summer手记

饭后还送了一个小鸭子的甜品
太可爱了
之后喝了杯厚乳拿铁
几乎要扶墙出

忽忽而过的夏天于 2022-05-25 15:50:30 发布在饮食男女

回家就跑步！
运动消食！

忽忽而过的夏天于 2022-05-25 19:48:13 发布在饮食男女

今天中午在闺蜜家吃了健康餐
虽然但是
也吃得好饱呀

忽忽而过的夏天于 2022-05-26 21:03:46 发布在饮食男女

煎口蘑，虾仁，芦笋鸡胸肉
还有她自己做的梅干菜烧饼半个

忽忽而过的夏天于 2022-05-26 21:04:29 发布在饮食男女

回家很不想跑步哎
但还是跑了
这周跑完啦哈哈

忽忽而过的夏天于 2022-05-26 21:04:58 发布在饮食男女

今天早晨做了个酸奶水果捞
大杂烩
酸奶打底，加火龙果牛油果香蕉蓝莓
一勺芝麻核桃红枣粉
洒了些黄豆粉
妥妥的甜品即视感
还好一家人分着吃了
不然一个人吃就太多了
这个饱腹感超级强

忽忽而过的夏天于 2022-05-27 09:58:37 发布在饮食男女

给我家今天的早饭敷衍地拍了张照片
大肉包，酸奶水果捞
婆婆爱吃的青菜泡饭
煮鸡蛋和牛奶

忽忽而过的夏天于 2022-05-27 09:59:39 发布在饮食男女

吃晚饭啦

忽忽而过的夏天于 2022-05-27 18:42:45 发布在饮食男女

金针菇鸡蛋汤
炒韭菜
炒黄瓜
红烧排骨

忽忽而过的夏天于 2022-05-27 18:43:47 发布在饮食男女

哈哈，忘记发了我的早餐
把蛋黄和青瓜酱抹在欧包上
好好吃

忽忽而过的夏天于 2022-05-27 18:44:38 发布在饮食男女

第一次尝试空腹晨跑
随便跑跑
果然跑不快嘿嘿

忽忽而过的夏天于 2022-06-04 08:12:41 发布在饮食男女

过节最后一天
今天吃农家菜啦
红烧土鸡，栀子花韭菜炒鸡蛋，辣椒炒肉

忽忽而过的夏天于 2022-06-05 13:30:52 发布在饮食男女

这是前几天烤的简易版香蕉坚果可可布朗尼
哈哈味道还可以

忽忽而过的夏天于 2022-06-05 13:31:50 发布在饮食男女

昨天过节
小朋友们在肯德基玩儿制作汉堡
好开心

忽忽而过的夏天于 2022-06-05 13:33:36 发布在饮食男女

端午当天爬山去啦

忽忽而过的夏天于 2022-06-05 13:35:02 发布在饮食男女

快一个月没登上来了
一到放暑假，比平时忙碌加倍
把近期的集中更一下吧
昨天自己做了蒜蓉小龙虾
女儿都喜欢吃
某人也吃得不亦乐乎
觉得逛农贸市场然后下厨也是一种乐趣

忽忽而过的夏天于 2022-06-27 09:28:44 发布在饮食男女

最近的体重
基本都是100上下浮动
两位数三位数随意切换

忽忽而过的夏天于 2022-06-27 09:46:12 发布在饮食男女

今天的午餐
糖分超标的一天呀
自己做了凉粉
拌上灵魂酱汁（生抽，醋，花生碎，翠宏油泼辣子）
嘎嘎好吃

忽忽而过的夏天于 2022-06-27 18:54:31 发布在饮食男女

这个七月我太忙了
平均每周20节课
所以几乎没有打开天涯了
发个今天的午餐
番茄巴沙鱼汤
西兰花炒牛丸
生菜沙拉

忽忽而过的夏天于 2022-07-25 16:07:26 发布在饮食男女

上周六
闺蜜家
我有个心灵手巧的闺蜜嘛
全部自己做的

忽忽而过的夏天于 2022-07-25 16:08:12 发布在饮食男女