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负重15kg单臂俯卧撑镇楼(评论区继续讨论)
楼主:
微世360
字数:
52
字 评论数:
8
条评论 帖子来源:
百度贴吧
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视频来自:百度贴吧
微世360
于
2020-08-29 16:37:00
发布在
囚徒健身
其实我的动作没有夹臂(肘向后),夹臂基本是锻炼肱三头肌和三角肌,肘向两边还同时锻炼胸肌
微世360
于
2020-08-29 23:54:00
发布在
囚徒健身
第1页
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