一不留神掉进了健身圈，从此钱包变路人
嘚瑟一下，原相机拍的，没有美颜，好像好久没见皮肤状态这样了，打过底的
今天济南马拉松，不感兴趣，也跑不了
早上好
我家镜子该擦了～我很惭愧，拍完修完才发现
昨天中午去游泳，好累！
今天有活动，这几天还是继续有机会就早上跑跑
这几天，每天早上溜达五公里，没什么兴趣拍照，因为没什么变化，而且身体发沉，不是很有动力
出来参加个活动，忽然发现，自己好像很久没参加外边的活动了，这是个问题
好久没打卡，练的不好，成果不鲜明，没动力打卡了
天凉了，再努力一点吧
减重三公斤了，目测是没差别
今天发生一件事，让我怀疑我一直以来单纯的对朋友的态度，我在反思是不是应该世俗一点，朋友就是朋友，客户就不要再当朋友
最近没打卡，因为没成果，就是练练而已
昨天现在右边以前，可见瘦的几斤肌肉损失惨重
早上好，新的一个月。
昨天早上忘了称重，今天早上称重，65.3，完成挑战！
用电脑上的，没法上传照片
郁闷，最近卖茶开始忙起来了
又不能保证每周三练了，只能早上跑步补了
半个月过去了，没怎么练，但是收获很好，有一家加盟店加入！意外之喜，毕竟我是准备春节后才开始启动加盟招商，年前只是试试水，没想到有收获
打卡晨跑
这几天居然有雾，跑完才知道。
没有看天气预报的习惯，跑完了天亮了才发现雾蒙蒙啊
这帖子有点长了，是不是趁着春节，开一个新帖另记录？
好久没练力量，下降了不少，80公斤硬拉拉起来了，但是做不了组