每日复盘～学习曾国藩实践展示
今天，我觉得我应该记下来点什么事情。
今年是本命年，36岁的我，上有老下有小，清淡的生活，各种暗流涌动，或许，传说中的中年危机是这个样子吗？
从今天开始，坚持复盘一年，看看会有什么变化。
今年是本命年，36岁的我，上有老下有小，清淡的生活，各种暗流涌动，或许，传说中的中年危机是这个样子吗？
从今天开始，坚持复盘一年，看看会有什么变化。
我在北方，1个月前，父母因为烧煤一氧化碳中毒，不眠不休的照顾，出院以后，住在妹妹家的房子里，待了一段时间不习惯，就自己回老家了，但是仍然在烧煤。
我听到那个消息的时候，感觉自己的手在抖，胸口闷闷的疼，我觉得我像一个泼妇一样，一字一句的打电话和父母说：
出院的时候，医嘱说不可以再吸入一氧化碳，现在体质对一氧化碳很敏感。你们听明白了吗？
前两天复查，医生说爸爸恢复的不好，会有可能发生迟发性脑病，需要我们密切观察，你们听明白了吗？
我们住院花了不少钱，这些钱的一小部分就足够我们用天然气，用电把房间弄得暖暖和和，你们非要省那一两千块钱，就非要冒着生命危险，去烧那个煤吗？我们不烧了行吗？缺的钱，我补！你们听清楚了吗？
然后我哭了，我不眠不休，不管工作，不管孩子，不管我的家，一心一意的照顾你们，你们要在复发，我们要多久才能恢复，是一个不能确定的时间，这种情况我还能怎么活？
我要怎么和你们说，才能明白？我想方设法让你们暖和，让你们心情好，就为了这一点煤，就为了这点钱，你们就不要命了吗？我说了几十遍，找亲戚，找朋友劝你们，不管用是吗？你们就为了这一点煤，你们是不打算让我活了是吗？然后我说，“苍天在上，如果我的爸妈再烧煤，我不得好死！”
然后我不停的说这一句，手不停地往墙上砸，我觉得我像一个疯子一样，我从来没有说过这样的话，从来没有，我很激动，我也真的没有办法了。
今天早上又找了舅舅，劝他们不要那样。中午舅舅说，他们已经在拆烧煤的暖气了，换了烧天然气的暖气。
今天晚上，妈妈打电话说，暖气装好了，家里很暖和。爸爸说，医院说得药，他们在吃。可能是为了多和我说句话吧，可能是怕我轻生吧。
我用了那么多心思，和他们讲道理，各种途径，各种办法，都没有成功，没想到，这种激烈的方式，效果这么好，速度也快的惊人，只是，我还是不高兴。
不知道为什么不高兴，胸口还在闷闷的疼，浑身都没有力气，手指还在疼。
可能对于他们，道理讲得通不通，他们听不听得进，都不是重要的，那么简单的道理，谁不懂？
关键的，是看到后果，侥幸心理，让他们选择性回避坏的结果的可能性预测，他们不认为会有那么严重的后果，即使有，也不可能发生在他们身上，即使发生在他们身上，也不会那么严重。所以，侥幸心理，让他们觉得，没有不良后果。
涉及到不良后果的，我能够控制的，也只有我，我应该也算是他们的利益吧，他们也害怕自己的利益受损吧？撬动事情发展方向的，是利益，所以，我用我的生命威胁他们，成功了。
可是我不高兴，说不出来的沉重，胸口疼，手指头，浑身没有力气……
这是我第一次这样撒泼，给自己一个冠冕堂皇的理由吧，在父母康健家庭稳定和个人形象缺失之间，我选择前者。
2020.12.28
我听到那个消息的时候，感觉自己的手在抖，胸口闷闷的疼，我觉得我像一个泼妇一样，一字一句的打电话和父母说：
出院的时候，医嘱说不可以再吸入一氧化碳，现在体质对一氧化碳很敏感。你们听明白了吗？
前两天复查，医生说爸爸恢复的不好，会有可能发生迟发性脑病，需要我们密切观察，你们听明白了吗？
我们住院花了不少钱，这些钱的一小部分就足够我们用天然气，用电把房间弄得暖暖和和，你们非要省那一两千块钱，就非要冒着生命危险，去烧那个煤吗？我们不烧了行吗？缺的钱，我补！你们听清楚了吗？
然后我哭了，我不眠不休，不管工作，不管孩子，不管我的家，一心一意的照顾你们，你们要在复发，我们要多久才能恢复，是一个不能确定的时间，这种情况我还能怎么活？
我要怎么和你们说，才能明白？我想方设法让你们暖和，让你们心情好，就为了这一点煤，就为了这点钱，你们就不要命了吗？我说了几十遍，找亲戚，找朋友劝你们，不管用是吗？你们就为了这一点煤，你们是不打算让我活了是吗？然后我说，“苍天在上，如果我的爸妈再烧煤，我不得好死！”
然后我不停的说这一句，手不停地往墙上砸，我觉得我像一个疯子一样，我从来没有说过这样的话，从来没有，我很激动，我也真的没有办法了。
今天早上又找了舅舅，劝他们不要那样。中午舅舅说，他们已经在拆烧煤的暖气了，换了烧天然气的暖气。
今天晚上，妈妈打电话说，暖气装好了，家里很暖和。爸爸说，医院说得药，他们在吃。可能是为了多和我说句话吧，可能是怕我轻生吧。
我用了那么多心思，和他们讲道理，各种途径，各种办法，都没有成功，没想到，这种激烈的方式，效果这么好，速度也快的惊人，只是，我还是不高兴。
不知道为什么不高兴，胸口还在闷闷的疼，浑身都没有力气，手指还在疼。
可能对于他们，道理讲得通不通，他们听不听得进，都不是重要的，那么简单的道理，谁不懂？
关键的，是看到后果，侥幸心理，让他们选择性回避坏的结果的可能性预测，他们不认为会有那么严重的后果，即使有，也不可能发生在他们身上，即使发生在他们身上，也不会那么严重。所以，侥幸心理，让他们觉得，没有不良后果。
涉及到不良后果的，我能够控制的，也只有我，我应该也算是他们的利益吧，他们也害怕自己的利益受损吧？撬动事情发展方向的，是利益，所以，我用我的生命威胁他们，成功了。
可是我不高兴，说不出来的沉重，胸口疼，手指头，浑身没有力气……
这是我第一次这样撒泼，给自己一个冠冕堂皇的理由吧，在父母康健家庭稳定和个人形象缺失之间，我选择前者。
2020.12.28
都说，人年纪越大，越会变成小孩子。最近这段时间，是真的体会到了。我感觉到我和父母的角色发生了调换，我变成了大人，他们变成了任性的小孩子。
我想，这是我们都不愿意接受的事实，他们不想丧失为人父母的权威，不想把自己对自己的部分生活控制的权利让渡给孩子，就好像我也不想丧失父母曾经给我的呵护带给我的安全感一样。
想要温暖的眼神，想要疼爱的目光，想要安全的被约束，想要抱抱，可是，我已经长大了……
2020.12.29
我想，这是我们都不愿意接受的事实，他们不想丧失为人父母的权威，不想把自己对自己的部分生活控制的权利让渡给孩子，就好像我也不想丧失父母曾经给我的呵护带给我的安全感一样。
想要温暖的眼神，想要疼爱的目光，想要安全的被约束，想要抱抱，可是，我已经长大了……
2020.12.29
2020.12.29
单位一个小格局的变化，让我一个在风浪中的人又感觉到了摇摆。谁告了上司的上司？上司怎么应对？上司上司的对头怎么处理？大家都在怀疑谁？又怎么让自己自证清白？一串的问号，感觉就像侦探小说。
也因为这些，也因为一些力量的对比，让我从一个相对好的处境到了不太好的处境。感受到了被排挤，被奚落，虽然只是出现在话里有话的一点点，但还是被我捕捉到了。
观察这些，也观察自己的心情，这是一条长长的路，不要太当真，无愧也无畏，不过是谋生的一个职位，本来不看重，现在又较真个什么？人心人性本来如此，看看就好了，想忍耐就忍耐，想还击就找机会，不为难自己，不让自己委屈。
我应该有更重要的事情要做，不断的成长自己，丰盈自己，虽然我不知道自己可以做什么，但是，每天一本书，我相信我会找到突破点，然后一飞冲天！
把自己照顾好，把父母孩子老公照顾好，把家庭照顾好，过我那有条不紊疯狂成长的日子，比什么都重要。
今天，懂得了杏仁核，前额叶皮质，皮质醇，血清素，海马体。
毒性压力会有多可怕，一个稳定的家庭，一个稳定的父母有多重要。
爱有多重要。
明白了人生更多的选择，不是来自于所拥有的社会资源，而是来自于大脑的弹性。所以，尽量给自己找到不同的替代路线吧，尽量多的可以让自己有不同的备选方案吧。
单位一个小格局的变化，让我一个在风浪中的人又感觉到了摇摆。谁告了上司的上司？上司怎么应对？上司上司的对头怎么处理？大家都在怀疑谁？又怎么让自己自证清白？一串的问号，感觉就像侦探小说。
也因为这些，也因为一些力量的对比，让我从一个相对好的处境到了不太好的处境。感受到了被排挤，被奚落，虽然只是出现在话里有话的一点点，但还是被我捕捉到了。
观察这些，也观察自己的心情，这是一条长长的路，不要太当真，无愧也无畏，不过是谋生的一个职位，本来不看重，现在又较真个什么？人心人性本来如此，看看就好了，想忍耐就忍耐，想还击就找机会，不为难自己，不让自己委屈。
我应该有更重要的事情要做，不断的成长自己，丰盈自己，虽然我不知道自己可以做什么，但是，每天一本书，我相信我会找到突破点，然后一飞冲天！
把自己照顾好，把父母孩子老公照顾好，把家庭照顾好，过我那有条不紊疯狂成长的日子，比什么都重要。
今天，懂得了杏仁核，前额叶皮质，皮质醇，血清素，海马体。
毒性压力会有多可怕，一个稳定的家庭，一个稳定的父母有多重要。
爱有多重要。
明白了人生更多的选择，不是来自于所拥有的社会资源，而是来自于大脑的弹性。所以，尽量给自己找到不同的替代路线吧，尽量多的可以让自己有不同的备选方案吧。
2020.12.30
我今天，允许自己做了一件任性的事情，本来不太喜欢参加各种各样的聚会，尤其是红事，今天是一个同事家里嫁女儿的准备活动，很多同事都去了，我没去，并且我真的和人家没仇没怨。我想依据我自己的喜好去处理我的人际关系，高的不攀，低的不踩。这样说有点太清高了，当然也对自己的发展和社交网络无益，放放再说吧，参加这种活动对我来说，真的是一种折磨，虽然我没有到那种可以依据自己的喜好过一生的高度，但是我想我可以不用那么折磨自己吧，我选择尊重我自己的心情，并且愿意付出人际关系没有那么活络的代价，我相信我可以用其他的方式去弥补。
很少会和同事说自己去别的地方面试的事情，就说过一两个，今天居然被口无遮拦的在人前谈起，虽然只是我们科室的小范围，但是还是有小小的不爽，嘴严嘴严嘴严，千万不要为了一时痛快，胡说八道了，第一百零一次警告自己。
今天是连续第三天，每天读一本书，这三天所有读的书都是育儿，作为一个妈妈，感觉自己在孩子五年级的时候才想起来看育儿的书，是真的有点不负责任。种一棵树，最好的时候是在十年前，其次是在现在，安慰自己一下吧，没准还有一本都没有看过，没准还有比我更不用心的爹妈呢？
我今天，允许自己做了一件任性的事情，本来不太喜欢参加各种各样的聚会，尤其是红事，今天是一个同事家里嫁女儿的准备活动，很多同事都去了，我没去，并且我真的和人家没仇没怨。我想依据我自己的喜好去处理我的人际关系，高的不攀，低的不踩。这样说有点太清高了，当然也对自己的发展和社交网络无益，放放再说吧，参加这种活动对我来说，真的是一种折磨，虽然我没有到那种可以依据自己的喜好过一生的高度，但是我想我可以不用那么折磨自己吧，我选择尊重我自己的心情，并且愿意付出人际关系没有那么活络的代价，我相信我可以用其他的方式去弥补。
很少会和同事说自己去别的地方面试的事情，就说过一两个，今天居然被口无遮拦的在人前谈起，虽然只是我们科室的小范围，但是还是有小小的不爽，嘴严嘴严嘴严，千万不要为了一时痛快，胡说八道了，第一百零一次警告自己。
今天是连续第三天，每天读一本书，这三天所有读的书都是育儿，作为一个妈妈，感觉自己在孩子五年级的时候才想起来看育儿的书，是真的有点不负责任。种一棵树，最好的时候是在十年前，其次是在现在，安慰自己一下吧，没准还有一本都没有看过，没准还有比我更不用心的爹妈呢？
今天学到的是，要在孩子犯错误的时候，教会他一些东西，并且建立起良好的亲子关系，要在孩子做对事情的时候，不吝啬表扬和夸赞，当然这个表扬和夸赞是针对的过程和动机，而不是事情的结果，这样会建立起孩子的自尊，良好的自尊是自律的基础。
仔细的读每一本书，耐心的搞明白里面的原理，真的会让人变得宽容而有慈悲，并且原来听书，是边做饭边听，边运动边听，现在是边做笔记边听，效果是云泥之别。现在也很焦虑，也不知道自己要干什么，指不定哪一天就开窍了，指不定哪一天书就会给我答案了，前提是，不要读痴了傻了才好。
收摊，睡觉。老公单位今天发生了一件比较危险的事情，听起来有些后怕，每一个人都不容易，每一天都有无常，不要想太多也不要想太少，不要想太远也不要想太近，真希望每一天都可以谦虚又圆满，阿弥陀佛。
仔细的读每一本书，耐心的搞明白里面的原理，真的会让人变得宽容而有慈悲，并且原来听书，是边做饭边听，边运动边听，现在是边做笔记边听，效果是云泥之别。现在也很焦虑，也不知道自己要干什么，指不定哪一天就开窍了，指不定哪一天书就会给我答案了，前提是，不要读痴了傻了才好。
收摊，睡觉。老公单位今天发生了一件比较危险的事情，听起来有些后怕，每一个人都不容易，每一天都有无常，不要想太多也不要想太少，不要想太远也不要想太近，真希望每一天都可以谦虚又圆满，阿弥陀佛。
2020.12.31
2020年的最后一天了，这一年过得真心不容易，纠结，忐忑，绝望，焦虑，无力。这一年，也让我学会了与人争执，与人周旋。
我的目光狭隘，一叶障目的短见眼光里，朋友来了有好酒若是那豺狼来了，迎接它的有猎枪。我刚开始知道可以有这种武器的存在。
今天过得简单又轻松，我的心在变大，心大了，事情就小了。我爱我自己，我爱我的亲人和爱人。
每天一本书，今天看了第四本，这种感觉很快乐，我这样胡乱的看，我的大脑弹性应该会慢慢变大吧？我的海马体应该慢慢长长吧？我应该总有一天会开窍吧？
再见，2020。
2020年的最后一天了，这一年过得真心不容易，纠结，忐忑，绝望，焦虑，无力。这一年，也让我学会了与人争执，与人周旋。
我的目光狭隘，一叶障目的短见眼光里，朋友来了有好酒若是那豺狼来了，迎接它的有猎枪。我刚开始知道可以有这种武器的存在。
今天过得简单又轻松，我的心在变大，心大了，事情就小了。我爱我自己，我爱我的亲人和爱人。
每天一本书，今天看了第四本，这种感觉很快乐，我这样胡乱的看，我的大脑弹性应该会慢慢变大吧？我的海马体应该慢慢长长吧？我应该总有一天会开窍吧？
再见，2020。
2021.01.01
今天是周五，作为读书的运用，我打算召开一次家庭会议，并且，打算以后每周五的晚上，都要召开一次家庭会议。
娃的表现：
语文考的不错，
英语跟读不理想，
昨天手机没有收回来，我发现她刷了5个小时的抖音。防范手机成瘾。
我平时不让他玩儿手机的时候，他会想办法消极抵抗或者用言语顶撞我。我觉得他可能由过度依赖或者我们家有了权力争夺的苗头。
她想要jk或者洛丽塔的衣服。喜欢古装。
坚持读英语初见成效，只是和学校的标准暂时不统一。
接下来，就要期末考试了，她想要95分以上。
拟定会议流程：
主持人发言：这是我们2021年第一次家庭会议，以后我们每周五都会召开一次家庭会议，今天是2021.01.01，今天的会议参加人是爸爸、妈妈和宝宝。我们将要讨论的问题有：
1，娃的语文考的特别好，老师让给家长打电话报告分数的时候，是啥心情？
我们想听听，她平时是怎么做的，我们平时需要向娃学习什么，才能像娃一样学的这么棒？希望娃可以给我们提2～3条，可以让我们学习的地方。
2，娃天天读英语，很好听，英语听读还是不太好，这是因为平时读英语的时候，忽略了什么吗？
3，关于手机，上午11点看手机的时候，发现过去的10个小时里，有五个小时，抖音一直在占用手机内存，今天起床还特别困，上午还睡了一会儿。
如果一直玩儿手机，会出现的结果是什么？
眼睛不好，作息不规律就会身体不好，没有时间和精力去学习，今天的试卷完成的不好，白天的事情没有精神做，就不会有好的学习效果。玩儿的也不开心。
我们希望订立一个玩儿手机的计划，
每天玩儿多久？
周末玩儿多久？
到时间之后应该怎么办？
这个计划在出现什么情况的时候，再做调整？
4，对于几天后的期末考试，娃有什么想法？做了哪些准备？打算再怎么做？
5，玩儿一个jk或者洛丽塔衣服的游戏，找三套喜欢的衣服，我们一起讨论。
6，我们下一次家庭会议，要玩儿什么游戏？
今天是周五，作为读书的运用，我打算召开一次家庭会议，并且，打算以后每周五的晚上，都要召开一次家庭会议。
娃的表现：
语文考的不错，
英语跟读不理想，
昨天手机没有收回来，我发现她刷了5个小时的抖音。防范手机成瘾。
我平时不让他玩儿手机的时候，他会想办法消极抵抗或者用言语顶撞我。我觉得他可能由过度依赖或者我们家有了权力争夺的苗头。
她想要jk或者洛丽塔的衣服。喜欢古装。
坚持读英语初见成效，只是和学校的标准暂时不统一。
接下来，就要期末考试了，她想要95分以上。
拟定会议流程：
主持人发言：这是我们2021年第一次家庭会议，以后我们每周五都会召开一次家庭会议，今天是2021.01.01，今天的会议参加人是爸爸、妈妈和宝宝。我们将要讨论的问题有：
1，娃的语文考的特别好，老师让给家长打电话报告分数的时候，是啥心情？
我们想听听，她平时是怎么做的，我们平时需要向娃学习什么，才能像娃一样学的这么棒？希望娃可以给我们提2～3条，可以让我们学习的地方。
2，娃天天读英语，很好听，英语听读还是不太好，这是因为平时读英语的时候，忽略了什么吗？
3，关于手机，上午11点看手机的时候，发现过去的10个小时里，有五个小时，抖音一直在占用手机内存，今天起床还特别困，上午还睡了一会儿。
如果一直玩儿手机，会出现的结果是什么？
眼睛不好，作息不规律就会身体不好，没有时间和精力去学习，今天的试卷完成的不好，白天的事情没有精神做，就不会有好的学习效果。玩儿的也不开心。
我们希望订立一个玩儿手机的计划，
每天玩儿多久？
周末玩儿多久？
到时间之后应该怎么办？
这个计划在出现什么情况的时候，再做调整？
4，对于几天后的期末考试，娃有什么想法？做了哪些准备？打算再怎么做？
5，玩儿一个jk或者洛丽塔衣服的游戏，找三套喜欢的衣服，我们一起讨论。
6，我们下一次家庭会议，要玩儿什么游戏？