简单与健康的生活――日常记录帖

楼主:1974的老虎 字数:477626字 评论数:24198条评论 帖子来源:天涯  访问原帖
三八节本来有半天假,可是单位男老师只有几个,放假不可能了。
放学回家早点,先生做的晚饭。
儿子陪女朋友过节去了,老两口在家。








1974的老虎2021-03-08 18:53:23 发布在 饮食男女
周六老妈家割来的一把韭菜,怕坏了。儿子爱吃韭菜饺子,下班后去菜场买了黑猪肉,瘦肉28一斤,一块22块钱。让摊主给搅成肉馅,晚上没有时间剁了。
晚饭后和面,醒半小时。一个人包了差不多一个小时,剩下一小块面,又加了一点面粉,做成发面,明早烙饼。
1974的老虎2021-03-08 20:38:28 发布在 饮食男女
提早10分钟起床,做椒盐饼,锻炼时候正好二次醒发。


1974的老虎2021-03-09 08:44:06 发布在 饮食男女
醒发一个小时,不粘锅烙饼。
一分钟后倒进开水,类似水煎包做法。
猪蹄黄豆海带冬瓜汤,一人一大碗,先生吃的里面猪蹄多一点。
椒盐饼感觉欠一点火候,剩下三块又倒水烙了几分钟。






1974的老虎2021-03-09 08:46:33 发布在 饮食男女
看一个妹妹自己要破壁机打黑芝麻核桃黑豆粉,我也心动了。家里很多的核桃,今晚回家慢慢给剥出来。等休息日再去买点黑芝麻和黑豆,炒熟后打粉。也可以炒一些糯米粉,放进去一起打,不会出太多油,带给老妈他们吃。
1974的老虎2021-03-09 14:05:19 发布在 饮食男女
医生说老妈现在只能喝汤,今天早晨老爸买了猪蹄汤,没有猪蹄。
午饭后回家,路过超市,买了一根排骨,到家焯水,砂锅炖上,我正好午睡。差几分钟一小时,关火上班。
晚上先生辛苦,老爸过来吃晚饭,多做点。
1974的老虎2021-03-09 14:07:44 发布在 饮食男女
先生做的晚饭,四个人吃。


1974的老虎2021-03-10 07:43:59 发布在 饮食男女
昨晚老爸在我这里吃过饭就回妹妹家休息了,没有去医院。
这几天为了老家盖房子,老爸都要烦出病来了。虽然大哥说了,什么都不用他操心。
早晨联系一下,老爸感冒了,饭也不想吃。
哎,千万不能把老爸给累着了。
今晚我去医院陪床,老妈一个人好孤单。
1974的老虎2021-03-10 07:50:47 发布在 饮食男女
锻炼


1974的老虎2021-03-10 07:50:59 发布在 饮食男女
早饭。
和先生不同。
他的:煎饺+西红柿鸡蛋汤。
其余是我的。






1974的老虎2021-03-10 07:52:01 发布在 饮食男女
网购了5斤红芸豆,泡一夜,和红薯干一起放高压锅煮,口感都是面面的,我是特别喜欢,但是只有我一个人喜欢,吃独食!
1974的老虎2021-03-10 20:21:14 发布在 饮食男女
先生到家做饭,发现停水了。
我问他这么办?是想出去吃还是买水回家?
他说等等。
我下班路过小超市,买了一瓶桶装水带回家。
家里都是现成的,最想吃青菜豆腐了。
我的芸豆汤热好了又没吃,菜太多,肉太多。




1974的老虎2021-03-10 20:49:08 发布在 饮食男女
饭后煮了面条,送给老妈。怕坨一起,用香油拌一下。
呆了二十分钟就回来了,夜里和明天上午都有雨,在医院的话明早回家不方便。
老妈恢复很好,刀口基本没有疼过。现在精神状态很好,一个人都要去走廊上散步。
1974的老虎2021-03-10 21:04:24 发布在 饮食男女
夜里果真下起雨来。
锻炼身体。
单车+俯卧撑40。


1974的老虎2021-03-11 09:26:15 发布在 饮食男女
儿子今天单位体检,老两口一起吃早饭。






1974的老虎2021-03-11 09:27:50 发布在 饮食男女
小雨淅淅沥沥,现在送到班上。
长长的走廊,溜达的好去处!


1974的老虎2021-03-11 09:29:15 发布在 饮食男女
一到周四周五我就开心,每天两节课,太舒服了!
一上午小雨点不断,妹妹买菜做饭,把饭菜送去医院,老爸老妈一起吃。
中午我吃食堂,饭后没有回去,楼道溜达一个小时。现在回到办公室,取出小毯子,躺椅子上休息一下。
明天老妈出院,妹妹去接她们回家。
妹妹家二次装修早就完工,因为没人住,所以一直没有收拾。现在老妈他们住过去,趁着休息日她和妹婿就过来收拾归置,现在差不多好了。
油盐酱醋的我已经准备好,明天上午带过去,还缺什么东西再去买。冰箱里面饺子混沌馒头之类都有,缺肉和蔬菜。
老爸在老妈几十年的照顾下,什么饭都不会做。往后中午我去做饭,早晚自己煮一点,还是要学做简单的饭菜的,毕竟自己会做更好。
1974的老虎2021-03-11 12:30:29 发布在 饮食男女
下午提早溜出来,骑车去了一趟超市。
买了一袋黑芝麻、一箱纽仕兰牛奶、半斤多黑豆。
回家烤了核桃,炒了芝麻和黑豆。
先用我的打粉机打,可是油太多,黑豆打的不是太碎。
加上剩下的一半材料,又倒进破壁机。可是,更加不好用,材料都附着在四壁,中间根本打不到。我就打几秒停下来,用筷子把四壁的材料拨下来。重复四五次,芝麻和核桃基本打碎,但是黑豆还有颗粒。还要改进,下次不能加黑豆了。
1974的老虎2021-03-11 19:09:53 发布在 饮食男女
到家煮了红薯稀饭,先生吃了一碗出门了。
我和儿子的晚饭。
几片香肠几块煎豆腐,炒了青蒜。
青菜炒平菇。









1974的老虎2021-03-11 19:11:56 发布在 饮食男女