往后余生，诸事从容，情绪自由
楼主84年生人，典型的人到中年，上有父母年迈，下有小童尚幼，身体每况愈下，工作没有进展，比上不足比下有余。挖个树洞，一是记录生活，总结反思；二是督促自己控制情绪，遇事从容面对。
儿子幼儿园大班，前天老师打电话说他在幼儿园不积极回答问题，当众说话都很紧张的发抖。想想我以前也是啊，胆子小不敢说话也没话说，社交恐惧，到三十六岁才有所缓解。其实儿子的表达能力也不差，跟亲近的人说起来也没完没了，他做事情很专注很细致，特别敏感。只希望在发挥他的长处的同时尽量改善他胆小内向的习惯，敢于当众表达自己，尽力而为也不强求。这也需要我做出表率，又要突破自我，一项心理挑战啊。
今日体重：49.4。
今天去作客，由于主人的热情款待，竟是疯狂干饭的一天。中午各种烤肉，晚上大盘水饺。看明日体重是否破五??
为了给儿子作表率，老母亲突破自我积极参加社交活动，以后还打算组织社交活动。可对于我一次活动消耗的精力需要独处好几天才能恢复。
今天去作客，由于主人的热情款待，竟是疯狂干饭的一天。中午各种烤肉，晚上大盘水饺。看明日体重是否破五??
为了给儿子作表率，老母亲突破自我积极参加社交活动，以后还打算组织社交活动。可对于我一次活动消耗的精力需要独处好几天才能恢复。
有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，
从此我的梦就透明了；
有一个早晨我扔掉了所有的昨天，
从此我的脚步就轻盈了。
——泰戈尔
从此我的梦就透明了；
有一个早晨我扔掉了所有的昨天，
从此我的脚步就轻盈了。
——泰戈尔
今日体重：49.2
研究生复试忙了一天，中午没回家，吃了苹果 全麦面包和图片中的杂菜鸡胸百合。喝了一包黑咖啡精神百倍。
小郭先生今天去上了一次钢琴试听课，还挺喜欢，准备给他报上，只当发展个兴趣。明天再问问篮球班。
晚上看了王牌对王牌，现在父子俩个呼呼大睡，这么难得的自由时间我舍不得睡觉，打算重温经典电影。
研究生复试忙了一天，中午没回家，吃了苹果 全麦面包和图片中的杂菜鸡胸百合。喝了一包黑咖啡精神百倍。
小郭先生今天去上了一次钢琴试听课，还挺喜欢，准备给他报上，只当发展个兴趣。明天再问问篮球班。
晚上看了王牌对王牌，现在父子俩个呼呼大睡，这么难得的自由时间我舍不得睡觉，打算重温经典电影。
今日体重：48.6
公公和婆婆来家里给阳台贴瓷砖，以前粉刷的墙面受潮经常落灰，忙了一天，也挺辛苦。虽然地域文化差异挺大，还是感谢他们照顾我们这个小家。晚上我一个人包的萝卜猪肉饺子，儿子点名要吃饺子。萝卜是焯水后冻在冰箱里的，太干了。
现在晚上嘴都不停，努力晚上少吃点，管住嘴
公公和婆婆来家里给阳台贴瓷砖，以前粉刷的墙面受潮经常落灰，忙了一天，也挺辛苦。虽然地域文化差异挺大，还是感谢他们照顾我们这个小家。晚上我一个人包的萝卜猪肉饺子，儿子点名要吃饺子。萝卜是焯水后冻在冰箱里的，太干了。
现在晚上嘴都不停，努力晚上少吃点，管住嘴
今日体重48.5
下午上了四节课，最后嗓子沙哑扩音器还没电了，以后要好好保护嗓子。
“表达者的宿命就是被质疑”我很喜欢这句话。每次说的不合适我就安慰自己，说吧，说的多了自然就会说了，不说永远都不会说。
下午上了四节课，最后嗓子沙哑扩音器还没电了，以后要好好保护嗓子。
“表达者的宿命就是被质疑”我很喜欢这句话。每次说的不合适我就安慰自己，说吧，说的多了自然就会说了，不说永远都不会说。
今日体重：48.6
人到中年，代谢变慢，容易发胖，控制体重既锻炼了自制力，也有益于身体健康。
今天听到有人说我讲课像念PPT，可能是刚上课头一年的时候吧，那时确实非常紧张，互动也少，经过两年的锻炼有所长进。下次上课让同学们再提提意见。现在听到负面评价不再像以前那么难过、自责了，人都有缺点，大教授们讲课照样也有一堆问题，尽自己最大努力去改正就好。
人到中年，代谢变慢，容易发胖，控制体重既锻炼了自制力，也有益于身体健康。
今天听到有人说我讲课像念PPT，可能是刚上课头一年的时候吧，那时确实非常紧张，互动也少，经过两年的锻炼有所长进。下次上课让同学们再提提意见。现在听到负面评价不再像以前那么难过、自责了，人都有缺点，大教授们讲课照样也有一堆问题，尽自己最大努力去改正就好。
历时两个晚上做好的幼儿园教具，可算松了一口气。幼儿园手工作业不少，可惜老爸老妈美术没学过，手也不巧，每次只能达到及格的水平。
西北地区无面不欢，家庭自制版炒面、牛肉面，比外面的清淡一些。还有某天外食的岐山臊子面，面又细又筋道，汤酸酸的，儿子吃了两小碗。