跨过30岁,开始保温杯里泡枸杞的生活(生活随记)
4月20日,54.9
这个月希望能稳住54开头
昨天饮食
早,煎肉饼,酸奶+牛奶+鸡蛋
中,米饭,鸡肉鸡汤,青菜,豆腐,土豆饼
饭后吃了两个梨
下午,燕窝和蓝莓
晚,米饭,凉拌黄瓜洋葱,鸡肉鸡汤,排骨
结束!
这个月希望能稳住54开头
昨天饮食
早,煎肉饼,酸奶+牛奶+鸡蛋
中,米饭,鸡肉鸡汤,青菜,豆腐,土豆饼
饭后吃了两个梨
下午,燕窝和蓝莓
晚,米饭,凉拌黄瓜洋葱,鸡肉鸡汤,排骨
结束!
早上,牛奶酸奶蓝莓 包子 鸡蛋
中午,吃面,吃完吃了一个芒果一个猕猴桃
下午,蓝莓燕窝
晚上,米饭,青菜,鸡汤
家里的蓝莓吃完了,我买的冷冻的,因为新鲜的太贵了哈哈哈
中午,吃面,吃完吃了一个芒果一个猕猴桃
下午,蓝莓燕窝
晚上,米饭,青菜,鸡汤
家里的蓝莓吃完了,我买的冷冻的,因为新鲜的太贵了哈哈哈
4月22日
54.6
昨天早上 肉包,鸡蛋,猕猴桃牛奶
中午 米饭,鱼胶炖鸡,拌面,青菜,豆腐
吃完吃了两个香梨一个芒果
下午,一杯橙汁
晚上 米饭 鸡汤 青菜 豆腐
还喝了点养乐多
54.6
昨天早上 肉包,鸡蛋,猕猴桃牛奶
中午 米饭,鱼胶炖鸡,拌面,青菜,豆腐
吃完吃了两个香梨一个芒果
下午,一杯橙汁
晚上 米饭 鸡汤 青菜 豆腐
还喝了点养乐多
4月23日,54.6
天气热了连带食欲没那么好
早,红糖八宝粥,鸡蛋
加,巧克力一块
午,炒饭,鱼丸,鸡肉,鸡蛋炒银鱼,青菜
加,蓝莓燕窝
晚,红糖八宝粥,两个鸡蛋炖海参,橙汁
我妈快回老家了,婆婆要来了,抓紧把冰箱清一清,等公公婆婆过来,冰箱空出来塞。。。
昨天听同事说一家经常买的面包店要倒了,就跑去买了一些,里面还有好几百
天气热了连带食欲没那么好
早,红糖八宝粥,鸡蛋
加,巧克力一块
午,炒饭,鱼丸,鸡肉,鸡蛋炒银鱼,青菜
加,蓝莓燕窝
晚,红糖八宝粥,两个鸡蛋炖海参,橙汁
我妈快回老家了,婆婆要来了,抓紧把冰箱清一清,等公公婆婆过来,冰箱空出来塞。。。
昨天听同事说一家经常买的面包店要倒了,就跑去买了一些,里面还有好几百
4月30日,54.2
不知道啥情况,甚至昨天还吃很多
早,藕粉和包子,鸡蛋,菠萝
加餐,菠萝苹果
中,炒饭,线面,青菜,鱼胶炖鸡
加餐,八喜冰淇淋
晚,米饭,黄瓜,鸡肉
加餐,苹果,菠萝
五一节快乐
不知道啥情况,甚至昨天还吃很多
早,藕粉和包子,鸡蛋,菠萝
加餐,菠萝苹果
中,炒饭,线面,青菜,鱼胶炖鸡
加餐,八喜冰淇淋
晚,米饭,黄瓜,鸡肉
加餐,苹果,菠萝
五一节快乐
早上吃了很多菠萝
中午食欲很好,吃了很多咸水鸭,感觉鸭头太咸了,吃了好渴
下午和娃去梁厝什么文化街,吃了根烤肠,喝了杯橙汁,回来好渴,喝了喜茶的桃桃金凤,啊好好喝,我还加了菠萝汁冻的冰块,绝了
晚上就喝稀饭,吃鸡蛋,吃莴笋吃炸豆干,吃完把剩下的菠萝和苹果解决了
饱饱的
中午食欲很好,吃了很多咸水鸭,感觉鸭头太咸了,吃了好渴
下午和娃去梁厝什么文化街,吃了根烤肠,喝了杯橙汁,回来好渴,喝了喜茶的桃桃金凤,啊好好喝,我还加了菠萝汁冻的冰块,绝了
晚上就喝稀饭,吃鸡蛋,吃莴笋吃炸豆干,吃完把剩下的菠萝和苹果解决了
饱饱的
嗨吃了两天,昨天体重54.7,今天54.4
如果开心吃,这个体重也不是不行哈哈哈哈
昨天吃了很多卤货,今天嗓子都上火了,有点疼
最近发现喜茶的桃桃金凤好好喝哦,囤了好几瓶
如果开心吃,这个体重也不是不行哈哈哈哈
昨天吃了很多卤货,今天嗓子都上火了,有点疼
最近发现喜茶的桃桃金凤好好喝哦,囤了好几瓶