C小姐(●—●)渣睡眠De2016年烟火记
后来体重一直是99斤到106斤区间反复,期间遇到了件事情,整个人比较受伤,也感谢那2年,让我觉得以后无论天大的事情都不会再惊慌了!没有照片,世界是黑白的,更没有音乐,瑜伽,更没有跑步!不愿多提起……
去年12月开始彻底振作,主要是精神振作,然后连带整个人气场也发生变化,结果是喜人的,内心变得坚实,体型苗条,从104减到45.8,然后46。最近小有波动但是绝对可以控制,请给我些时间!连千年难瘦的手臂也露出了它本来的面目,可能同哑铃练习有关系!
后来体重一直是99斤到106斤区间反复,期间遇到了些事情,整个人比较受伤,也感谢那2年,让我觉得以后无论天大的事情都不会再惊慌了!没有照片,世界是黑白的,更没有音乐,瑜伽,更没有跑步!(来自天涯社区微论客户端)
回来了,刚洗完澡泡好脚做好面膜,去上了一节身体平衡的课程,没有多大难度实际上就是没有多大意思的意思,呵呵!回家又买了些苹果,发现家里水果太多无法消灭,家庭户主和主要成员都是我!
今天是个重要的日子,是我持续减肥的3个月整!刚才测量了体重46.2,又用皮尺丈量了全身,比起一个月前的数据,除了腰围一样,其他下胸围,大臂各下降2公分,臀围,大腿,小腿下降1公分!2月8号体重48,下降1.8公斤!
第三个月是开始加入运动,所以纬度和体重都下降了,2月中旬开始体重一直在46.6到47浮动,46是比较稳定的值,最低为45.8,随着运动的不断增加,体重反而又上升趋势,好在控制住了,今日体重满意,继续运动!
对了今天是3.8节,我要不要也去做一件三八的事情呢?
第三个月是开始加入运动,所以纬度和体重都下降了,2月中旬开始体重一直在46.6到47浮动,46是比较稳定的值,最低为45.8,随着运动的不断增加,体重反而又上升趋势,好在控制住了,今日体重满意,继续运动!
对了今天是3.8节,我要不要也去做一件三八的事情呢?