缓释焦虑，努力把生活过成自己想要的样子
人生最痛苦的事之一，吃不好饭的同时还睡不好觉。
昨晚睡觉前刷到张很好看的帖子，等我提醒自己该睡觉的时候，已经是过十二点了。谁知道早上小小雨六点多就醒了，前段时间都是八九点才醒。然后这一天的节奏全被打乱了。
一天都在睡眠不足很疲倦的状态，直到刚刚小睡了一下才恢复点元气。
昨晚睡觉前刷到张很好看的帖子，等我提醒自己该睡觉的时候，已经是过十二点了。谁知道早上小小雨六点多就醒了，前段时间都是八九点才醒。然后这一天的节奏全被打乱了。
一天都在睡眠不足很疲倦的状态，直到刚刚小睡了一下才恢复点元气。
而且最近不知道怎么搞的，食欲超级旺盛，中午炒了个快手菜，吃了一大碗米饭，居然觉得还没饱，所以今天一天吃了好多花生糖，还有面包等。
人状态不好，很容易缺乏自制力，就是破罐子破摔的感觉，放纵的后果真的很可怕！
我好不容易减下去的几斤肉，不会又以双倍的重量还给我吧？
不要不要不要～想想就可怕～
人状态不好，很容易缺乏自制力，就是破罐子破摔的感觉，放纵的后果真的很可怕！
我好不容易减下去的几斤肉，不会又以双倍的重量还给我吧？
不要不要不要～想想就可怕～
小小雨今天的作息乱七八糟，然后我也跟着变得乱七八糟。
晚上就喝了碗绿豆粥，减轻一下今天白天吃得又多又杂的罪恶感。
快十点老公才到家，一起给孩子洗澡洗头，接着自己洗，然后给孩子冲奶粉，洗奶瓶，又给喂了点水，等自己在床上躺平，都十一点多了。
老公还在厨房洗碗……
晚上就喝了碗绿豆粥，减轻一下今天白天吃得又多又杂的罪恶感。
快十点老公才到家，一起给孩子洗澡洗头，接着自己洗，然后给孩子冲奶粉，洗奶瓶，又给喂了点水，等自己在床上躺平，都十一点多了。
老公还在厨房洗碗……
今日午餐：猪脚饭
这几天口腔溃疡，好痛，吃饭都变得没意思，没有快感，只有痛。
再加上连续几天睡眠不太好，根本没有做饭的心思，随便点了份不辣的广式快餐。
没别的要求了，不用动手，不饿就行！
这几天口腔溃疡，好痛，吃饭都变得没意思，没有快感，只有痛。
再加上连续几天睡眠不太好，根本没有做饭的心思，随便点了份不辣的广式快餐。
没别的要求了，不用动手，不饿就行！
加班的还没回来。一整天都不想说话，不过其实也没人跟我说话，除了孩子只有空气。
刚刚看了下口腔溃疡的地方，眼睁睁地看着它从一颗芝麻到绿豆再到现在的小黄豆。就在上唇边上，现在不要说吃饭喝水，就连做个微表情都会痛。
我觉得我就是那种被自己作死的典型，明明溃疡了，还吃辣椒，还吃了那么多花生酥糖，还不多喝水……
此刻，我恨死我自己！
刚刚看了下口腔溃疡的地方，眼睁睁地看着它从一颗芝麻到绿豆再到现在的小黄豆。就在上唇边上，现在不要说吃饭喝水，就连做个微表情都会痛。
我觉得我就是那种被自己作死的典型，明明溃疡了，还吃辣椒，还吃了那么多花生酥糖，还不多喝水……
此刻，我恨死我自己！
趁着老公在家
今天吃完早餐
准备做项大事业
只在几年前做包子馒头失败无数次的基础上成功过一两次
所以今天会怎么样
我真的说不好……
今天吃完早餐
准备做项大事业
只在几年前做包子馒头失败无数次的基础上成功过一两次
所以今天会怎么样
我真的说不好……
今天做的馒头，给了我一个大大的惊喜，感觉自己都有点膨胀了，感觉自己好能干啊！
蒸好的馒头白白胖胖，摆在餐桌上看了又看，怎么也看不够！
老公对着小小雨说：孩子呀，馒头才是你妈的亲闺女！
更开心的是，小小雨吃了不少。对于今天的我来说，没有什么比亲闺女爱吃自己做的馒头更幸福！
蒸好的馒头白白胖胖，摆在餐桌上看了又看，怎么也看不够！
老公对着小小雨说：孩子呀，馒头才是你妈的亲闺女！
更开心的是，小小雨吃了不少。对于今天的我来说，没有什么比亲闺女爱吃自己做的馒头更幸福！
之前和某先生的闹剧结束后，也很快和好了，可能是每次没有真正太生气，或者是某人态度还可以，也或者是我还是很在乎他，有个台阶就下了，总之每次吵架都不会僵持太久。
但是，心情还是受了影响。前几天还兴奋地计划着想要干这忙那，现在什么也不想干了。昨晚不知道为什么，半夜三点多醒了，听着孩子的呼吸，突然感觉到特别的空虚。
昨天中午就吃了碗泡面，然后吃不好饭感觉人更颓丧。今天中午打起精神做了两个菜。
但是，心情还是受了影响。前几天还兴奋地计划着想要干这忙那，现在什么也不想干了。昨晚不知道为什么，半夜三点多醒了，听着孩子的呼吸，突然感觉到特别的空虚。
昨天中午就吃了碗泡面，然后吃不好饭感觉人更颓丧。今天中午打起精神做了两个菜。
嫂子从老家给我寄过来了腊肉、糍粑等等。
原本，我一直觉得麻烦，现在想吃的东西淘宝基本都能买到，这些特产，有的嫂子也是去外面买的，如此一来再加上快递费成本就很高了。
但是昨天收到包裹，还是很开心，腊肉，糍粑，卤豆腐，腊鸭，甚至还塞了一把炒腊肉的配菜藠头，正宗的老家吃法！
想想我跟那些嘴巴上说着不要孩子买东西的父母一样一样的，确实不想让买，不是假客气，但是买了，绝对是真开心！
腊肉比较肥，这是没有喂瘦肉精的猪肉本应该的样子，是哥哥从工作的山区找山民买的。
他们长期和山民打交道，买了肉山民还帮忙熏好，反正对他们也是举手之劳，挂在柴灶火上面就好了。
早上用酒酿煮了糍粑，儿时家里过年待客的必备。而现在，吃的不是味道，而是情怀！
原本，我一直觉得麻烦，现在想吃的东西淘宝基本都能买到，这些特产，有的嫂子也是去外面买的，如此一来再加上快递费成本就很高了。
但是昨天收到包裹，还是很开心，腊肉，糍粑，卤豆腐，腊鸭，甚至还塞了一把炒腊肉的配菜藠头，正宗的老家吃法！
想想我跟那些嘴巴上说着不要孩子买东西的父母一样一样的，确实不想让买，不是假客气，但是买了，绝对是真开心！
腊肉比较肥，这是没有喂瘦肉精的猪肉本应该的样子，是哥哥从工作的山区找山民买的。
他们长期和山民打交道，买了肉山民还帮忙熏好，反正对他们也是举手之劳，挂在柴灶火上面就好了。
早上用酒酿煮了糍粑，儿时家里过年待客的必备。而现在，吃的不是味道，而是情怀！
昨天早上吃了早餐，一直有点头晕晕的，我觉得可能是没休息好吧～
到中午的时候，感觉没有那么晕，好些了。早上还剩了半碗煮酒酿，有点渴就当水喝了，然后，我又双叒叕晕了～
我才发现罪魁祸手原来是酒酿呀！喝个酒酿能把自己喝醉了，我是不是第一人？
猪先生说：一天醉两回，可美！
阳台种的沃柑籽应该是不会发芽了，因为当时是想当然地就扔进了土里，方法都不对。
于是我又扔进了几颗老家邻居大婶给的生瓜子，本来也不抱多少希望。但是，它发芽了！
于是我又扔进了几颗老家邻居大婶给的生瓜子，本来也不抱多少希望。但是，它发芽了！
感觉要带孩子的家庭主妇真是不好当！
从早上起床就一直忙忙忙，但是又觉得没干啥活，就是吃早餐，拖了地，洗了一个有油污的调料罐，然后做中饭，吃饭。
中间都没有陪小小雨好好玩过，还弄得自己腰酸腿乏。
迫切需要提高干家务的效率！
从早上起床就一直忙忙忙，但是又觉得没干啥活，就是吃早餐，拖了地，洗了一个有油污的调料罐，然后做中饭，吃饭。
中间都没有陪小小雨好好玩过，还弄得自己腰酸腿乏。
迫切需要提高干家务的效率！