大葵花和小云朵成长记
早上突发其想给阳仔买本迷宫书，
马上打开tao bao搜搜搜……
后来转念一想，为啥不网上找资源自己打印呢。
找了一会，突然想起前年买的一个早教资源包，
链接还能用，打开一看，
哇，我能想到的里面都有，
我想不到的里面也有，
赶紧下载打印打印，还有控笔连线。
耶耶～
马上打开tao bao搜搜搜……
后来转念一想，为啥不网上找资源自己打印呢。
找了一会，突然想起前年买的一个早教资源包，
链接还能用，打开一看，
哇，我能想到的里面都有，
我想不到的里面也有，
赶紧下载打印打印，还有控笔连线。
耶耶～
9月了，感觉冬天要来了。
我是属于怕冷的人，冬天经常都是手脚冰凉，
得穿很多……
泡脚泡澡按摩熏艾灸也试过，没什么用。
那就试试锻炼吧，
就从冷水浴开始吧，
坚持住哦我对自己说。
我是属于怕冷的人，冬天经常都是手脚冰凉，
得穿很多……
泡脚泡澡按摩熏艾灸也试过，没什么用。
那就试试锻炼吧，
就从冷水浴开始吧，
坚持住哦我对自己说。
我最近体重是52kg，正常吃，运动频率也不高。
但是，已经有3个人说我瘦了。
……
我以前是圆脸肉脸，
生娃后瘦身后脸颊两边的肉就少了，
最近脸颊有点凹进去了，
我是该悲伤，还是该高兴，
无奈～～
但是，已经有3个人说我瘦了。
……
我以前是圆脸肉脸，
生娃后瘦身后脸颊两边的肉就少了，
最近脸颊有点凹进去了，
我是该悲伤，还是该高兴，
无奈～～
看完《清华韩秀云讲经济》。
最近手机电脑看得多，肩颈非常不舒服。
4点下班去做了按摩后，全身舒畅了。
午饭，打到最后一份肥肠，量足，味道也好。
最近手机电脑看得多，肩颈非常不舒服。
4点下班去做了按摩后，全身舒畅了。
午饭，打到最后一份肥肠，量足，味道也好。
昨晚带娃准备跳绳的，
然后阳仔好朋友的妈妈出来了，大概心情不好，一直跟我说话，吐槽她的婆婆公公的事，
家家有本难念的经啊。
一直吐槽到9.20我们回家，运动泡汤。
今早阳仔8.30-10.00的课，我也说运动哈，
大哥送我们来上课，然后他去买菜。
我今天穿的短裤，今年第一次，看着自己的大粗腿分外忧伤，淘宝半天想买条运动裤子也不知道买什么样的，
我的大屁股大粗腿呐！
沮丧得提不起劲来跳绳，来德克士喝杯冰拿铁，加了大半包糖。
前天开始控制晚餐，也不知道能坚持几天。
早晨空腹体重51.2kg。
坚持冷水洗澡，感觉也不是很难，主要是因为天气还热的缘故吧。
然后阳仔好朋友的妈妈出来了，大概心情不好，一直跟我说话，吐槽她的婆婆公公的事，
家家有本难念的经啊。
一直吐槽到9.20我们回家，运动泡汤。
今早阳仔8.30-10.00的课，我也说运动哈，
大哥送我们来上课，然后他去买菜。
我今天穿的短裤，今年第一次，看着自己的大粗腿分外忧伤，淘宝半天想买条运动裤子也不知道买什么样的，
我的大屁股大粗腿呐！
沮丧得提不起劲来跳绳，来德克士喝杯冰拿铁，加了大半包糖。
前天开始控制晚餐，也不知道能坚持几天。
早晨空腹体重51.2kg。
坚持冷水洗澡，感觉也不是很难，主要是因为天气还热的缘故吧。
分享一个健身规律：健身饮食效果一般要隔3-5天出现。如果大吃大喝，几天之后才变胖。反之亦然。这样的延迟效应往往是不见效果时沮丧失望，大吃大喝不见负面影响而放松警惕。
mark一下。
很多事情都是贵在坚持。
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很多事情都是贵在坚持。