人间烟火气，最抚凡人心，记录在一间出租屋的每一顿～
下午的时候看帖子，发现浏览有两千多，我就意识到是不是我上热搜了，赶忙去点开热搜看，果然。
哈哈哈，一时间我竟然有点慌张，还有点兴奋，对，我开始觉得我是不是火了，哈哈哈，我甚至想到了我变身网红，身价百万，走向人生巅峰。
回归冷静之后，觉得要戒骄戒躁，认真吃好每一顿饭，贴好每一张图。
下午我看的时候是15万的热度，到现在215万的热度，感谢各位的支持与厚爱，希望大家也能吃好每一段饭，享受享瘦。
哈哈哈，一时间我竟然有点慌张，还有点兴奋，对，我开始觉得我是不是火了，哈哈哈，我甚至想到了我变身网红，身价百万，走向人生巅峰。
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下午我看的时候是15万的热度，到现在215万的热度，感谢各位的支持与厚爱，希望大家也能吃好每一段饭，享受享瘦。
记这次轻断食
早上一杯超大杯豆奶拿铁，一天没再吃别的东西。
现在躺在床上，不困，有点亢奋，不知道要到几点能睡着了。
有些能力就在一次一次实践和坚持中习得，之前轻断食，如果白天仅靠咖啡度过的话，晚上大概率就已经瘫痪到床上，没有精神做其他事情了。
今天白天还看了4讲半视频，晚上做了明天要带的饭，还出去溜达半小时，一天中也并没有饿的受不了，饿的恶心的状况出现。
从昨天晚上九点吃完饭，就没再吃别的东西，如果顺利到明天早上六点，断食就差不多32个小时。如果今晚差不多能睡个好觉就比较完美了，之前如果断食，晚上就会饿醒好几次，还入睡困难，希望这次能有改善。
早上一杯超大杯豆奶拿铁，一天没再吃别的东西。
现在躺在床上，不困，有点亢奋，不知道要到几点能睡着了。
有些能力就在一次一次实践和坚持中习得，之前轻断食，如果白天仅靠咖啡度过的话，晚上大概率就已经瘫痪到床上，没有精神做其他事情了。
今天白天还看了4讲半视频，晚上做了明天要带的饭，还出去溜达半小时，一天中也并没有饿的受不了，饿的恶心的状况出现。
从昨天晚上九点吃完饭，就没再吃别的东西，如果顺利到明天早上六点，断食就差不多32个小时。如果今晚差不多能睡个好觉就比较完美了，之前如果断食，晚上就会饿醒好几次，还入睡困难，希望这次能有改善。
醒了。
这次轻断食的效果很好，昨天空腹51.6，今早空腹：49.9。
昨晚并没有饿心慌，但确实醒了两次，大约两点一次，四点一次。
现在也没到必须要吃饭的饿度，和平时早上饿的感觉差不多。
这次轻断食的效果很好，昨天空腹51.6，今早空腹：49.9。
昨晚并没有饿心慌，但确实醒了两次，大约两点一次，四点一次。
现在也没到必须要吃饭的饿度，和平时早上饿的感觉差不多。