关于深蹲后感觉腰疼的疑问

楼主：琥珀or虎魄字数：96字评论数：26条评论帖子来源：百度贴吧访问原帖

新人刚开始练习今天在尝试肩倒立深蹲后，感觉无法如书上那般挺直腰腹后，便跳过又尝试去做折刀深蹲，结果做完后感觉后腰左侧不适，弯腰时会感到有些疼求大神指点，是姿势不对还是腰部力量不足造成的