小白锻炼记录
前言：因为小时候在公园玩设施的时候把手臂摔骨折了 两次 左右手 ，所以后面就一直不愿意锻炼 ，以至于现在身体非常的弱小。
在体测的时候太丢脸了，成绩垫底，奖学金无望。就想着要强大起来，结果一个标准俯卧撑都做不了，就在知乎上面搜一个标准俯卧撑都做不了怎么办？其中有一个回答中就提到了 囚徒健身的俯卧撑第一式墙壁俯卧撑。本来觉得这种蛮搞笑的，能有用嘛，不是手到擒来。做了后才发现有点难度，做不到三组五十。于是就开始了我的囚徒之旅。
在体测的时候太丢脸了，成绩垫底，奖学金无望。就想着要强大起来，结果一个标准俯卧撑都做不了，就在知乎上面搜一个标准俯卧撑都做不了怎么办？其中有一个回答中就提到了 囚徒健身的俯卧撑第一式墙壁俯卧撑。本来觉得这种蛮搞笑的，能有用嘛，不是手到擒来。做了后才发现有点难度，做不到三组五十。于是就开始了我的囚徒之旅。
