吧友们,你们徒手锻炼是制定计划严格锻炼还是?

楼主:猫又打哈欠了吗 字数:98字 评论数:6条评论 帖子来源:百度贴吧  访问原帖
吧友们,你们徒手锻炼是制定计划严格锻炼还是?

猫又打哈欠了吗2020-12-09 14:39:00 发布在 囚徒健身
之前在健身房练,觉得举铁很枯燥,后来知道街健,就觉得后者偏向玩,不用刻意管肌肉,那你们是严格计划今天该练什么动作,隔几天练一次,还是每天想做什么动作都做

猫又打哈欠了吗2020-12-09 14:43:00 发布在 囚徒健身