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以前锻炼过,白天上班,晚上锻炼,坚持了半年。买了哑铃,增肌粉
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哎呦丨小哥哥
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11
条评论 帖子来源:
百度贴吧
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以前锻炼过,白天上班,晚上锻炼,坚持了半年。买了哑铃,增肌粉。但是日日夜夜就我一个人。健身房我也没去过。后来来了几个小伙来上班,跟我混熟了看我健身就跟着学,结果练了两三天就不干了。然后天天下班去上网吃烧烤玩。每次也会生拉硬拽带上我。还教会我抽烟,从此健身一去不复返,也不怪他们,是我坚持不下去了,但是,这样的生活是真的爽啊,下班就玩,玩累了就睡。
现在想重新来一次。
哎呦丨小哥哥
于
2020-11-20 22:21:00
发布在
囚徒健身
唉,现在什么部位该用什么锻炼方法全忘了。有没有大佬能指点几句吗?。
哎呦丨小哥哥
于
2020-11-20 22:21:00
发布在
囚徒健身
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