的林彪元帅，打仗前，往往研究和部署战斗一整晚，不停的吃黄豆。他是以为杰出的军事家，天才的统帅，大家看过前面我写的有关天才、人才、英才的人生哲学体系，也就不难推演出林彪元帅的躁狂和抑郁，这些问题集中起来，就是林彪长期的睡眠问题，燃烧自己，导致后来非常严重的精神问题。

法国著名记者阿考斯和瑞士医学博士朗契尼克曾在70年代合著了一本专著《病夫治国》一度风靡世界，著作分析了一些领袖人物的病症，探索了疾病通过操控领袖们的个人生命对国家命运产生了不容忽视的作用。那时林彪的病症不被外界知晓，林彪虽然未被列入也属于这一类，其实在中国有严重疾病而影响了国家的不仅仅是林彪。

今天有点累，就不再更新了

8.睡眠问题的由来和解决方案
有三种情况导致睡眠问题。
首先是巨大成功、成就感，让人兴奋、亢奋、躁狂，从而睡不着觉，导致睡眠问题。在这种情况下，很多人都不认为这是个事，因为大家都很享受，那是一段充满激情与能量的时光啊。但是，由于成功导致躁狂和睡眠问题其实是一个很大的问题，甚至是一个天大的问题。比如林彪元帅，几十年后导致很严重的健康问题。又比如程天富先生，双相情感障碍反复发作，这个后面还会说到。
其次，一些名人，由于工作原因，由于能力强，比较成功，不得不熬夜工作，崔永元和白岩松等都有这种情况。这种睡眠问题比上一种稍微好一点，但是最终也是奔着抑郁症去的。
最后一种情况是用脑过度，引起神经衰弱，从而失眠，这种睡眠问题对身体的损害又要少一些。但是不管哪种原因引起睡眠问题，都是大问题，都要重视，不要让自己的睡眠问题累积。

睡眠问题的解决方案。
对于第一种情况，由于很亢奋睡不着，而且灵感迸发，激情洋溢，要想办法让自己平静下来，才能睡着。实在想捕捉灵感，那就允许一个晚上不睡好吧，第二天无论如何都要好好睡一觉了。因为偶尔一个晚上没睡好，人体本身有一定的调节能力，没事。
如果第二天又睡不着，怎么办？学习季羡林大师吧，吃安眠药。我觉得季羡林大师是很有智慧的，不让问题累积起来，变成更大的问题。而南怀瑾大师，发现自己晚上读了《易经》会失眠，他后续一定是在白天研读《易经》，从而规避问题。在睡眠问题上，医生是能给患者很大帮助的。如果由于睡眠问题长期积累，变成了躁狂和抑郁，或者变成了心脑血管病等，医生给予患者的帮助就小了很多。要把问题控制在萌芽状态。
对于第二种情况，工作不得不熬夜，透支体力。对于年轻人而言，偶尔的熬夜就坚持住吧，但是要长期熬夜的工作，建议大家放弃，宁可少赚钱，宁可少出成绩。
至于神经衰弱引起的失眠，那其实最好解决，不要用脑过度就可以了。

人生哲学暂时讲到这里，本来还有一个神经衰弱的问题，也属于睡眠问题和人生哲学的范畴，留到以后再谈。对于很多不能处理好睡眠问题的患者，以及其他原因的患者，我们接下来准备进入第二篇，讲抑郁症的根治，讲更深的原理。
在进入第二篇之前，贴两个案例，是我以前给抑郁症患者做的咨询。

写得这么用心都没有人看啊，呵呵

问：　你好！我老公是最近被诊断为躁狂症。他是这几个月减肥25斤后，在两周前连续喝了五天酒后一夜没睡，第二天因为打人被同事送回家。我们当时对躁狂症没有了解，以为是撒酒疯。我在网上查了躁狂症症状，他每一条都符合。连续吃了一周多药，再去复查怎么医生让停药呢？
而且医生让他尽快上班，他到医生那就假装很正常，医生提的好多问题都他说谎，我发现他和外人都能比较正常说话，但是和家人不能好好说话，我觉得跟他说什么都不对，说什么他都不高兴。他爱打篮球，但最近更加狂热，甚至因为不让去打篮球和家人闹翻。请帮帮我吧！

答：你好！综合起来回复一下你。
1.建议你把本帖慢慢看完吧。如有可能，可以让你老公也来看完本帖。
2.连续喝酒五天不一定就会出事，但是连续醉酒五天是肯定对身体不好的。躁狂时，尽量不要喝酒，至少少喝酒。
3.一夜没有睡着，一般没有关系，超过一夜，比如两夜、三夜没有睡觉，一般会出点事，对身体肯定不好。人体有一定的调节和恢复功能，但是超过极限，身体会病变的。
4.躁狂状态下，剧烈运动不是好事情，比如打篮球，尽量少打。
5.对医生撒谎是对自己身体不负责任。如实告诉医生现在的状况，然后按照医生的处方吃药，虽然药物不一定能完全治愈症状，但是作用还是明显的。
6.能上班尽量上班，只要有能力上班，不会和同事发生冲突，那上班更好。
7.躁狂的病友，不会认为自己有病症，因为他们自我感觉良好，只有当躁狂转化为抑郁时，抑郁的很难受，才会承认自己有问题。双相情感障碍，很多人只承认自己有抑郁症。
8.建议你把躁狂的症状说给你老公听，耐心的说，不过可能他还是听不进去，看他能不能重视起来。如果能看看本帖就更好。

十年前，我在网上给程天富先生做过一些劝说，给点意见，但是他听不进去。

【网站总编被妻四次强送精神病院 网友发帖称另有隐情】

2014-05-30 11:26:22　来源：知讯网络　字体大小：TTT

[摘要] 　　国家公务员、工会 、网站总编，拥有多种身份的程天富，先后四次被自己的妻子送进龙岩市长汀新桥精神病院

国家公务员、工会 、网站总编，拥有多种身份的程天富，先后四次被自己的妻子送进龙岩市长汀新桥精神病院，而他认为自己没有任何精神疾病。龙岩市第三医院对他的医学诊断结果是：无精神病症状，思维逻辑正常。?

但为了逃避被再次送入精神病院，7月20日，程天富向单位请假，离开长汀躲到龙岩，住进酒店。为防止被发现行踪，他10天换了5家酒店，每次吃饭选择不同的地点。?

目前，他已经着手对妻子及新桥精神病院进行起诉，称“要用法律来洗刷自己的耻辱”。?

4次被妻子送精神病院?

根据当事人程天富的叙述，他4次被妻子关进精神病院。?

2008年1月25日，因与家人发生矛盾，程天富欲前往北京散心。当日，当他在长汀火车站候车室，正要检票上车的时候，长汀县新桥精神病院副院长李京生开着标有新桥精神病院的白色面包车，和副院长及两名医生把他强行塞进车带进精神病院。直到2008年2月28日家人将其接出。?

2008年3月4日下午，程天富独自一人带上香烟，到新桥精神病院去看望以前病友时，医生钟建辉将他强行关押在病区治疗，直到2008年4月28日，被家人接出。?

2008年11月7日夜里12点，新桥精神病院再次将程天富接到精神病院。并强制对其进行关押治疗，直至2009年1月1日被亲戚接出。?

2009年7月17日，程天富在睡梦中再次被精神病院医生强行关进医院，之前程在网上发帖揭露了此事，被关一天半后由家人接出。?

采访时，程天富的妻子介绍，之所以将他送进精神病院，是因为他说话太多，每天睡不着觉，身体越来越差，才打电话让精神病院的人接他进去。?

8月4日傍晚6点多，记者来到长汀县城程天富的家，其妻曾女士强调，丈夫多次发病，四处求医无果的情况下才打电话给精神病医院，目的是希望能救治自己的丈夫。?

他有没有精神病？?

整件事情争议的焦点在于，程天富到底有没有精神病？对于这个问题的争议分成两大阵营。一方以程天富的妻子为代表，坚决认为他是精神病患者；一方以程天富的大哥大嫂为代表，认为弟弟很正常。?

妻子一方，有坚强的后盾：程天富现在仍然在职的单位——长汀县经贸局的同事与领导；新桥精神病院的院长和医生；甚至还有长汀县委县政府的相关领导。?

记者在长汀县委宣传部采访时，一位工作人员表示，县里的工作人员大部分都认识程天富，对于他有没有精神病，“如果在县里搞一个不记名的投票，大多数人都会认为他有精神病”。?

程的大哥大嫂则认为，弟弟不但不是精神病，还是家庭中最有出息的人，只是比较容易兴奋。支持这一观点的还有程以前的老师与同学。?

但双方判断程有没有精神病的依据，凭的只是感觉，都没有专业的鉴定。?

还有一人，在两者之间摇摆，那就是程天富的二哥。程天富念高三时，两人就没有生活在一起，由于文化程度的差距，两人平时来往也很少。?

最近几年，二哥称的确感觉到弟弟的变化，“以前他话不多，现在说起来没完，而且声音非常大。”二哥说，在弟媳的劝说下，才一起将弟弟送进精神病院。弟弟到底有没有精神病，他现在称也不知道，“可能没有吧。”二哥说。?

两年内4次被抓 精神病院里关了153天?

一个国家公务员，怎么就成了精神病人？不到两年的时间里，他四进四出精神病医院，理由都是什么？在医院的153天里，他到底经历了什么？?

是谁认定他有病？?

8月4日下午，记者来到长汀县，对相关部门进行采访。?

县委宣传部一位领导介绍，他与程以前在同一个单位，程曾经因精神病被送进医院治疗，并明确指出，程的精神病学名叫“双向情感障碍”。?

县新闻中心常务程副主任介绍，虽然他对程天富被抓进精神病院的事情不清楚，但是他知道程天富患有双向情感障碍，有压力不行，太兴奋也不行。?

长汀县经贸局局长伊贤良说，程天富是县经贸局党委办主任，工会 。?

“这个人的确精神有问题。”伊贤良说，单位一般不给他强度大的工作。因为程在1998年就发过一次病，好了一段时间后又复发，2005年到龙岩精神病院治疗。?

最近几年病情更加严重，所以家人才将他送进精神病院。去年11月，程天富在龙岩发病，是单位派车派人和他老婆将其接回长汀，再次送进精神病院。对此，程天富做出激烈回应，愤怒地说：“如果不是单位骗我，说接我回去上班，我绝不可能在我母亲生日前夕第三次被关进精神病院！”?

对于程天富到底是什么精神病，伊贤良同样精确地给出答案：双向情感障碍。程天富的妻子曾女士也认为，自己的老公是双向情感障碍，但问其依据，却拿不出。随后，记者来到新桥精神病院，得到的答复是：双向情感障碍。记者问这是怎样得出这个结论，他们均表示是根据家属的叙述和观察。?

双向情感障碍是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病，主要特征为情感障碍，故又称情感性精神病。?

让人奇怪的是这样一个专业的精神病名词，没经过鉴定却在不同单位不同人员中高度一致地出现。?

医学诊断：完全正常?

2009年7月18日，程天富从精神病院第四次出来，担心呆在长汀还有被抓进精神病院的危险，但又无法证明自己没有精神病，遂到龙岩的医院就诊。?

在老师与同学的陪伴下，程天富来到龙岩市第三医院精神鉴定科。首先进行的是精神病症状测试，目前已知的精神病症状有90项，但经过测试没有发现任何不正常。?

另外就是情感障碍和心理问题的测试，共有2000多道题目的测试，花了45分钟时间。据精神科医生介绍，这是对心理状态的一种测试，没有异常，而且得分非常高。?

最后，医生开出的疾病证明书中诊断为：无精神病症状，思维逻辑正常。?

那么长汀新桥精神病院说抓人就抓人的依据在哪里？据新桥精神病院的医生介绍，当时他们接到程天富妻子的电话，程天富在火车站精神病发，于是开车将其带回精神病院，也的确发现他有精神病症状。“住院是有家属签名的。”医生说。?

克服抑郁症却过度热情?

老婆威胁我要是不听话，就送到精神病院?

程天富第一次被抓是2008年1月，一个闹雪灾的冬天。事情的起因却要从2005年说起。?

据程天富介绍，从2005年开始，他便深深地陷入抑郁之中，常常沉默无语、每天失眠，甚至想到跳楼，并多次割腕。这样的情况持续了两年，一直到2007年8月，他认识了一个叫玲的女人，玲的一句话让程天富牢牢记在心里：“人的生命不属于自己，属于热爱你的人们！”。为了帮助他，玲每天和他谈心，帮他分析。?

渐渐地程天富不再抑郁，他变得非常热情，并主动与身边的朋友说话。?

而这种战胜了病魔的现象，在家人眼中，却变得不正常了，老婆为他的喋喋不休而烦恼。二哥也认为他变了，觉得弟弟可能有病。?

“我花了两年的时间，克服了抑郁症，却被老婆认为发了神经。”程天富说。?

程天富最后是出家了。我曾经给他做过开导，他听不进去。

我也来顶一下，有时间好好和楼主（程天富）讨论讨论。用陈毅元帅的是给楼主鼓励：血雨腥风应有涯，取义成仁今日事，人间变种自由花。

我看了楼主给的链接，是搜狐的相关报道，对楼主的处境很关心、关注。请注意，是关心不是同情，因为楼主是生活中的强者，无需同情，有一些挫折也很正常，其实这里牵涉到了一个古老的命题——天妒英才。这么多年来，这么多人都避免不了，楼主也要正视了，希望从楼主开始，大家一起努力，解开这个结。
根据搜狐的报道，楼主自己都承认自己“有抑郁症，并且多次想自杀”，其实楼主还确实有轻躁狂症，楼主二哥说最近几年，确实感觉到弟弟的变化，“以前他话不多，现在说起来没完，而且声音非常大”。再加上记者报道“程天富的精神特别好，在记者第一晚采访里，4个小时一直都是他在说，时而还要加上一些肢体动作。晚上3点睡觉，早上6点多就起床，紧接着又是一天的奔波。”
根据以上事实，医院的诊断“双向情感障碍”是正确的，只是楼主自己没有感觉到而已，而如果楼主自己都觉察到了那就已经很严重了。“双向情感障碍”就是“躁狂抑郁症”简称躁郁症。在美国，有580万的患者，即全美有2.8%的人有躁郁症。这种病症是躁狂和抑郁交替进行的，抑郁症已经为人们所共知，躁狂症还是近来才有越来越多的人了解，楼主的轻躁狂症在百度百科理由如下描述：
轻躁狂(hypomania)　　是一种持续的，充斥着高涨、易激奋的情绪状态，思想与行为也与该种情绪状态保持一致。经历轻躁狂的人经常满脑子充斥着主意，偶尔也有些稍显夸张地想法与见解。它与躁狂(mania)的本质区别在于前者没有精神症状，以及它对生活功能影响要轻微的多。轻躁狂是双向情感障碍II型与躁郁症的特征。轻躁狂对于创造力以及旺盛精力也有相当益处。许多人宣称轻躁狂是他们取得成功的门径，一大批富有创造力的天才也被证实有轻躁狂经历。轻躁狂的症状包括舒适愉悦的心情，不断涌现的创造力，无尽的精力，以及对于获取成功的渴望和驱动。与其他心境障碍不同，受到轻躁狂影响的人群变得更有生活追求，大量成功人士感谢轻躁狂对于他们最终获取成功的帮助。


楼主能够正视自己的问题，并在生活中自律，则楼主会是个正常人，不会有精神类疾病，如果楼主不对这些引起重视，那就会在躁狂与抑郁的交替反复中备受折磨，说的太直接了，见谅！
现在来谈谈天妒英才这个古老的命题。大凡天才、成功人士，往往就和躁狂联系在一起，在他们看来，这个世界上没有什么是不可能的。
伟大的秦皇汉武，在晚年都想入道成仙，追求长生不老。伟大领袖毛ZX说：（在中国）人人都是大诗人，六亿神州尽舜尧。那个年代还流行：人有多大胆，地有多高产；不怕做不到，只怕想不到！凤凰卫视则说：思想有多远，我们就能走多远！
企业家牟其中说：要在喜马拉雅山上炸一个缺口，把印度洋的暖流引入新疆西藏，再造秀美江南。黄光裕的国美无限制的扩张，终于出事了。很多企业家在36、38岁就英年早逝，兹可痛矣！
而作家、文学家、哲学家，这类人物更多。福楼拜在写完《包法利夫人》后失声痛哭，显然已经进入了轻躁狂状态了。尼采更是真的精神分裂了。

当然我对医院强制抓捕、关押和治疗病人很反感，真正有症状不是住院就一定能解决的，其实开点药，在家里调养就可以了，把人关起来是不好的。
对于晚上睡不着觉，楼主试着去找一个好的中医，开几副中药调理一下身体，只要能把睡眠调整好，轻躁狂症就自然好了。楼主一定不要熬夜，这样只会加重病症，也许你是很有才，有很多潜能被激发了，但是这样的激发不要也罢，因为这是在燃烧自己。其次，烟酒尽量不要沾，在躁狂期，任何刺激性的食物，其他的比如槟榔、浓茶、可乐等都不要沾。当然，偶尔瘾来了，吃一点点也不会有大事。还有就是偶尔熬夜或者睡不着也不要急，那倒没事。
对付抑郁的办法就是找一些乐子或者说兴趣爱好，那样帮助战胜抑郁，比如玩足球、篮球，或者去看，比如去网上下棋，象棋围棋，甚者赌博，当然小赌一下即可，抑郁的时候稍稍熬夜时没问题的，抽烟喝酒也没事。
说了这么多，不知道楼主是否认同？

人生哲学暂时讲到这里，本来还有一个神经衰弱的问题，也属于睡眠问题和人生哲学的范畴，留到以后再谈。对于很多不能处理好睡眠问题的患者，以及其他原因的患者，我们接下来进入第二篇，讲抑郁症的根治，讲更深的原理。

第二篇 运用宗教和科学的原理，探索根治抑郁症的方法

在大学毕业前，我曾经立下奇志：要学通古今、融汇中西！当然，这个“通”和“汇”的程度并不高，只要对古今中外的一些大的事件和主要的思想，有一个粗浅的认识，就可以了。这个要求，对于大多数读书人应该是都能办到。
差不多20年过去了，学通古今的目标已经基本达到了，但是融汇中西的理想，看来是没法实现了，我已经不年轻了，就知趣的放弃吧。说实话，能学通古今，靠当年呆在图书馆钻研是很难的。是互联网的普及，让我少走了弯路。
QQ和微信开始普及后，我就想把自己接触到的一些真知灼见转发到群里，和同学朋友一起交流。我上的高中是重点高中，集中了我们那里的优秀学子，我认为我们的高中同学里面，理应有一些仰望星空的人！但是此言一出，立即遭到现实的无情嘲讽。看来缘分很重要。

Ⅰ.医院、医生对抑郁症的疗效
有抑郁症，当然要去医院找医生，而且要按照医生的嘱咐吃药，不要随便减药停药。医生是专门人士，不会害你。不排除有医生判断不那么准确，用药不那么精准，比如我刚开始就被错诊，但是正如前面所说的，主要是我的问题，不是医生的问题。
医生是不能马上把抑郁症治好，甚至吃了药也感觉不到疗效。但是医生可以让你的病情不恶化，或者能帮你早点都出抑郁，这都是很好的效果了。如果不吃药，抑郁症可能进一步发展，患者会更难受，或者一停药抑郁症就复发。
请大家花点时间阅读一下下面的帖子，专家的发言，就是不一样。
《一个精神科医生写给抑郁症患者的话》
http://bbs.tianya.cn/post-spirit-76580-1.shtml
当然，医生用药的局限，也是显而易见的。把抑郁症当成是一种类似感冒这样的病症去治疗，当然无法根治抑郁症。药物能增加血液中某些物质的含量，从而起到一定的效果。但是抑郁症其实是心病，需要用心去治。
而且，现在的医学界，对于抑郁症的成因都没有搞清楚，怎么可能对症下药呢？我们去搜索医学典籍，或者到网上去查找抑郁症的成因，都说没有弄明白是什么原因。所以也就无法根除抑郁症，所以我们还要多用点心，想想其他办法。
关于抑郁症的成因，我倒是有自己的见解，也会根据自己的见解，推出根除的办法。这些后面会说到。

Ⅱ.抑郁症患者的自我解救
多年来，我也一直关注医院以外的人士，对抑郁症的对治方法。看过北大徐凯文教授的一些资料，关注过崔永元对治抑郁症的公众号，也查找过其他一些中外专家的论述。说实话，都没有得到满意的根治办法。
当然，要感谢上述同仁的努力，至少让我们对抑郁症不再那么陌生。特别是徐教授那里，提到了很多资料和数据，对分析抑郁症是很有帮助的。
说真的，我们搜索抑郁症的对治信息中，医生的发言并不多，大家想过为什么吗？因为医生只能帮助抑郁症患者，不能根除抑郁症。倒是一些心理学专家、心灵导师对于治疗抑郁症的信息还是不少。但是他们也没有能彻底帮助患者根除抑郁症。
也看过几个抑郁症患者，走出抑郁症后，指导大家如何根治抑郁症的方法。下面给大家推荐两个帖子，她们都有大慈大悲的心。大家可以快速浏览一下：
《如何走出抑郁与燥郁？》林姐姐2012
http://bbs.tianya.cn/post-spirit-151642-1.shtml
《我的抑郁症治愈历程（送给抑郁症患者，希望对他人有所帮助）》
http://bbs.tianya.cn/post-free-5339012-1.shtml
本来以为这两位已经找到了抑郁症的根治方法，但是看到后面，发现她们抑郁症又复发了。没有办法，我的研究还是没能终止。

Ⅲ.一些基本的宗教和科学原理
中学课上，有一句话：没有科学，宗教是瞎子；没有宗教，科学是瘸子。这话比较深刻，也很有实用价值。科学和宗教是相通的，应该结合起来，为人类服务。现代科学技术的发展和交通交流的便利，为格物致知打开了方便之门。
在科学里面，作用力与反作用力原理（牛顿第三定律）、守恒定律、惯性定律（牛顿第一定律）、勒沙特列原理、轨道跃迁定律、波粒二象性等是最基本的自然定律。而宗教里面，因果原理、六道轮回、成住坏空、阴阳五行、无为而治、功遂身退等理念，是一些最基本的原理。下面的分析，以现实生活中存在的事理为基础，归结到科学原理，并且对应到宗教理念，从而解释一些社会、历史、生活等方面的现象，并解决一些难题。宗教理念，往往无法用实验的方法得到论证，所以只是作为推理的一些辅助证明，而尽量不作为推理的最基本依据。
在中学的哲学课或者政治课里面，说“客观规律是不以人的意识为转移的”。确实，当我们深入了解了这些科学和宗教的基本理念以后，就能感觉到：真理，往往是冷冰冰的。下面首先来解读一些基本的科学定律和宗教理念。

一．科学定律和宗教理念的对照

1．牛顿第三运动定律和因果原理
牛顿第三运动定律：有作用力就有反作用力，而且作用力和反作用力总是大小相等，方向相反，作用在同一条直线上。
佛教的因果原理：有因就会有果，种什么因就得什么果，种善因得善果，种恶因得恶果。净空法师开示：财布施得财富，法布施得智慧，无畏布施得健康长寿。
中国人常说，善有善报恶有恶报，这算是儒道两家的基本理念。生物学上也说，种瓜得瓜种豆得豆。
真理，具有普适性，在时间上适存久远，在空间上运用深广。

2．守恒定律
质量守恒定律：在化学反应中，参加反应的各物质的质量总和等于反应后生成各物质的质量总和。也称物质不灭定律。
能量守恒定律：能量在转化或转移的过程中，总量保持不变。
质能守恒定律：指在一个孤立系统内所有粒子的相对论静能与动能之和在相互作用过程中保持不变。
总之，质量不会凭空产生，也不会凭空消失；能量也不会凭空产生，不会凭空消失。而质量和能量之间的转化有一个爱因斯坦著名的只能方程。
在生活中，我们也经常听到：塞翁失马焉知非福，塞翁得马焉知非祸。情场失意。赌场得意；情场得意，赌场失意。人们常说：丁财不能两旺。有钱人往往人丁不兴旺，后代多的往往家中不富有。丁财两旺的人家有没有呢？当然也有，但是很少，往往是百里挑一、万里挑一。这些也是守恒定律的体现。
如果说单一的质量守恒和能量守恒定律算是一元守恒的话，那么质能守恒定律则是二元守恒。如果说人的身、心、灵存在一个某种意义上的守恒的话，那就是三元守恒，对于宗教界的人士来讲，他们可能会认可。
这个三元守恒，展开来讲一下。
佛法共分为三个时期，即：正法时期、像法时期、末法时期。释迦牟尼佛入灭后，五百年内为正法时期；此后一千年为像法时期；再后一万年就是末法时期。正法时代的人，慧根很高，许多人在修行上很容易就成就了，但是正法时代的人们，物质生活比较艰辛。而末法时代恰好相反，科技发达，人们物质生活水平很高，但是人们精神生活质量不那么高，修行也不那么容易获得成就，而且到现在，癌症、妇科男科疾病、以抑郁症为代表的精神类疾病困扰越来越多的人。像法时代呢，正好介于上述两种情况之间。
那这里存在一个怎样的守恒呢？首先要有一个假设：一个人的身、心、灵三者之间存在某种类似质量和能量之间的转换关系，一个人在身、心、灵三方面的总体指标上，是有一个确定数值的。当身、心、灵三者之间，某一方面的值出现了减少，另外两方面的值就会出现增加，总值保持不变。对于一个庞大的人体而言，人们在身、心、灵三者之间的总体指标是差不多的，当进入末法时代，人们在物质生活的享受上得到了空前的提高，就会降低人们在精神生活和灵魂层面的享受。这就是我说得三元守恒。
上个世纪，发生在广岛和长崎的原子弹爆炸，让我们看到了二元守恒的巨大破坏力。所以，能用一元守恒解决的问题，我们就尽量不要启动二元守恒，能用二元守恒解决的问题，我们就尽量不要启用三元守恒。

3．惯性定律，勒沙特列原理，轨道跃迁
惯性定律：任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。惯性定律又叫牛顿第一定律。
惯性定律是讲的单一物体，而对于众多物体组成的体系，则存在着另一个定律，就是勒沙特列原理：对于一个可逆反应，存在一种平衡，如果平衡出现变化时，浓度、压强、温度等因素就会发生变化，会向减弱这种改变的方向移动。可以认为，混合体也存在惯性。
宏观事物，一般遵循惯性定律、勒沙特列原理。而微观粒子，则不具有连续性，存在轨道跃迁，通俗讲就是会出现断层、突变、跃迁。
在佛道的修行里面，也有渐悟和顿悟，同时存在。这方面的理念，有兴趣的朋友可以自己去类比。

4．波粒二象性和阴阳原理
波粒二象性：所有的粒子或量子不仅可以部分地以粒子的术语来描述，也可以部分地用波的术语来描述。波和粒是两种矛盾的属性，本来是不可能同时存在的。
阴阳，也是互相矛盾的，但是他们确实同时存在于同一事物中。
计划经济和市场经济是矛盾的，对立的，但是现在，很多国家，不再纠结于这个矛盾的某一方了，呵呵。

5．成住坏空
成住坏空：一个世界之成立、持续、破坏，又转变为另一世界之成立、持续、破坏，其过程可分为成、住、坏、空四时期，称为四劫。此系佛教对于世界生灭变化之基本观点。
而易经的乾卦，也有类似的表述：潜龙勿用，见龙在田，夕惕若厉，或跃在渊，飞龙在天，亢龙有悔。
我们看影视、文学作品，也是一样，都有一个起始、发展、高潮、结局、尾声的发展过程。完成了一个使命就要切换，不能赖着不走，所以说功遂身退，天之道也。

6.六道轮回
六道是佛根据业报身所受福报大小划分的。分别为：天人道(化生)、人道、畜牲道、阿修罗道（魔）、饿鬼道、地狱道（化生）。众生在这六道中反复轮回。
以前，人们都没法证明六道轮回的存在，当然现在也不是那么容易证明。只是随着现代社会的发展，在世界各地不断的出现再生人不断为人们所熟知，相信有轮回的人更多了。而催眠的方法的应用，也让更多的人相信有轮回。
万般将不去，唯有业随身。业不会凭空产生，也不会凭空消失。就像质量、能量不会凭空产生，也不会凭空消失一样。所以，轮回是有它存在的必要的。

好了，基本的科学定律和宗教原理，就解说完了。下面就来解析实例。

Ⅳ.这些原理在抑郁症上的反映

上一节讲了，古代的人们物质生活艰苦一些，但是精神生活要比现代人好很多，修行修道有成就的人也多很多，这很可能是一个三元守恒。
困扰现代人的老大难问题有不少，其中抑郁症无疑是一个非常突出的问题。北京大学徐凯文教授指出：中国人精神障碍严重，以前中国人的抑郁症发病率是0.05%，现在是6%，12年的时间增加了120倍。数据显示：美国人比我们更抑郁，他们的抑郁症发病率是9%。
社会越发达，抑郁症的问题越严重，美国无疑是抑郁症非常突出的国家，世界都在学美国，于是全世界的抑郁症问题都是越来越严重，都在向美国看齐。很多名人，比如林肯、丘吉尔、周星驰、张国荣、崔永元、甜歌皇后李玲玉、深圳作协 李兰妮，都是严重的抑郁症患者。
其实，这些人都是生活中的强者，怎么会抑郁呢？其实这类型的抑郁人，在此之前，是有躁狂的，和抑郁的症状正好相反。

1．轻躁狂
轻躁狂：指连续数天轻度心境高涨，并有活动运动增加，自觉体力和精力旺盛、来者不拒的社交活动增多，特别爱交际、话多、性欲增强、睡眠减少、兴趣盎然，觉得自己很有价值，自负自傲，看不起别人，行为较莽撞，但不伴有幻觉、妄想等重躁狂症状、感觉对生活和未来充满希望与阳光，觉得活着充满了美妙的体验和非凡的意义、思维奔逸、莫名的自信，自夸，自大，认为自己什么都能做，没有什么事情能难倒自己，世俗规矩全部不放在眼里。
很多文学家、艺术家、发明家等，都感谢轻躁狂带给他们的灵感、潜能、创造力和激情。
其实，轻躁狂虽然好，但是要特别警惕，轻躁狂持续几天以后，自己肯定会察觉，就要把这种激情洋溢的状态降下来，回复到常态才行，人体本身也有一定的调节功能。多数人是不会去给轻躁狂降温的，会继续这种惯性，会继续燃烧自己。连续几天没有睡多久也不在乎，有时候身心疲惫也不休息，头昏脑涨也继续蛮干，这样积累下去，超过了人体的负荷，超过了人体的调节能力，这样强行发展下去就是重躁狂，似乎是实现了轨道跃迁。

2．重躁狂
重躁狂是一种病态，会失控，比如自我感觉良好，疯狂借钱不计后果的消费，这是很常见的；再比如，重躁狂发展下去就会产生妄想和幻觉。
上述那些名人，都不缺钱，自由度都比较高，大都没有发展成重躁狂，他们只是长时间的轻躁狂。不管是长时间的轻躁狂还是发展到重躁狂，都是处于一种愉悦的状态下，是一种享受。可是天下没有免费的午餐，一个人的享受和受苦，是有定数的，一段时间享受多了，其后就会去体验痛苦，就是抑郁症，享受越多，其后体验痛苦也就越多。怎么可能一直会只有享受呢？成住坏空嘛。一定会转换，所以躁狂会转化称抑郁。躁狂与抑郁的反复转化，是一种比较极端的情况，也是符合守恒定律、符合成住坏空的规律。

3．抑郁症
抑郁和躁狂正好相反，这是一种身、心、灵三方面的低潮，非常难受，从生理到心理到心灵，都机能衰退，极度自卑，甚至绝望。我想抑郁症的症状不用我在这里复述，大家随便找找都能查到。
李兰妮女士讲，抑郁症几乎是好不了的，无法走出来！这是因为惯性，身心灵三方面都有抑郁的惯性，哪有这么容易走出来呢？其实抑郁的发展也有一个成住坏空的规律，事实上最终还是会走出来的。只是越晚走出来，抑郁越久，对应以后的躁狂也越久，周而复始，一直这样走极端，反复折磨人类。

4．抑郁症的康复
人们只把眼光盯着抑郁是不对的，圣人畏因凡人畏果。你抑郁的时候，不想想当时躁狂的时候有多爽，有多享受。在躁狂的时候，就要想办法降温，不要继续燃烧自己。轻躁狂几天，自己就会有察觉，刚开始燃烧自己，燃烧完会有累的感觉，这时候就一定要休息好，身体会自己调节好。
但是大家想想，那种巨大的成就感，那种工作的巨大惯性，往往会让当事人强行让自己继续坚持激情洋溢的工作，继续燃烧自己。想想伟大的林肯总统、丘吉尔首相，发表了几场优美的演说，获得人民的高度赞扬和更多的期待，他们一定会继续开足马力的工作，而不会注意自己可能已经有点累了，是不是要休整一下，而且那种激情洋溢的状态也让人很享受啊；想想小崔主持的节目，大受欢迎，迎来满堂喝彩，而且小崔的节目每周都有，小崔为了满足观众，也会甚至熬夜的做节目！
这样下去，总得有个头啊，一直这样，享受到头了，成住坏空后，就只能物极必反，去拥抱抑郁症了。
对于已经抑郁的病友来说，由于巨大的惯性，想一下子就走出抑郁也是很难的。但是如果不尽快摆脱抑郁，以后的躁狂就会更厉害。抑郁了一段时间后，苦也受了，该还的债也还了，因果是已经了结了，但是还要有适当的机缘才能走出抑郁。要想办法让自己找到兴趣点，从而摆脱抑郁，单纯的药物治疗是不够的。

世界范围内的守恒和平衡

1．人种
我们知道，黑人的体力、耐力、爆发力是所有人种里面最好的，但是黑人的平均智商是最低的；而黄种人，身体条件是所有人种里面最差的，但是黄种人是平均智商最高的；而白种人，则在体力和智力上都介于黑人和黄种人之间。
这也就不难理解了，黑人搞体育有天生的优势，而黄种人则很善于读书，各有各的优势，从而达到某种程度的平衡，也算是人种之间的某种守恒、平衡关系吧。

2．上帝之鞭
按纬度来划分，热带的物产最丰富，人们最安逸；寒带是苦寒之地，物产稀少，人们生活艰难；温带介于二者之间。
但是，物产丰盛的热带，没有高度的文明，也没有强盛的武力；处于温带或者中纬度的东亚和西欧，拥有最高的文明；处于苦寒之地的游牧民族，拥有最强悍的武力。这又是某种意义上守恒和平衡。
而上帝之鞭，是西方人对匈奴单于阿拉提的别称，意思是我们西方人不善的言行感召上帝委派阿拉提来惩罚、鞭策我们。
古今中外，确实是当人们沉浸于纸醉金迷的生活后，或者其他极端的行为持续一段时间后，成住坏空来了，要变换频道了，上天就会变着法子来惩罚人类，农耕文明的上帝之鞭不只有游牧民族，还有农民起义、地方割据和反叛等。反过来，当游牧民族持续骚扰农耕文明后，上帝也会让农耕区绝地反击，上帝之鞭开始惩罚游牧民族。这个要说起来就很长了，不在这里展开了。