一不留神掉进了健身圈，从此钱包变路人
感冒真耽误事，感冒了一星期，感觉好久没练的样子
我用朋友圈做记录，今年每练一次我就给自己打个卡，记第几次锻炼，看看能坚持，也许今年结束的时候，这个数字能让自己开心
另外终于算是，体重下八十公斤了，一直维度在降但体重反而涨，终于有一点点的降低了。
我用朋友圈做记录，今年每练一次我就给自己打个卡，记第几次锻炼，看看能坚持，也许今年结束的时候，这个数字能让自己开心
另外终于算是，体重下八十公斤了，一直维度在降但体重反而涨，终于有一点点的降低了。
感冒了一段时间了，影响锻炼啊，终于又可以练了，今天椭圆机三十分钟热身，之后力量一小时，跑步机四十分钟
我觉得自己有点疯，虽然真没觉得多累。
最近体能体质卡能真的有点进步，前天自己开车回老家，忙完午饭后返程，三点回来济南与朋友谈点事，之后晚上的道德经学习沙龙，居然没觉得累，我真是佩服我自己了。
我觉得自己有点疯，虽然真没觉得多累。
最近体能体质卡能真的有点进步，前天自己开车回老家，忙完午饭后返程，三点回来济南与朋友谈点事，之后晚上的道德经学习沙龙，居然没觉得累，我真是佩服我自己了。