简单与健康的生活――日常记录帖
儿子早饭自己做，我和先生早饭。
昨晚剩下的红薯干稀饭我给吃了，先生吃椒盐饼喝汤。
我还吃了一小碗鸡蛋紫菜，那碗莴笋也是我的，吃的饱饱的的!
昨晚剩下的红薯干稀饭我给吃了，先生吃椒盐饼喝汤。
我还吃了一小碗鸡蛋紫菜，那碗莴笋也是我的，吃的饱饱的的!
刚才大哥来了好消息，老妈各项检查结果都出来了，没有其他转移，而且请医生检查过了，保肛率很高。
太好了!
晚上我到家，爷儿俩已经饭菜做好了，喝酒庆贺一下!
红薯黄豆碎稀饭，清炒菜苔，蒜苗炒牛肉，猪肚豆腐干炒莴笋青椒，最后几块鹅肉热一下。
吃的舒服极了！
太好了!
晚上我到家，爷儿俩已经饭菜做好了，喝酒庆贺一下!
红薯黄豆碎稀饭，清炒菜苔，蒜苗炒牛肉，猪肚豆腐干炒莴笋青椒，最后几块鹅肉热一下。
吃的舒服极了！
今天偶然在头条看到一个帖子，大意是一个女性43岁得了肠癌。她是酒店服务员，二十年早饭都是酒店里的油条和咸菜，是真的喜欢吃的那种。
由此我就想到老爸老妈，他们经常吃自己腌制的咸菜，还经常去买来吃。还有爱吃饼干等各式糕点，都是外面散称的。还有一种就是油炸的馓子，我回家经常看到一袋子放厨房，我不让他们吃，他们就说也不是天天吃。对此我也很无奈，没有办法。我和妹妹说了，老家的咸菜咸鸭蛋全部扔掉，他们想吃饼干就去超市买好的，要多吃新鲜蔬菜水果。
由此我想到自己，食堂里油炸的东西我从来不吃，中午的藕夹我就没打。反正我觉得油炸食品只是吃到嘴里香，其他一点点好处都没有。
由此我就想到老爸老妈，他们经常吃自己腌制的咸菜，还经常去买来吃。还有爱吃饼干等各式糕点，都是外面散称的。还有一种就是油炸的馓子，我回家经常看到一袋子放厨房，我不让他们吃，他们就说也不是天天吃。对此我也很无奈，没有办法。我和妹妹说了，老家的咸菜咸鸭蛋全部扔掉，他们想吃饼干就去超市买好的，要多吃新鲜蔬菜水果。
由此我想到自己，食堂里油炸的东西我从来不吃，中午的藕夹我就没打。反正我觉得油炸食品只是吃到嘴里香，其他一点点好处都没有。
中午吃食堂。
一个红烧鸡腿，西红柿炒鸡蛋，清炒菜花。
加菜是糖醋藕片和肉丝蒜黄。
上学期遇到鸡腿我都不打，都是发现这一餐就没有什么蛋白质了。比如今天，西红柿炒鸡蛋，里面只有一点点鸡蛋，目测最多半个鸡蛋的量，果断打了鸡腿。
饭桌上一个瘦瘦高高的同事（大约30+），她说鸡腿她没动过，问我要不要。
我说:你怎么不吃呀？蛋白质不够下午饿的快!
她说:不喜欢吃鸡腿。饿也不怕，下午出去买方便面吃。
我:方便面比鸡腿更好吗？
她说:方便面口味好，我就看重口味。
如果是我，宁愿吃了这个鸡腿也不吃方便面的。
年轻人任性，真是好!
一个红烧鸡腿，西红柿炒鸡蛋，清炒菜花。
加菜是糖醋藕片和肉丝蒜黄。
上学期遇到鸡腿我都不打，都是发现这一餐就没有什么蛋白质了。比如今天，西红柿炒鸡蛋，里面只有一点点鸡蛋，目测最多半个鸡蛋的量，果断打了鸡腿。
饭桌上一个瘦瘦高高的同事（大约30+），她说鸡腿她没动过，问我要不要。
我说:你怎么不吃呀？蛋白质不够下午饿的快!
她说:不喜欢吃鸡腿。饿也不怕，下午出去买方便面吃。
我:方便面比鸡腿更好吗？
她说:方便面口味好，我就看重口味。
如果是我，宁愿吃了这个鸡腿也不吃方便面的。
年轻人任性，真是好!
现在中午不要带伙，也不需要放学，每天11点就下班。
免费的食堂饭还吃不吃？
打算明天去婆婆那里吃看看，实在不行还是回家自己做。
免费的食堂饭还吃不吃？
打算明天去婆婆那里吃看看，实在不行还是回家自己做。
下班到家快六点钟。
先生外食了，在我远程指导下备好了菜，然后由儿子掌勺。
牛肉千张炒芹菜，黄芽菜炖粉丝猪肉。
热的一人一碗玉米面粥。
这么冷的天气，到家就有好吃的，幸福啊！
没有其他主食，粉丝就是吧，儿子吃的多，我肉肉吃的多!
先生外食了，在我远程指导下备好了菜，然后由儿子掌勺。
牛肉千张炒芹菜，黄芽菜炖粉丝猪肉。
热的一人一碗玉米面粥。
这么冷的天气，到家就有好吃的，幸福啊！
没有其他主食，粉丝就是吧，儿子吃的多，我肉肉吃的多!
有延时课，到家5:50，算早的了。单车脚都是蹬起来，路上碰到同事，她们说我比电瓶车都快，哈哈哈！
到家先生已经做的差不多了，我收拾桌子端菜倒南瓜银耳糊糊。
菜份量很大，没有其他主食。
到家先生已经做的差不多了，我收拾桌子端菜倒南瓜银耳糊糊。
菜份量很大，没有其他主食。
一到医院我心里就紧张，慌慌张张的那种。
本来把医保卡和就诊卡从卡包里面取出来放兜里，可是刚才进门发现医保卡不见了！
12333挂失，貌似成功了，不知道怎样。
本来把医保卡和就诊卡从卡包里面取出来放兜里，可是刚才进门发现医保卡不见了！
12333挂失，貌似成功了，不知道怎样。