【潇湘溪苑】【原创】Fighters
我跟我教练相识于16年初，现在是跟怹的第四个年头
说是教练，其实就是师父，我所有的技术，底子，基本功都是他一点一点磨(打)出来的，只是从一开始就喊他教练，一直这么叫着，也不好改了
说是教练，其实就是师父，我所有的技术，底子，基本功都是他一点一点磨(打)出来的，只是从一开始就喊他教练，一直这么叫着，也不好改了
我不是一个入圈很深的人，本来就是想起来了的时候看看文，写这文的初衷就是想记录一下我知道我教练的一点一滴。搏击已经成为我生命中不可缺少的运动，而我教练，肌肉线条完美，不吸烟不喝酒，平时坚持锻炼，看起来一点不像一个将近五十的人竟然得了癌症…虽然不是特别凶险的那种，但是这种病谁又说得清……
他特别乐观，热爱生活，看上去根本不像病人，做完手术，医生建议他不要再从事现在的工作，结果他老人家做完大手术的第四天回归了，对我们还是依旧的该打打该骂骂，一点不像一个病人该有的样子
前一阵师父的情况不太好，手上留着滞留针戴着住院带来训练的，来之前还在发烧，说医院检查结果肝功不好，有点上火。带我们热完身又急忙打车走了，因为医院查房……哎，真希望他不这么敬业……
前几天他住了两天院，我也没去训练，昨天一过去我一欠登师弟去打小报告……然后我就自投罗网跟师父一顿解释，又被骂了……
前几天他住了两天院，我也没去训练，昨天一过去我一欠登师弟去打小报告……然后我就自投罗网跟师父一顿解释，又被骂了……
好了，从头说吧。
我教练，身高至少一米八十多，多多少不知道，身材呢有点像增重之前的播求，就是肌肉比较结实紧致吧，大长腿，浓眉大眼，看上去比实际年龄年轻。
年轻时一直是部队的散打运动员，还当过一阵特种兵，后来在部队里也当过教练员，这些经历造就了一种气质，真正的战士独有的气质。
可能了解过的人都知道，部队训练是非常严厉的，而且风格粗旷，换句话说就是……会骂人
不懂的童鞋可以参考一下亮剑李团长(虽然没那么严重但是感觉差不多)。所以呢，我教练就是这样一种矛盾体，在训练时和平常简直就是两种状态。平常看他，那真是文质彬彬，和蔼可亲，热情，跟谁都能友好的唠上几句。
一旦开始训练，气场一下子出来了，分贝也上去了，也开始骂人了，有时手里还上家伙，那种硬塑料管，白色带红条那种，不知道你们见没见过，那玩意往身上抽一下是真尼玛疼。
他对新学员和小朋友总是有无限的耐心，一遍遍纠正，鼓励。对我们呢，呵呵。举个栗子，我们在拳馆的这一头训练，他在另一端鹰眼一般发现我偷懒了，只听拳馆上空炸裂的一句：“×××！ntm踢的什么玩意儿！重做！”
我教练，身高至少一米八十多，多多少不知道，身材呢有点像增重之前的播求，就是肌肉比较结实紧致吧，大长腿，浓眉大眼，看上去比实际年龄年轻。
年轻时一直是部队的散打运动员，还当过一阵特种兵，后来在部队里也当过教练员，这些经历造就了一种气质，真正的战士独有的气质。
可能了解过的人都知道，部队训练是非常严厉的，而且风格粗旷，换句话说就是……会骂人
不懂的童鞋可以参考一下亮剑李团长(虽然没那么严重但是感觉差不多)。所以呢，我教练就是这样一种矛盾体，在训练时和平常简直就是两种状态。平常看他，那真是文质彬彬，和蔼可亲，热情，跟谁都能友好的唠上几句。
一旦开始训练，气场一下子出来了，分贝也上去了，也开始骂人了，有时手里还上家伙，那种硬塑料管，白色带红条那种，不知道你们见没见过，那玩意往身上抽一下是真尼玛疼。
他对新学员和小朋友总是有无限的耐心，一遍遍纠正，鼓励。对我们呢，呵呵。举个栗子，我们在拳馆的这一头训练，他在另一端鹰眼一般发现我偷懒了，只听拳馆上空炸裂的一句：“×××！ntm踢的什么玩意儿！重做！”
我可盐可甜师父对小朋友真的是……超级暖！我们拳馆最小的孩子才四岁多，有一次训练那小孩热身时鞋带开了，我教练，一180+的东北爷们，特别温柔的半蹲半跪的给小孩系鞋带，两只都系紧了起来摸摸头轻声说了句：好啦，去吧。我当时都看呆了，心都快化了，我的天，想不到平时杀伐决断的师父还可以这么温柔……
在拳馆，我的师兄弟姐妹遍布了各个年龄阶段，但是可能由于我只比他女儿大一岁，经历又很相似，所以他对我来说是如师如父，平时训练有时也会得到他的‘特殊照顾’……
虽然我技术不是最好的，但现在我在拳馆经常被教练拉出来做示范
看上去很牛鼻但其实超紧张，而且那么多人看着，教练还是暴脾气，再来一句警告：“你要是做对了，咱什么事没有，要是错了我就抽你”…
基本这一套下来，脑子就空白了，有时候真的是一紧张做错了，那真是一脚就上来了，或者直接拿拳靶扇，丝毫不给喘息的机会……
要么就是，他不说话，一招手示意我过去，二话不说戴上拳套颠颠跑到场地中央，动作不对了他一生气直接就那么看着你，也不说话，但是那个气场压的我根本不敢直视他，净想着怎么逃跑了，因为下一秒可能他就四处找棍儿了……
看上去很牛鼻但其实超紧张，而且那么多人看着，教练还是暴脾气，再来一句警告：“你要是做对了，咱什么事没有，要是错了我就抽你”…
基本这一套下来，脑子就空白了，有时候真的是一紧张做错了，那真是一脚就上来了，或者直接拿拳靶扇，丝毫不给喘息的机会……
要么就是，他不说话，一招手示意我过去，二话不说戴上拳套颠颠跑到场地中央，动作不对了他一生气直接就那么看着你，也不说话，但是那个气场压的我根本不敢直视他，净想着怎么逃跑了，因为下一秒可能他就四处找棍儿了……
前几天训练时，我好几天没见的搭档（一个比我大两岁的师弟）还给我带了一个小生日礼物，一个supreme的小拳套，特可爱，他留了一个小沙袋，正好一对，对应了我俩的风格，一个善进攻，一个会防守。
说实话，这个拳馆对我来说真的像一个大家庭，其实，对教练来说也是，这也是他为什么在胳膊上还埋着滞留针哪怕医院当晚要查房也要过来看看我们，他曾说：你们也知道，我现在的身体状态不足以也不应该支撑我继续带你们训练，但是我放不下，放不下你们，也怕耽误你们的进度……真的有点泪目。
就是这样的教练，还有这样一群师兄弟(姐妹)，每天一起训练，一起累成🐶，一起提心吊胆的被教练训，时常还互相坑坑队友，下课一块打打闹闹一起疯，再被教练嗷唠一嗓子叫停……太多故事，太多回忆……只要师父身体可以还能在拳馆，我就一直练下去
说实话，这个拳馆对我来说真的像一个大家庭，其实，对教练来说也是，这也是他为什么在胳膊上还埋着滞留针哪怕医院当晚要查房也要过来看看我们，他曾说：你们也知道，我现在的身体状态不足以也不应该支撑我继续带你们训练，但是我放不下，放不下你们，也怕耽误你们的进度……真的有点泪目。
就是这样的教练，还有这样一群师兄弟(姐妹)，每天一起训练，一起累成🐶，一起提心吊胆的被教练训，时常还互相坑坑队友，下课一块打打闹闹一起疯，再被教练嗷唠一嗓子叫停……太多故事，太多回忆……只要师父身体可以还能在拳馆，我就一直练下去
师父要是不来就是大爷带训练，就从他说起吧。其实按辈分也不算师大爷，师父管他叫老大，包括一些年长的师兄也这么叫，后来才知道，他虽然年龄比师父略大，但是确实是最早跟着师父训练的，算是大师兄吧，所以一直老大老大这么叫。
我跟他其实是平辈，只是因为当我到拳馆时他已经是师父最得力的助教了，新人的基本动作基本都是他带，所以也管他叫教练。现在他仍然是个很合格的教练，有着与实际年龄不符的体格，动作相当漂亮，教学灵活多样。
殊不知，这些都是曾经被我师父一点一点磨出来的结果……
我跟他其实是平辈，只是因为当我到拳馆时他已经是师父最得力的助教了，新人的基本动作基本都是他带，所以也管他叫教练。现在他仍然是个很合格的教练，有着与实际年龄不符的体格，动作相当漂亮，教学灵活多样。
殊不知，这些都是曾经被我师父一点一点磨出来的结果……
有时候打完对抗师兄弟几个会和大爷闲聊一会儿，听了不少当年的趣事，给大家说说，搏您各位一乐。
来我说说你听听，在想当初…（不好意思，走错片场了）最早啊，师父是我们当地某连锁散打俱乐部的明星教练员，当然了，是以狠出众的。
那时候年轻，刚从部队回来没多久，想想也知道脾气有多暴，从那开始大爷就跟他训练了，回忆起来都是血泪史啊哈哈。
那时候训练，师父常常是‘凶器’不离手。最早比较狠，拿的是小钢板。
大爷他们打对抗，练过的朋友可能知道，对抗时好多东西是打不出来的，跟你训练打靶就是两种状态，打靶打沙袋时可能动作技术很标准，但是一实战对抗就一团浆糊，这是所有初级拳手的一道坎，都得迈过这一步。
进步也是有快有慢的，当然了，在师父手底下想进步的慢都有点难，他会用自己方式逼你成长……
来我说说你听听，在想当初…（不好意思，走错片场了）最早啊，师父是我们当地某连锁散打俱乐部的明星教练员，当然了，是以狠出众的。
那时候年轻，刚从部队回来没多久，想想也知道脾气有多暴，从那开始大爷就跟他训练了，回忆起来都是血泪史啊哈哈。
那时候训练，师父常常是‘凶器’不离手。最早比较狠，拿的是小钢板。
大爷他们打对抗，练过的朋友可能知道，对抗时好多东西是打不出来的，跟你训练打靶就是两种状态，打靶打沙袋时可能动作技术很标准，但是一实战对抗就一团浆糊，这是所有初级拳手的一道坎，都得迈过这一步。
进步也是有快有慢的，当然了，在师父手底下想进步的慢都有点难，他会用自己方式逼你成长……
回归正题，说到大爷他们打对抗，刚练，都怕，因为怕挨打好多就选择一味防守，基本放弃进攻。
师父是怎么治这个问题呢，拿着小钢板，站在大爷身后，只要不敢出拳就揍，出拳太多打乱了没防守也揍……
钢板啊，“啪”就是一下，我是没尝试过，想想就头皮发麻，有兴趣的同学可以自己试试。
据大爷描述，那时候训练没有一天不挨揍的，后来受不了了，学尖了，把钢板儿藏起来了。嗯，就是藏起来了……胆儿也是够大
师父第二天来一看，哎，板儿咋没了？也没多想，又带了一根。。然后大爷他们又给藏起来了……反复几次，师父也明白啦
行，小zei，跟我玩这个。
又过了一天，师父一到大家就惊了，吓退一众人等，手里拿了一把竹条，还给锁柜子里了，这回再让你们藏……
从此苦日子就来了，竹条比较韧，每根不打到断不算完……
那真是 no zuo no die why you try啊。。
师父是怎么治这个问题呢，拿着小钢板，站在大爷身后，只要不敢出拳就揍，出拳太多打乱了没防守也揍……
钢板啊，“啪”就是一下，我是没尝试过，想想就头皮发麻，有兴趣的同学可以自己试试。
据大爷描述，那时候训练没有一天不挨揍的，后来受不了了，学尖了，把钢板儿藏起来了。嗯，就是藏起来了……胆儿也是够大
师父第二天来一看，哎，板儿咋没了？也没多想，又带了一根。。然后大爷他们又给藏起来了……反复几次，师父也明白啦
行，小zei，跟我玩这个。
又过了一天，师父一到大家就惊了，吓退一众人等，手里拿了一把竹条，还给锁柜子里了，这回再让你们藏……
从此苦日子就来了，竹条比较韧，每根不打到断不算完……
那真是 no zuo no die why you try啊。。
像竹条和钢板这种是纯痛感让你记住，师父还有一个大杀器，便捷又好用，这个我也经历过，挨过没有不怕的……
就是他的铁砂掌，嗯，就是字面意思的铁砂掌。。
它妙在何处呢，想象一下这个场景，大家都在两两一组的努力训练，可能你会有点想偷懒，或者有点漫不经心，但动作依然没停，专注于靶位。
这时，一个身影出现你身后，你丝毫没有察觉，依旧在做着并不标准的动作，你对面给你拿靶的小伙伴呢，把一切看在眼里但是并不敢出一声…
然后，在一片你以为安静祥和的气氛中，突然耳边一声炸响！紧接着被涌上来的疼痛淹没……
在惊吓之余一脸懵逼的回头看着师父，毫无疑问的挨骂：看我干什么！你怎么打的！啊？！我说没说过blablabla……
基本就这一下，魂都没了。。
就是他的铁砂掌，嗯，就是字面意思的铁砂掌。。
它妙在何处呢，想象一下这个场景，大家都在两两一组的努力训练，可能你会有点想偷懒，或者有点漫不经心，但动作依然没停，专注于靶位。
这时，一个身影出现你身后，你丝毫没有察觉，依旧在做着并不标准的动作，你对面给你拿靶的小伙伴呢，把一切看在眼里但是并不敢出一声…
然后，在一片你以为安静祥和的气氛中，突然耳边一声炸响！紧接着被涌上来的疼痛淹没……
在惊吓之余一脸懵逼的回头看着师父，毫无疑问的挨骂：看我干什么！你怎么打的！啊？！我说没说过blablabla……
基本就这一下，魂都没了。。
说到铁砂掌，这个击打的位置是很明确的，每次都会准确地扇在后背两边靠近肩膀的位置，说白了就是膀子。
哪边方便打哪边，基本上一掌就足以震慑整个拳馆的人，巨响，先麻够疼，贼走后劲……
上回说的是出其不意，还有一种就是，先告诉你，做错了，打的就是你，敢跑敢躲？拽着你衣服一小块告诉你再躲衣服该拽坏了，过来站好喽，然后，意料之中躲不过去的巨响“啪”的一声……欲仙欲死。。
有时候疼的都会跳起来，然后他看着你嘶哈哎呦的在那磨叽，都会补刀一句：“疼吗？哎我咋不疼呢？赶紧训练！”
每次挨完都觉得他那可能是铁手，严重怀疑以前是不是真跟哪个传武老师傅把手往糖炒栗子的钢砂里插过。。。
哪边方便打哪边，基本上一掌就足以震慑整个拳馆的人，巨响，先麻够疼，贼走后劲……
上回说的是出其不意，还有一种就是，先告诉你，做错了，打的就是你，敢跑敢躲？拽着你衣服一小块告诉你再躲衣服该拽坏了，过来站好喽，然后，意料之中躲不过去的巨响“啪”的一声……欲仙欲死。。
有时候疼的都会跳起来，然后他看着你嘶哈哎呦的在那磨叽，都会补刀一句：“疼吗？哎我咋不疼呢？赶紧训练！”
每次挨完都觉得他那可能是铁手，严重怀疑以前是不是真跟哪个传武老师傅把手往糖炒栗子的钢砂里插过。。。
说件这个拳套的趣事，曾经戴着它和师兄打实战，没戴头盔，结果技不如人，几下，鼻子就出血了。。我感觉有液体流出来，随手抹了一下，看了一眼，以为是汗或者鼻涕呢
但结果是，确实出血了，只是我没看出来。。因为拳套的图案就是血战风云。。。我以为红的是图案呢，就继续打，后来师兄看不下去了，我就下场了……尴尬
上场不到两分钟被tko。。给师父气的，骂都懒得骂了
但结果是，确实出血了，只是我没看出来。。因为拳套的图案就是血战风云。。。我以为红的是图案呢，就继续打，后来师兄看不下去了，我就下场了……尴尬
上场不到两分钟被tko。。给师父气的，骂都懒得骂了
我来了……今天你们的楼主快累吐血了。。
其实训练量还是差不多，如果不算最后那200腿高扫的话……还是连击。。最大的区别就是今天师父脱离小孩们的束缚，专心看大人训练，然而大人也贼少，我还是c位……跟本划不了水啊！！而且节奏还特别快，可能因为教练他老人家感冒好些了吧，其实早就应该好了，只是前几天刚做完一次化疗免疫力低才拖了一个多礼拜。。
组合击打，依旧是我做示范，哎，左高扫连击我一直不太稳（我是正架，左腿是前腿），结果就是一遍遍 …“想什么呢！转腰髋！重来！” “步法对吗？！重来！”。。。
不做示范时，他就站在我或者我搭档（因为靶位是移动的）的身后不远处……就那么盯着，或者是我们以为他盯着，我跟我搭档都高度近视，训练不带眼镜。神奇的是，哪怕稍微偷一点懒师父都能发现……“xxx，发力！”“转腰髋啊！”“xxx，你这出拳速度太慢了！”“节奏！节奏！”“靶位稳一点，拿的什么玩意！”…………
有一组是左高扫两腿连击加左右直拳加右高扫两腿连击，我出去做完示范基本就心力交瘁了，然后这个还要再来二十组……踢到十多组的时候实在整不动了，遂放弃，给对方拿靶。刚把拳套摘了师父就过来了，指着我说：二十组你够数了？！我只能卖萌装傻朝他嘿嘿一笑：真不行了教练……然后就不再敢看他了，感受着低气压继续拿靶……
很久没有累到抱架都不稳，出拳手都快抬不起来的程度了……最后二百腿踢完，站那喘粗气（坐是不敢坐的，这是规矩，不说下课谁都不能坐着休息）。他笑眯眯的逗我：“看给你高兴的，再来两百腿？” 我，满脸黑线……他环顾一圈，看大家都累的跟傻狗一样，然后心满意足的说：“收脚靶！下课！” 解脱了……
其实训练量还是差不多，如果不算最后那200腿高扫的话……还是连击。。最大的区别就是今天师父脱离小孩们的束缚，专心看大人训练，然而大人也贼少，我还是c位……跟本划不了水啊！！而且节奏还特别快，可能因为教练他老人家感冒好些了吧，其实早就应该好了，只是前几天刚做完一次化疗免疫力低才拖了一个多礼拜。。
组合击打，依旧是我做示范，哎，左高扫连击我一直不太稳（我是正架，左腿是前腿），结果就是一遍遍 …“想什么呢！转腰髋！重来！” “步法对吗？！重来！”。。。
不做示范时，他就站在我或者我搭档（因为靶位是移动的）的身后不远处……就那么盯着，或者是我们以为他盯着，我跟我搭档都高度近视，训练不带眼镜。神奇的是，哪怕稍微偷一点懒师父都能发现……“xxx，发力！”“转腰髋啊！”“xxx，你这出拳速度太慢了！”“节奏！节奏！”“靶位稳一点，拿的什么玩意！”…………
有一组是左高扫两腿连击加左右直拳加右高扫两腿连击，我出去做完示范基本就心力交瘁了，然后这个还要再来二十组……踢到十多组的时候实在整不动了，遂放弃，给对方拿靶。刚把拳套摘了师父就过来了，指着我说：二十组你够数了？！我只能卖萌装傻朝他嘿嘿一笑：真不行了教练……然后就不再敢看他了，感受着低气压继续拿靶……
很久没有累到抱架都不稳，出拳手都快抬不起来的程度了……最后二百腿踢完，站那喘粗气（坐是不敢坐的，这是规矩，不说下课谁都不能坐着休息）。他笑眯眯的逗我：“看给你高兴的，再来两百腿？” 我，满脸黑线……他环顾一圈，看大家都累的跟傻狗一样，然后心满意足的说：“收脚靶！下课！” 解脱了……
我来啦～
今天出来的有点晚，急急忙忙跑到拳馆，快到了发现师父和大爷在拳馆外面的小平台那聊天（我们拳馆比地面高出几阶，门口有个像小露台一样的东西）。看见他俩我赶紧颠颠地跑过去，他俩好像在说今天大人少还是啥的，看我来了大爷说：这不又来一个吗。师父也看见我了，挺欣慰，笑眯眯的，但嘴上也不饶人：“敢不来！” 我也一乐，进去了。说实话也的确不敢……
今天小孩是真的多，一大帮……师父可有的教了，我跟另一人成年人跟着大爷练，那就轻松多了～虽然大爷亲自拿靶也划不了水，但是大爷好说话啊～
组合靶位，说二十就二十，打一会儿发现隔壁小孩还打三十组呢，跟我说：“你看小孩都来三十呢，咱是不是也加点？”我赶紧说：“别别别，他们年轻，不累……” 说完给大爷都气乐了，但也就这样了，毕竟大爷脾气好哈哈
后来为了给小孩做示范，师父又亲自给我拿的综合靶位，可能意外的发现我腿力量了？还是经过训练不知不觉更稳了？我也不知道，不一样的是打完了竟然略带惊讶的夸了我一句：“腿挺重啊，练的不错！”艾玛就这一句我能激动半天，从他嘴里能得到一句肯定太难了。
师父在训练中从来不是一个喜欢夸赞的人，更多的是默默关注着你，关注着每一个学员，错的当场指出，对的沉默不语。很多时候你看他在给孩子拿靶或者在下课后我们打实战时跟别人有一搭无一搭的聊天，其实我们的一举一动，他都看在眼里。
今天出来的有点晚，急急忙忙跑到拳馆，快到了发现师父和大爷在拳馆外面的小平台那聊天（我们拳馆比地面高出几阶，门口有个像小露台一样的东西）。看见他俩我赶紧颠颠地跑过去，他俩好像在说今天大人少还是啥的，看我来了大爷说：这不又来一个吗。师父也看见我了，挺欣慰，笑眯眯的，但嘴上也不饶人：“敢不来！” 我也一乐，进去了。说实话也的确不敢……
今天小孩是真的多，一大帮……师父可有的教了，我跟另一人成年人跟着大爷练，那就轻松多了～虽然大爷亲自拿靶也划不了水，但是大爷好说话啊～
组合靶位，说二十就二十，打一会儿发现隔壁小孩还打三十组呢，跟我说：“你看小孩都来三十呢，咱是不是也加点？”我赶紧说：“别别别，他们年轻，不累……” 说完给大爷都气乐了，但也就这样了，毕竟大爷脾气好哈哈
后来为了给小孩做示范，师父又亲自给我拿的综合靶位，可能意外的发现我腿力量了？还是经过训练不知不觉更稳了？我也不知道，不一样的是打完了竟然略带惊讶的夸了我一句：“腿挺重啊，练的不错！”艾玛就这一句我能激动半天，从他嘴里能得到一句肯定太难了。
师父在训练中从来不是一个喜欢夸赞的人，更多的是默默关注着你，关注着每一个学员，错的当场指出，对的沉默不语。很多时候你看他在给孩子拿靶或者在下课后我们打实战时跟别人有一搭无一搭的聊天，其实我们的一举一动，他都看在眼里。