谈人生哲学、抑郁症的根治与原理
二．中国足球的崛起之路&三.成功后的陷阱
1.【百里挑一】
2.【天才】
3 【人才】
5.【成功】
7.【灵感】
8.【潜能】
9.【英才】
10.【身不由己】
11.【天纵英才】
12.【亢奋】
13.【轻躁狂】
14.【天妒英才】
15.【重躁狂】
16.【抑郁症】
四．睡眠是预防抑郁症的一个核心问题
1.季羡林大师吃了70多年安眠药——活到98岁去世
2.李咏走了，他告诉我们睡眠真的很重要
3.李开复先生的睡眠问题
4.马克•安德森对睡眠的认识
5.其他资料
6.每天睡觉少于8小时会提高患抑郁症与焦虑症的风险
7.林彪元帅严重的睡眠问题
8.睡眠问题的由来和解决方案
1.【百里挑一】
2.【天才】
3 【人才】
5.【成功】
7.【灵感】
8.【潜能】
9.【英才】
10.【身不由己】
11.【天纵英才】
12.【亢奋】
13.【轻躁狂】
14.【天妒英才】
15.【重躁狂】
16.【抑郁症】
四．睡眠是预防抑郁症的一个核心问题
1.季羡林大师吃了70多年安眠药——活到98岁去世
2.李咏走了，他告诉我们睡眠真的很重要
3.李开复先生的睡眠问题
4.马克•安德森对睡眠的认识
5.其他资料
6.每天睡觉少于8小时会提高患抑郁症与焦虑症的风险
7.林彪元帅严重的睡眠问题
8.睡眠问题的由来和解决方案
第二篇 运用宗教和科学的原理，探索根治抑郁症的方法
在大学毕业前，我曾经立下奇志：要学通古今、融汇中西！当然，这个“通”和“汇”的程度并不高，只要对古今中外的一些大的事件和主要的思想，有一个粗浅的认识，就可以了。这个要求，对于大多数读书人应该是都能办到。
差不多20年过去了，学通古今的目标已经基本达到了，但是融汇中西的理想，看来是没法实现了，我已经不年轻了，就知趣的放弃吧。说实话，能学通古今，靠当年呆在图书馆钻研是很难的。是互联网的普及，让我少走了弯路。
QQ和微信开始普及后，我就想把自己接触到的一些真知灼见转发到群里，和同学朋友一起交流。我上的高中是重点高中，集中了我们那里的优秀学子，我认为我们的高中同学里面，理应有一些仰望星空的人！但是此言一出，立即遭到现实的无情嘲讽。看来缘分很重要。
Ⅰ.医院、医生对抑郁症的疗效
Ⅱ.抑郁症患者的自我解救
Ⅲ.一些基本的宗教和科学原理
一．科学定律和宗教理念的对照
1．牛顿第三运动定律和因果原理
2．守恒定律
3．惯性定律，勒沙特列原理，轨道跃迁
4．波粒二象性和阴阳原理
5．成住坏空
6.六道轮回
Ⅳ.这些原理在抑郁症上的反映
Ⅴ.梁冬对话徐文兵黄帝内经节选
Ⅵ.上千年的定律
Ⅶ.失去的都会得到补偿
Ⅷ.张朝阳：成名带来的自我膨胀 抑郁渐现
Ⅸ.残疾人很少患抑郁症
Ⅹ. 抑郁症的成因和对治
1.抑郁症的成因
2.名人如何对治抑郁症
3.科学家、作家如何对治抑郁症
4.普通大众如何对治抑郁症
5.人生就是一场游戏，只有修行才是务实的
在大学毕业前，我曾经立下奇志：要学通古今、融汇中西！当然，这个“通”和“汇”的程度并不高，只要对古今中外的一些大的事件和主要的思想，有一个粗浅的认识，就可以了。这个要求，对于大多数读书人应该是都能办到。
差不多20年过去了，学通古今的目标已经基本达到了，但是融汇中西的理想，看来是没法实现了，我已经不年轻了，就知趣的放弃吧。说实话，能学通古今，靠当年呆在图书馆钻研是很难的。是互联网的普及，让我少走了弯路。
QQ和微信开始普及后，我就想把自己接触到的一些真知灼见转发到群里，和同学朋友一起交流。我上的高中是重点高中，集中了我们那里的优秀学子，我认为我们的高中同学里面，理应有一些仰望星空的人！但是此言一出，立即遭到现实的无情嘲讽。看来缘分很重要。
Ⅰ.医院、医生对抑郁症的疗效
Ⅱ.抑郁症患者的自我解救
Ⅲ.一些基本的宗教和科学原理
一．科学定律和宗教理念的对照
1．牛顿第三运动定律和因果原理
2．守恒定律
3．惯性定律，勒沙特列原理，轨道跃迁
4．波粒二象性和阴阳原理
5．成住坏空
6.六道轮回
Ⅳ.这些原理在抑郁症上的反映
Ⅴ.梁冬对话徐文兵黄帝内经节选
Ⅵ.上千年的定律
Ⅶ.失去的都会得到补偿
Ⅷ.张朝阳：成名带来的自我膨胀 抑郁渐现
Ⅸ.残疾人很少患抑郁症
Ⅹ. 抑郁症的成因和对治
1.抑郁症的成因
2.名人如何对治抑郁症
3.科学家、作家如何对治抑郁症
4.普通大众如何对治抑郁症
5.人生就是一场游戏，只有修行才是务实的
作者：@畢畢可
坚持活下去，抑郁症是会自己好起来的，你看了我的守恒定律就知道了。苦尽甘来，甘尽苦来。抑郁好了以后，要当心躁狂。
作者：@gaogebin1954
你会找到真正的自我的，多学些儒释道的知识吧
作者：@云中飞影
很多人都说吃香蕉有用
坚持活下去，抑郁症是会自己好起来的，你看了我的守恒定律就知道了。苦尽甘来，甘尽苦来。抑郁好了以后，要当心躁狂。
作者：@gaogebin1954
你会找到真正的自我的，多学些儒释道的知识吧
作者：@云中飞影
很多人都说吃香蕉有用
作者：@崩你小JJ
你这个是睡眠障碍，要去医院看一下，现在不严重，但是任由它发展的话就会是抑郁、躁狂等更严重的症状出来。
作者：@大笑小猪
我这边是用中药。
作者：@心开天窗苟
确实，抑郁症是现代病。
各位，不一一回复了
你这个是睡眠障碍，要去医院看一下，现在不严重，但是任由它发展的话就会是抑郁、躁狂等更严重的症状出来。
作者：@大笑小猪
我这边是用中药。
作者：@心开天窗苟
确实，抑郁症是现代病。
各位，不一一回复了
做个普通人其实也很好，少了天才的光环，也少了天才的烦恼。
有人说，跨越时代的天才往往是悲剧的导演与主角。天才是不幸的。其不幸并不仅仅是因为其成就得不到同时代的人的认可，而且因为他们被一股身不由己的力量所左右，直至生命的终结。
上帝对天才要比凡人苛刻和残酷得多。他让贝多芬被音乐着了魔，又把他变成了一个聋子。
他让霍金对宇宙图像有超乎寻常人的想像与理解能力，又让他全身肌肉萎缩，不能站立不能行走不能说话，仅留给他三个手指头活动。
他让梵高的艺术理解能力超前了几世纪，最后又让他在穷困潦倒中饮弹自杀。
那么，你还想成为天才吗？
他们的天才往往是不可遏抑的激情冲动，而并非精打细算的理性选择。其实，在人出生的时刻，就已经注定了一个人是否具有天才特质。
有人说，跨越时代的天才往往是悲剧的导演与主角。天才是不幸的。其不幸并不仅仅是因为其成就得不到同时代的人的认可，而且因为他们被一股身不由己的力量所左右，直至生命的终结。
上帝对天才要比凡人苛刻和残酷得多。他让贝多芬被音乐着了魔，又把他变成了一个聋子。
他让霍金对宇宙图像有超乎寻常人的想像与理解能力，又让他全身肌肉萎缩，不能站立不能行走不能说话，仅留给他三个手指头活动。
他让梵高的艺术理解能力超前了几世纪，最后又让他在穷困潦倒中饮弹自杀。
那么，你还想成为天才吗？
他们的天才往往是不可遏抑的激情冲动，而并非精打细算的理性选择。其实，在人出生的时刻，就已经注定了一个人是否具有天才特质。
梳理一下，就是这样一个脉络。
天道酬勤（愚公移山）→勤能补拙（熟能生巧）→废寝忘食（卧薪尝胆、破釜沉舟）→龟兔赛跑（悬梁刺股、铁杵磨成针）→勤奋出天才（勤奋万能）。
真理→常识→惯例→特例→歪理邪说→邪教理念。
Always→often→usually→seldom→never。
中国人对勤奋刻苦，有着天生的喜好和浓墨重彩的宣扬。在ususlly这个层面，有很多诗一样的语言，甚至就是优美的诗句。冰心：成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，可是当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。对联：有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，无薪尝胆三千越甲可吞吴。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。
天道酬勤（愚公移山）→勤能补拙（熟能生巧）→废寝忘食（卧薪尝胆、破釜沉舟）→龟兔赛跑（悬梁刺股、铁杵磨成针）→勤奋出天才（勤奋万能）。
真理→常识→惯例→特例→歪理邪说→邪教理念。
Always→often→usually→seldom→never。
中国人对勤奋刻苦，有着天生的喜好和浓墨重彩的宣扬。在ususlly这个层面，有很多诗一样的语言，甚至就是优美的诗句。冰心：成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，可是当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。对联：有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，无薪尝胆三千越甲可吞吴。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。
【从“天道酬勤”到“勤奋出天才”】
祖宗先民很早就总结出了“天道酬勤”的真理，所谓真理，在时间上适存久远，在空间上运用深广。用神话故事来说，就是“愚公移山”。
具体的应用，比较常见的道理就是“勤能补拙”、“熟能生巧”，这就不是真理了，属于常识。就是说，有的时候，勤是补不了拙的、熟是生不了巧的，需要那么一点天分。所谓的“笨鸟先飞”、“早起的鸟儿有虫吃”，都属于这个范畴。
再下去是“废寝忘食”，这种情况就更少了，只能算是惯例或者特例，往往是在英才领域完成的。比如林彪元帅，在重大战役前，他可以思考和部署整个通宵，就吃点黄豆，不睡觉，而且精力旺盛、思维缜密。没有谁要求他这么做，他也不是为了得到别人的表扬或者想做一个榜样给别人学。这一切是那样的顺其自然。
进一步发展下去，到“龟兔赛跑”就比较极端，如果大肆宣扬就是歪理邪说了。现实生活中偶尔也是有这样案例。比如在上海有一个集团公司，有三个人，一个是名牌大学毕业，一个一般大学，还有一个是中专毕业。刚开始名牌大学的人起点高，但是多年后也只是一个分公司的厂长，一般大学毕业的那个比他发展得更好，而那个中专毕业的，后来做到了院士！在竞技领域，没有“龟兔赛跑”这样的故事发生，但是在漫长的人生旅途，确实有人躺在成绩上睡觉，被不如他的人超过。类似的故事还有“悬梁刺股”、“铁杵磨成针”等。
而“勤奋出天才”，这就是地地道道的邪教理论了，它彻底混淆了天才和人才的概念，这和宣扬“勤奋万能”没有什么区别了。尽管“勤奋出天才”和“天道酬勤”主题相差不远，“愚公移山”和“铁杵磨成针”也似乎差不多。但是正如敬爱的列宁所说：真理向前一步就是谬论。我的一个初中老师曾经宣称：从现在开始（刚进初三），每一个同学，只要努力，都可以考上中专！就相当于现在的高三开始，只要努力，每一个人都能考上一本以上的大学！这怎么可能？
祖宗先民很早就总结出了“天道酬勤”的真理，所谓真理，在时间上适存久远，在空间上运用深广。用神话故事来说，就是“愚公移山”。
具体的应用，比较常见的道理就是“勤能补拙”、“熟能生巧”，这就不是真理了，属于常识。就是说，有的时候，勤是补不了拙的、熟是生不了巧的，需要那么一点天分。所谓的“笨鸟先飞”、“早起的鸟儿有虫吃”，都属于这个范畴。
再下去是“废寝忘食”，这种情况就更少了，只能算是惯例或者特例，往往是在英才领域完成的。比如林彪元帅，在重大战役前，他可以思考和部署整个通宵，就吃点黄豆，不睡觉，而且精力旺盛、思维缜密。没有谁要求他这么做，他也不是为了得到别人的表扬或者想做一个榜样给别人学。这一切是那样的顺其自然。
进一步发展下去，到“龟兔赛跑”就比较极端，如果大肆宣扬就是歪理邪说了。现实生活中偶尔也是有这样案例。比如在上海有一个集团公司，有三个人，一个是名牌大学毕业，一个一般大学，还有一个是中专毕业。刚开始名牌大学的人起点高，但是多年后也只是一个分公司的厂长，一般大学毕业的那个比他发展得更好，而那个中专毕业的，后来做到了院士！在竞技领域，没有“龟兔赛跑”这样的故事发生，但是在漫长的人生旅途，确实有人躺在成绩上睡觉，被不如他的人超过。类似的故事还有“悬梁刺股”、“铁杵磨成针”等。
而“勤奋出天才”，这就是地地道道的邪教理论了，它彻底混淆了天才和人才的概念，这和宣扬“勤奋万能”没有什么区别了。尽管“勤奋出天才”和“天道酬勤”主题相差不远，“愚公移山”和“铁杵磨成针”也似乎差不多。但是正如敬爱的列宁所说：真理向前一步就是谬论。我的一个初中老师曾经宣称：从现在开始（刚进初三），每一个同学，只要努力，都可以考上中专！就相当于现在的高三开始，只要努力，每一个人都能考上一本以上的大学！这怎么可能？
其实，宗教和信仰的发展，也是沿着从真理到邪教理论的这个路数走。一个宗教创教之初，一般都是积极向上，开放包容，越到后面规矩和禁忌越来越多，最后就走向了极端。
儒家在先秦诸子时期，是比较开放和包容的。后来汉武帝和董仲舒来了个“罢黜百家、独尊儒术”，儒家开始高高在上，再到宋朝的朱熹一番胡乱解释，发展到朱元璋时候，去落实朱熹的“存天理，灭人欲”，整个社会被禁锢僵化了。海瑞的几岁女儿，因为接了男仆的食物，违背了礼制，被海二愣子关起来活活饿死！海瑞也有他的信条，孔圣人说：一掸食，一瓢饮，居陋室，人不改其忧。就是啊，用圣人的标准来要求凡人，这个世界不乱套才怪。
道教本来也是以修身养性等为主，发展到后面，就演变成求仙问药，装神弄鬼等等，已经背离了老庄的本意。道有正邪。
佛教刚开始的时候，只是要求不杀生，没有要求一定素食。同时佛家对性是很包容和开放的，发展到后来，繁文缛节也越来越多。佛有魔缠。
同样，基督教刚创立的时候，并没有那么强的进攻性，一代代的教皇和传教士赋予了它不同的意思，越来越繁杂了，分家就是必然。
如此等等，不一而足。
综上所述，可以看出：任何好的理论体系，一旦被树立权威，高高在上，没有了其他理论体系的竞争，缺少外界的压力，它就会很快丧失进取心，很难向好的方向发展创新了。为维护自身理论的权威，它会残酷镇压异己，最终成为时代和人类前进的障碍。
儒家在先秦诸子时期，是比较开放和包容的。后来汉武帝和董仲舒来了个“罢黜百家、独尊儒术”，儒家开始高高在上，再到宋朝的朱熹一番胡乱解释，发展到朱元璋时候，去落实朱熹的“存天理，灭人欲”，整个社会被禁锢僵化了。海瑞的几岁女儿，因为接了男仆的食物，违背了礼制，被海二愣子关起来活活饿死！海瑞也有他的信条，孔圣人说：一掸食，一瓢饮，居陋室，人不改其忧。就是啊，用圣人的标准来要求凡人，这个世界不乱套才怪。
道教本来也是以修身养性等为主，发展到后面，就演变成求仙问药，装神弄鬼等等，已经背离了老庄的本意。道有正邪。
佛教刚开始的时候，只是要求不杀生，没有要求一定素食。同时佛家对性是很包容和开放的，发展到后来，繁文缛节也越来越多。佛有魔缠。
同样，基督教刚创立的时候，并没有那么强的进攻性，一代代的教皇和传教士赋予了它不同的意思，越来越繁杂了，分家就是必然。
如此等等，不一而足。
综上所述，可以看出：任何好的理论体系，一旦被树立权威，高高在上，没有了其他理论体系的竞争，缺少外界的压力，它就会很快丧失进取心，很难向好的方向发展创新了。为维护自身理论的权威，它会残酷镇压异己，最终成为时代和人类前进的障碍。
在中国，从汉武帝时候到清末的辛亥革命，恢弘的儒家发展到儒教原教旨主义，最终被抛弃，用了2000多年。在西方，基督教和伊斯兰教纠缠不清，搞出恐怖主义这个癌症，玩不下去了。这两个宗教从勃勃生机发展到歪理邪说，也是一两千年。
那么，世界的未来将走向何方？在这个“世界末日论”甚嚣尘上的今天，中国的《推背图》预言的未来世界是一副美好的图景：一人为大世界福，手执签筒拔去竹；红黄黑白不分明，东南西北尽和睦。
张健柏透露未来的世界将是道家文化主导。根据道门内部的传说，从2009年“开门”算起，“本轮道运已开”，并将持续千年（南怀瑾也有类似的说法，大致上他认为在未来的两三百年是中华民族运数转变，在世界上重新恢复历史辉煌的时期）。中华民族将在一系列痛苦的转变中，洗涤掉统治者和儒家思想千年来强加给中国人的束缚和压制，重新恢复汉唐，甚至是实现远远超过汉唐的荣光。这方面的内容请链接：http://bbs.tianya.cn/post-no05-245911-1.shtml
那么，世界的未来将走向何方？在这个“世界末日论”甚嚣尘上的今天，中国的《推背图》预言的未来世界是一副美好的图景：一人为大世界福，手执签筒拔去竹；红黄黑白不分明，东南西北尽和睦。
张健柏透露未来的世界将是道家文化主导。根据道门内部的传说，从2009年“开门”算起，“本轮道运已开”，并将持续千年（南怀瑾也有类似的说法，大致上他认为在未来的两三百年是中华民族运数转变，在世界上重新恢复历史辉煌的时期）。中华民族将在一系列痛苦的转变中，洗涤掉统治者和儒家思想千年来强加给中国人的束缚和压制，重新恢复汉唐，甚至是实现远远超过汉唐的荣光。这方面的内容请链接：http://bbs.tianya.cn/post-no05-245911-1.shtml
我相信张校长的判断，相信道门内部的传说。因为现在这个纷繁芜杂的世界，也只有道家能够引领人类走出眼前的重重困局，但是道家文化也将给这个世界带来巨大的冲击。文艺复兴后，西方文明带开了那个潘多拉魔盒，就是科技、民主，这一体系。作为应对，中华文明也将打开另一个潘多拉魔盒，那就是道家文化。同时，未来的道家，会不会也走那条从伟大光荣正确发展到歪理邪说的老路？
这是一个机遇与挑战并存的世界，对未知事物，保持应有的敬畏和谨慎，不过多评价。
这是一个机遇与挑战并存的世界，对未知事物，保持应有的敬畏和谨慎，不过多评价。
道家基本常识
1.【老子的国家治理智慧】
2.【江湖上视为至宝的《武当剑谱》现在何处？】
3.【道家的炼精化气与炼气还神】
4.【奇闻怪事：CCTV居然报道了飞碟事件 外星智慧的确存在】
5.【光荣与梦想----中国需要世界，还是世界期待中国？】
6.【国人的出路与道运：李约瑟中国难题的另类解答！】
1.【老子的国家治理智慧】
上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德无为，而无以为也。上仁为之，而无以为也。上义为之，而有以为也。上礼为之而莫之应也，则攘臂而扔之。故失道。失道矣而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄也，而乱之首也。前识者，道之华也，而愚之首也。是以大丈夫居其厚而不居其薄。居其实而不居其华。故去彼取此。（老子第三十八章）
“这就是说：最好的方法就是用‘天道’来治理国家，实在不行，就用懂得符合天道行为（德）的人和方式来治理，等于就是用追求真理和智慧的人和办法来治理国家（大致上，相当于汉初‘文景之治’的状况）。实在还不行，就用‘仁爱’之心来对待和治理国家（这相当于孔子的理想国家）。连‘仁爱之心’都没有，实在没办法，就只好采用‘义’，也就是公平正义和法制来治理国家，这就是西方各国的民主政治方式。如果连‘义’都做不到了，就只好用‘礼’来治理国家，强行规定一些诸如‘礼仪纲常，高低贵贱，等级次序’的东西来治理国家。这种方式，就是大乱的开端了，是不可能长久的。失去了基本的公正公平的法制原则----‘义’，也没有仁爱之心（仁），不尊天道，也不懂天道（德）。只虚伪地讲‘礼’，讲“面子”，“排场”，“仪式”。这离大乱还有多远吗？
这就是老子的国家治理智慧，大家觉得有没有道理？”
2.【江湖上视为至宝的《武当剑谱》现在何处？】
很多武林传闻中，都说到过【武当剑谱】的事情。小说家更是写了很多惊心动魄的故事，围绕这本天下视为至宝的武林秘籍，产生了很多腥风血雨的争夺。但是，现在却很少人听说有谁得到了【武当剑谱】的真传，内家拳术还有些似是而非的东西留下。实际上，明清以后，真正的内家拳就处于鲜有人知的状态，“单传”了很多代，到现在虽然表面上风光，但知晓其脉络的人已经很少了，真正的武当剑法也几乎消亡了。
实际上，上面这些江湖传闻，倒不是空穴来风。当年（明朝末年），在武当山，的确为了一本祖师留下来的【武当秘籍】，发生过一次惊天动地的事件。几乎所有的武当派弟子和其他存心篡夺的人，当时都卷入了这个事件。因为人心的贪婪和残酷，演出了很多不可以思议的事情，出现了很多令人不齿的阴谋巧取，和借用官府力量来进行的强权豪夺，最后结果是死了很多人。当时作为道家文化主要传承人的武当派核心弟子们，基本上都因为这次事件而死了，这一派本来就是几百年前创教的全真派接棒人。全真派的修为，大家可以从现在全真七子留下来的书籍中看到，的确是很高的境界。成吉思汗封丘处机为“神仙”和“国师”，可不是浪得虚名，全真派也借这个机会救了很多宋人。
可是，这个继承了中国古道家核心文化的修行团体，其代代相传的优秀传统，在延续千年以后（起点应该在汉以前，不是元初）居然就此没落，实在是令人感叹。这不仅仅是武林的一次浩劫，更是道家文化的一场大浩劫。中国道家文化自明清之后就此衰落，与武当山这件“灭门”事件关系很大，中国的国运其实与此也有很大的关系。
道家认为，我们这个民族的兴亡，与“道运”的关系很大。因为我们是“炎黄子孙”，而炎帝，黄帝都是中华道家的始祖。因此，国人只要尊道而贵德，国运就昌盛。违反了“道”，民族就会遇到重重的灾难。这个“道”就是老子的“道”，评判标准就是老子的【道德经】。要求并不是国人要去道观里拜神仙，而是人们自己的“德”。道家所说的“德”，不是我们习惯的“品德”，而是“与道的原则相符合的行为”叫做“德”。所谓的“天道无亲，常与善人”，就是“天命归属于哪些能够掌握天道原则的智慧之人”的意思，与你拜不拜菩萨，烧不烧香，都没有关系。
因此，如果我们要追求“中华民族的伟大复兴”，就需要这个民族整体上要“尊道而贵德”，道运才能开始新一轮的繁荣和昌盛，一直到人们忘记了“道”的重要性，沉迷于侈靡腐烂的生活，否定和排斥道家的思想后，这个民族的“道运”就完结了。就会给这个民族带来巨大的灾难和不幸。
譬如，明末的这一次武当山修道群体集体灭门事件，道家内部把它记录为“本轮道运终结”的标志。这一轮“道运”的起点，是宋朝的开国。大家都知道一个故事，听到宋太祖开国的消息后，华山道士陈传老祖笑得从毛驴背上跌下来，因为自唐初开国以后的顶峰算起，气运逐年下降，到唐末“道运”已经衰落已久，五代时期已经乱得不成样子了，亟待重组。宋太祖的出现，继承和开辟了“道运”新一轮的上升期，民族的命运开始转过来了，天下苍生就不会这么苦了。所以修行的道家高人知道了后都很高兴。宋的江山，也确实是“取天下恒无事”一样轻松到手的，不是宋太祖“追求”来的，他是“天意所归”，“民心所向”的结果。没打仗，也没死人，“和平演变”就改了江山。这在历朝历代都可以说是一个奇迹。
而且，宋朝的皇帝们自己也知道：宋的国运是依赖“道运”的，所以他们很尊重“道”，还自封为“道君皇帝”。不过，宋的“崇道”，由于继任的太宗皇帝“积极有为”，“改革”了宋太祖相对更符合天道的“无为”国策，后来，不幸又为别有用心的道士所迷惑，引进了“歪门邪道”，把这些不良道士封为“国师”。这些贪心的外道，迎合皇帝们内心的贪欲，在宫廷大搞“修仙炼丹”，“长生久视”之类的“歪道”，“御女之术”等等，蛊惑人心，背离了“清静无为”的道家正统。导致宋朝时代，物质方面虽然空前丰富和繁荣（当时是全世界最富裕最繁荣，科技最先进的国家，比现在美国的国际地位还高得多），但是民心穷奢极欲，人欲泛滥，民气不振。因此，宋的结局并不好。宋人后来遭遇元人的大屠杀和灭绝，就是“违天之道”的结果，可以说是自取灭亡的。
但是，既令如此，宋初开端的“道运”并未终结。元朝因为尊全真派为国教的缘故，依然接续了“清净无为”的道运。明以后，武当山作为当时的全国道家文化中心，继续全真派“接续道运”的工作。
可是，武当山灭门事件，造成中国历史进入道家文明所说的“黑暗时期”。据道家的内部传说：国人因此将遭遇数百年的种种灾难和巨大不幸，直到数百年后，才会有一次新的“补考”机会。只有国人“道家文化”这门功课考试及格，道运才会重开，国运，民族之运才会重新振兴和繁荣，否则就会一直沉沦。这种说法听起来很怪异，可实际上观察下来，中国的近现代史，的确是一部血泪史，惨不忍睹。每一个学习历史的中国人，看到我们的近现代史时候都特别的“气结”，非常难过。
近几百年来，“具有无比辉煌及悠久历史和文化”的中国人，遭遇了几千年来未有的屈辱和失落，迷茫，各种各样离奇的灾难和不幸。古代“中国人”历史上的荣光不再，国运，民族之运的确很艰难。新中国建国后，现在国家看起来很繁荣，很稳定的样子。道门内这几年一直在传言“道运已开”，有人附会说，是因为毛的建国，代表新一轮“道运”的开创，“中华民族的伟大复兴”已经开始了。我们的中央领导看样子也知道这种说法，所以在不同场合都雄心勃勃地宣称过“复兴”之类的话。
很多武林传闻中，都说到过【武当剑谱】的事情。小说家更是写了很多惊心动魄的故事，围绕这本天下视为至宝的武林秘籍，产生了很多腥风血雨的争夺。但是，现在却很少人听说有谁得到了【武当剑谱】的真传，内家拳术还有些似是而非的东西留下。实际上，明清以后，真正的内家拳就处于鲜有人知的状态，“单传”了很多代，到现在虽然表面上风光，但知晓其脉络的人已经很少了，真正的武当剑法也几乎消亡了。
实际上，上面这些江湖传闻，倒不是空穴来风。当年（明朝末年），在武当山，的确为了一本祖师留下来的【武当秘籍】，发生过一次惊天动地的事件。几乎所有的武当派弟子和其他存心篡夺的人，当时都卷入了这个事件。因为人心的贪婪和残酷，演出了很多不可以思议的事情，出现了很多令人不齿的阴谋巧取，和借用官府力量来进行的强权豪夺，最后结果是死了很多人。当时作为道家文化主要传承人的武当派核心弟子们，基本上都因为这次事件而死了，这一派本来就是几百年前创教的全真派接棒人。全真派的修为，大家可以从现在全真七子留下来的书籍中看到，的确是很高的境界。成吉思汗封丘处机为“神仙”和“国师”，可不是浪得虚名，全真派也借这个机会救了很多宋人。
可是，这个继承了中国古道家核心文化的修行团体，其代代相传的优秀传统，在延续千年以后（起点应该在汉以前，不是元初）居然就此没落，实在是令人感叹。这不仅仅是武林的一次浩劫，更是道家文化的一场大浩劫。中国道家文化自明清之后就此衰落，与武当山这件“灭门”事件关系很大，中国的国运其实与此也有很大的关系。
道家认为，我们这个民族的兴亡，与“道运”的关系很大。因为我们是“炎黄子孙”，而炎帝，黄帝都是中华道家的始祖。因此，国人只要尊道而贵德，国运就昌盛。违反了“道”，民族就会遇到重重的灾难。这个“道”就是老子的“道”，评判标准就是老子的【道德经】。要求并不是国人要去道观里拜神仙，而是人们自己的“德”。道家所说的“德”，不是我们习惯的“品德”，而是“与道的原则相符合的行为”叫做“德”。所谓的“天道无亲，常与善人”，就是“天命归属于哪些能够掌握天道原则的智慧之人”的意思，与你拜不拜菩萨，烧不烧香，都没有关系。
因此，如果我们要追求“中华民族的伟大复兴”，就需要这个民族整体上要“尊道而贵德”，道运才能开始新一轮的繁荣和昌盛，一直到人们忘记了“道”的重要性，沉迷于侈靡腐烂的生活，否定和排斥道家的思想后，这个民族的“道运”就完结了。就会给这个民族带来巨大的灾难和不幸。
譬如，明末的这一次武当山修道群体集体灭门事件，道家内部把它记录为“本轮道运终结”的标志。这一轮“道运”的起点，是宋朝的开国。大家都知道一个故事，听到宋太祖开国的消息后，华山道士陈传老祖笑得从毛驴背上跌下来，因为自唐初开国以后的顶峰算起，气运逐年下降，到唐末“道运”已经衰落已久，五代时期已经乱得不成样子了，亟待重组。宋太祖的出现，继承和开辟了“道运”新一轮的上升期，民族的命运开始转过来了，天下苍生就不会这么苦了。所以修行的道家高人知道了后都很高兴。宋的江山，也确实是“取天下恒无事”一样轻松到手的，不是宋太祖“追求”来的，他是“天意所归”，“民心所向”的结果。没打仗，也没死人，“和平演变”就改了江山。这在历朝历代都可以说是一个奇迹。
而且，宋朝的皇帝们自己也知道：宋的国运是依赖“道运”的，所以他们很尊重“道”，还自封为“道君皇帝”。不过，宋的“崇道”，由于继任的太宗皇帝“积极有为”，“改革”了宋太祖相对更符合天道的“无为”国策，后来，不幸又为别有用心的道士所迷惑，引进了“歪门邪道”，把这些不良道士封为“国师”。这些贪心的外道，迎合皇帝们内心的贪欲，在宫廷大搞“修仙炼丹”，“长生久视”之类的“歪道”，“御女之术”等等，蛊惑人心，背离了“清静无为”的道家正统。导致宋朝时代，物质方面虽然空前丰富和繁荣（当时是全世界最富裕最繁荣，科技最先进的国家，比现在美国的国际地位还高得多），但是民心穷奢极欲，人欲泛滥，民气不振。因此，宋的结局并不好。宋人后来遭遇元人的大屠杀和灭绝，就是“违天之道”的结果，可以说是自取灭亡的。
但是，既令如此，宋初开端的“道运”并未终结。元朝因为尊全真派为国教的缘故，依然接续了“清净无为”的道运。明以后，武当山作为当时的全国道家文化中心，继续全真派“接续道运”的工作。
可是，武当山灭门事件，造成中国历史进入道家文明所说的“黑暗时期”。据道家的内部传说：国人因此将遭遇数百年的种种灾难和巨大不幸，直到数百年后，才会有一次新的“补考”机会。只有国人“道家文化”这门功课考试及格，道运才会重开，国运，民族之运才会重新振兴和繁荣，否则就会一直沉沦。这种说法听起来很怪异，可实际上观察下来，中国的近现代史，的确是一部血泪史，惨不忍睹。每一个学习历史的中国人，看到我们的近现代史时候都特别的“气结”，非常难过。
近几百年来，“具有无比辉煌及悠久历史和文化”的中国人，遭遇了几千年来未有的屈辱和失落，迷茫，各种各样离奇的灾难和不幸。古代“中国人”历史上的荣光不再，国运，民族之运的确很艰难。新中国建国后，现在国家看起来很繁荣，很稳定的样子。道门内这几年一直在传言“道运已开”，有人附会说，是因为毛的建国，代表新一轮“道运”的开创，“中华民族的伟大复兴”已经开始了。我们的中央领导看样子也知道这种说法，所以在不同场合都雄心勃勃地宣称过“复兴”之类的话。
4.【奇闻怪事：CCTV居然报道了飞碟事件 外星智慧的确存在】
最近在土豆网视频上看到中央电视台报道了英国解密UFO的信息，这可是一个重大的突破。虽然这个消息（解密）是两年前的了，但是国内的媒体都好像聋了瞎了一样，假装这一切都不存在。虽然新闻中主持人表现的很轻松和不经意，时间也很短，好像仅仅是猎奇一样。但是透露的却是极为重大的内容，这个信息应该会彻底改变我们“一直在坚持”的狂妄：人类是宇宙中唯一的智慧生物。
这个通过官方媒体报道的信息，确认了很多年的“谣传”和“幻想”，见证了人类的狂妄和无知，以及“强势阶层”对于内幕的封锁，大众的“知情权”被无情剥夺。可以想象我们活在多么大的无知和谎言的包围中---自己造成的无知，和别人有意制造的无知。
对于善于思考的人来说，问题还远远不止这么简单：一系列的思考刚刚开始。
一：科技水平远远超过我们人类的外星智慧，是要毁灭人类还是帮助人类？
二：外星智慧的存在，对我们意味着什么？
三：他们来地球做什么？如果是来帮助人类，我们怎样才能得到他们的帮助？
四：这些外星人跟我们有什么关系？还是毫不相关？他们有可能是我们的“亲戚”吗？
五：为什么在这个时候，要公开这个已经被掩盖几十年的事实？而放弃了继续撒谎欺骗民众的努力？
.......
您可以不断地把问题问下去，您的思维能力越高，得到的信息就越多。可能您就会越喜悦。
我很高兴地看到关于外星智慧的这个“公开的报道”，使得我不再需要继续掩盖我早已知道外星人的确存在的“事实”，以往我都尽量避免提到这个“敏感词”，以防止有人认为我是“神经病”，“妄想狂”之类的。当然我还是有另外一些“敏感词”，等大家都准备好了，我才敢说！现在我还不敢。相信快了，时间表似乎提前了。希望将来有一天大家都能在一起非常坦率地交流一些重要的信息，而不用像现在这么费劲，说点真话都很难。
我也很高兴地告诉大家：我原来提到麦田圈时，就是想暗示大家：需要注意，我们人类并不是宇宙里唯一的智慧生物，甚至有可能人类连“智慧生物”都不配称呼。相对这些外星智慧的水平来说，我们人类仅仅是幼儿园级别，或者是野蛮人级别。请不要这么狂妄。
我让大家留意麦田圈，但并没有说是谁干的。今天我可以说：就是这些外星人做的。这是他们通过这种友好的方式（不伤害任何东西，不造成人类的不便和不良影响），向人类问候和交流。而且，他们持续不断地发出这些信号已经几十年了，人类还是有意无意地选择“忽略”他们的存在，继续假想自己才是“上帝唯一的选民”。
另外，他们不是来攻击人类的，因为如果他们要攻击我们，实在太容易了。应该早就下手了，我们的技术根本不是他们的对手。他们用了几十年的时间，来表达他们的善意，即使遭遇人类的无理攻击，也选择躲开以回避冲突，而不是“自卫反击”。实际上他们在用我们大多数人不知道的方式在帮助人类（极少数人是知道并参与的）。
作为修行道家智慧的中国人，我特别开心的是：这些外星人通过他们的方式，表达了他们对于“道家文化”的高度尊重和非凡理解力。所以，我才说：道家的阴阳和太极理论很可能是“宇宙语言”，是“普适性真理”。各位学习道家智慧的人有福了，也许您可以通过【道德经】来与外星人交流，成为“宇宙公民”。外星人并不是无法沟通的“怪物”，他们很可能和我们一样也读【老子】（一笑）。
最近在土豆网视频上看到中央电视台报道了英国解密UFO的信息，这可是一个重大的突破。虽然这个消息（解密）是两年前的了，但是国内的媒体都好像聋了瞎了一样，假装这一切都不存在。虽然新闻中主持人表现的很轻松和不经意，时间也很短，好像仅仅是猎奇一样。但是透露的却是极为重大的内容，这个信息应该会彻底改变我们“一直在坚持”的狂妄：人类是宇宙中唯一的智慧生物。
这个通过官方媒体报道的信息，确认了很多年的“谣传”和“幻想”，见证了人类的狂妄和无知，以及“强势阶层”对于内幕的封锁，大众的“知情权”被无情剥夺。可以想象我们活在多么大的无知和谎言的包围中---自己造成的无知，和别人有意制造的无知。
对于善于思考的人来说，问题还远远不止这么简单：一系列的思考刚刚开始。
一：科技水平远远超过我们人类的外星智慧，是要毁灭人类还是帮助人类？
二：外星智慧的存在，对我们意味着什么？
三：他们来地球做什么？如果是来帮助人类，我们怎样才能得到他们的帮助？
四：这些外星人跟我们有什么关系？还是毫不相关？他们有可能是我们的“亲戚”吗？
五：为什么在这个时候，要公开这个已经被掩盖几十年的事实？而放弃了继续撒谎欺骗民众的努力？
.......
您可以不断地把问题问下去，您的思维能力越高，得到的信息就越多。可能您就会越喜悦。
我很高兴地看到关于外星智慧的这个“公开的报道”，使得我不再需要继续掩盖我早已知道外星人的确存在的“事实”，以往我都尽量避免提到这个“敏感词”，以防止有人认为我是“神经病”，“妄想狂”之类的。当然我还是有另外一些“敏感词”，等大家都准备好了，我才敢说！现在我还不敢。相信快了，时间表似乎提前了。希望将来有一天大家都能在一起非常坦率地交流一些重要的信息，而不用像现在这么费劲，说点真话都很难。
我也很高兴地告诉大家：我原来提到麦田圈时，就是想暗示大家：需要注意，我们人类并不是宇宙里唯一的智慧生物，甚至有可能人类连“智慧生物”都不配称呼。相对这些外星智慧的水平来说，我们人类仅仅是幼儿园级别，或者是野蛮人级别。请不要这么狂妄。
我让大家留意麦田圈，但并没有说是谁干的。今天我可以说：就是这些外星人做的。这是他们通过这种友好的方式（不伤害任何东西，不造成人类的不便和不良影响），向人类问候和交流。而且，他们持续不断地发出这些信号已经几十年了，人类还是有意无意地选择“忽略”他们的存在，继续假想自己才是“上帝唯一的选民”。
另外，他们不是来攻击人类的，因为如果他们要攻击我们，实在太容易了。应该早就下手了，我们的技术根本不是他们的对手。他们用了几十年的时间，来表达他们的善意，即使遭遇人类的无理攻击，也选择躲开以回避冲突，而不是“自卫反击”。实际上他们在用我们大多数人不知道的方式在帮助人类（极少数人是知道并参与的）。
作为修行道家智慧的中国人，我特别开心的是：这些外星人通过他们的方式，表达了他们对于“道家文化”的高度尊重和非凡理解力。所以，我才说：道家的阴阳和太极理论很可能是“宇宙语言”，是“普适性真理”。各位学习道家智慧的人有福了，也许您可以通过【道德经】来与外星人交流，成为“宇宙公民”。外星人并不是无法沟通的“怪物”，他们很可能和我们一样也读【老子】（一笑）。
3.【道家的炼精化气与炼气还神】
中国的道家对于生命科学有极为精深的研究，远比现在西方的生命科学更先进。对于饮食男女，当然也是道家重点研究的对象。要想长生久视，就需上药三品，这就是精气神。精就是性的原始力量，性能量。气就是生命活力，炼气就是指提升自己的生命能量。神就是大脑的精神和智慧的能量。这三者可以互相转化。真正的道家，很注意这种能量的控制和使用。如道家要求清心寡欲。为什么？因为他知道自己的能量要善加维护，不可放纵，当然也不主张禁欲（这与佛家不一样）。道家特别强调生命的自我完善，而完善的最高标准就是把性能量和生命能量转到神的境界。当然，还有比神的标准更高的，就是“虚”的境界，所谓的出神入化生就是指的达到这种程度，这种境界大家不容易理解，我也就不讲了。有机缘以后再说！道家的修行方式，的确有独到之处，所以在平均寿命只有三四十岁的古代，道家人物都很长寿，八九十岁很正常，一百多岁也不稀奇！而且最难得的是年老不糊涂，精神好，身体好，常常无疾而终，活得非常潇洒。
道家修行有三大层次，这现在已经不是秘密了。大家看过电影[卧虎藏龙]吧？里面的主角都是道家的修行者，练武是道家武当派修习道功必不可少的一部分。电影里就提到道家修炼的三个境界，第一个境界是“炼精化气”，就是把性能量提升转变为我们的生命能量，充实我们的生命能量。这只是最基础的功夫，而且是有实效的，比如女人每个月的例假很麻烦，非常消耗血气，影响女人的生命力，这是最典型的性能量毫无价值地浪费并且给人带来困扰的例子，在毫无生育需要的时候也要不断消耗自身的生命能量来维持；但是道家就可以把它练到消失不再来。也可以在女人绝经期之后重新把月经练回来，是不是很神奇？现在国外的科学家能做到吗？这称为“斩赤龙，降白虎”的功夫，男人的精液叫做“白虎”，意思就是男人的精就像老虎一样危险，不控制好就会伤人，所以要“降虎”！当然，这只是“练精化气”的一部分，这是分层次的。
第二个层次，叫做“炼气还神”，就是把我们的生命能量提升成我们的精神力和智慧力，这是第二个阶段。达到这个阶段的人，你会发现他的精神气质都不一样，双目炯炯有神，气质清雅，精力充沛。用现代科学的话来说，就是通过练气，改变了整个身体的神经系统和网络连接，所以大脑的思维能力，思维速度，身体的反应能力和灵敏度都大大提高。如果用于儿童身上，智商和学习能力都可以大大提高，所以今日学堂的孩子和老师们统统练武当派内家武术，效果非常明显。
第三个层次，叫“炼神还虚”的境界。就是要把自己的生命力，思维力，都转化为更大的智慧力，到此境界，对人生，对社会，对自然，都会有一种彻悟式的理解；到此境界，几乎已经成为一个智者，对于世界的事情，已经不会迷惑了；
其实还有第四个层次，叫做“练虚合道”，这个境界电影上没有说，估计是说了反正也没人懂。到了这个境界，就是可以把对人社会自然的超级智慧的认识，转化为行动。在身边的一言一行中体现出来，无不与宇宙的大道相合。这种人如果练武，此时就是武林高手，武道顶尖人物。如果去经商，就是大商人，会创造非常成功的事业；如果去领兵，就是军事帅才，孙武一样的军事家。如果去从政，就是国家重臣，栋梁之材。如果去搞文化，就能成就一家之言；所以，达此境界的人就很容易实现古人说的“立功，立德，立言”，皆可成就。因为他的智慧和能力，已经可以合于自然之道。
当然，后面两个境界太深，太玄，虽然的确是真话，大实话，但是估计你们都难以理解，还会认为古人吹牛瞎说。就先姑妄听之吧，你们能够真正实现前面两个境界，能够练精化气，练气还神，已经功德无量了！
中国的道家对于生命科学有极为精深的研究，远比现在西方的生命科学更先进。对于饮食男女，当然也是道家重点研究的对象。要想长生久视，就需上药三品，这就是精气神。精就是性的原始力量，性能量。气就是生命活力，炼气就是指提升自己的生命能量。神就是大脑的精神和智慧的能量。这三者可以互相转化。真正的道家，很注意这种能量的控制和使用。如道家要求清心寡欲。为什么？因为他知道自己的能量要善加维护，不可放纵，当然也不主张禁欲（这与佛家不一样）。道家特别强调生命的自我完善，而完善的最高标准就是把性能量和生命能量转到神的境界。当然，还有比神的标准更高的，就是“虚”的境界，所谓的出神入化生就是指的达到这种程度，这种境界大家不容易理解，我也就不讲了。有机缘以后再说！道家的修行方式，的确有独到之处，所以在平均寿命只有三四十岁的古代，道家人物都很长寿，八九十岁很正常，一百多岁也不稀奇！而且最难得的是年老不糊涂，精神好，身体好，常常无疾而终，活得非常潇洒。
道家修行有三大层次，这现在已经不是秘密了。大家看过电影[卧虎藏龙]吧？里面的主角都是道家的修行者，练武是道家武当派修习道功必不可少的一部分。电影里就提到道家修炼的三个境界，第一个境界是“炼精化气”，就是把性能量提升转变为我们的生命能量，充实我们的生命能量。这只是最基础的功夫，而且是有实效的，比如女人每个月的例假很麻烦，非常消耗血气，影响女人的生命力，这是最典型的性能量毫无价值地浪费并且给人带来困扰的例子，在毫无生育需要的时候也要不断消耗自身的生命能量来维持；但是道家就可以把它练到消失不再来。也可以在女人绝经期之后重新把月经练回来，是不是很神奇？现在国外的科学家能做到吗？这称为“斩赤龙，降白虎”的功夫，男人的精液叫做“白虎”，意思就是男人的精就像老虎一样危险，不控制好就会伤人，所以要“降虎”！当然，这只是“练精化气”的一部分，这是分层次的。
第二个层次，叫做“炼气还神”，就是把我们的生命能量提升成我们的精神力和智慧力，这是第二个阶段。达到这个阶段的人，你会发现他的精神气质都不一样，双目炯炯有神，气质清雅，精力充沛。用现代科学的话来说，就是通过练气，改变了整个身体的神经系统和网络连接，所以大脑的思维能力，思维速度，身体的反应能力和灵敏度都大大提高。如果用于儿童身上，智商和学习能力都可以大大提高，所以今日学堂的孩子和老师们统统练武当派内家武术，效果非常明显。
第三个层次，叫“炼神还虚”的境界。就是要把自己的生命力，思维力，都转化为更大的智慧力，到此境界，对人生，对社会，对自然，都会有一种彻悟式的理解；到此境界，几乎已经成为一个智者，对于世界的事情，已经不会迷惑了；
其实还有第四个层次，叫做“练虚合道”，这个境界电影上没有说，估计是说了反正也没人懂。到了这个境界，就是可以把对人社会自然的超级智慧的认识，转化为行动。在身边的一言一行中体现出来，无不与宇宙的大道相合。这种人如果练武，此时就是武林高手，武道顶尖人物。如果去经商，就是大商人，会创造非常成功的事业；如果去领兵，就是军事帅才，孙武一样的军事家。如果去从政，就是国家重臣，栋梁之材。如果去搞文化，就能成就一家之言；所以，达此境界的人就很容易实现古人说的“立功，立德，立言”，皆可成就。因为他的智慧和能力，已经可以合于自然之道。
当然，后面两个境界太深，太玄，虽然的确是真话，大实话，但是估计你们都难以理解，还会认为古人吹牛瞎说。就先姑妄听之吧，你们能够真正实现前面两个境界，能够练精化气，练气还神，已经功德无量了！