从143斤开始记录，走出抑郁，迎接光明。
回家的时候某人和他表妹在，他表妹正在哭，我以为她知道了，就说了离婚和原因。某人火大，让他表妹回去。估计她表妹想去本地最好初中，找某人想办法的。
早上煮了三个鸡蛋，两碗八宝粥，本想和狗子一人一半，狗子粥没喝完，我来喝了，到现在肚子还是涨涨的，胃口小了。吃多点一方面怕正在姨妈期间，另一面也怕影响身体，以后扔掉也不要多吃，真是不舒服。
不知有多少夫妻貌合神离，也不知有多少男人出轨，身边的亲戚朋友同事。总体已婚女人少，但是男女应该数量差不多呀，也可能一个女的找过好几个男的？那是我不了解的世界。
妈妈昨下午打电话，让我和狗子去她家。我不想去，大姨妈期间觉得哪儿都不方便。妈妈有些失望，希望她理解我。
再者狗子去了放飞自我，弟弟也拿出许多时间陪我们，不想弟妹不开心。换作是谁，老公老是陪父母和姑姐都不会开心。
上次去海边回来，侄女没洗脚就睡了，导致侄子过敏厉害了，弟妹很不开心，我不想因为我们在妈妈那儿影响弟弟一家。
再者狗子去了放飞自我，弟弟也拿出许多时间陪我们，不想弟妹不开心。换作是谁，老公老是陪父母和姑姐都不会开心。
上次去海边回来，侄女没洗脚就睡了，导致侄子过敏厉害了，弟妹很不开心，我不想因为我们在妈妈那儿影响弟弟一家。
今晚还是某人带狗子，去超市给狗子买驱蚊水，看到导购发的活动，冲了4000块的卡，买了神仙水，阿玛尼红气垫和兰芝隔离，兰芝的没用过，买了气垫回家后才想起来不需要。赠了一个TF80色口红。第一次买这么多，有心酸赌气的成分吧。想某人应该也给别的女人买过。姐姐我房车存款都有，为什么不能买。唯一忐忑的怕不是正品。中间有漂亮小妹妹来买，会忍不住想那些女人会长这样吗？
无聊，没劲，不要去想。我亲情友情都不缺，经济目前也无压力，工作稳定，身体也还健康，想那些屁事干嘛!
无聊，没劲，不要去想。我亲情友情都不缺，经济目前也无压力，工作稳定，身体也还健康，想那些屁事干嘛!
最满意的是体重的控制，晚上不吃真是毫不费力。就是今天胃有点涨，是不是八宝粥的原因，今晚还剩一些饭菜，狗子怕我饿，没让倒掉，明早赶紧倒了。今天冰箱扔出去一些黄瓜，上次觉得是农户自种的买多了，豆干也坏了，一点没吃。我和狗子饭量都太小，以后买东西一定要注意控制量，不浪费就是最大的节约。
充了这次卡之后，年前护肤品都不需要再花钱了。本来水就没了，还有三个小棕瓶，用完试试红腰子，让小夏给买，本土版怎么也会好一些吧。如果这次合适，可以长期SK2 红腰子 和高保湿霜。物尽其用，不浪费。衣服少买，瘦下来之前的一些基本款都可以穿了。今天买的优衣库半裙到了，白色的，很好看呢。
充了这次卡之后，年前护肤品都不需要再花钱了。本来水就没了，还有三个小棕瓶，用完试试红腰子，让小夏给买，本土版怎么也会好一些吧。如果这次合适，可以长期SK2 红腰子 和高保湿霜。物尽其用，不浪费。衣服少买，瘦下来之前的一些基本款都可以穿了。今天买的优衣库半裙到了，白色的，很好看呢。
再瘦十斤，就可以很宽松了，现在可以穿，但是紧在身上。这么多年，第一次体重下降，之前一般都是悄悄的长肉，偶尔降一点，这次很棒。明天吃东西时要注意一下胃，我觉得粘米做的粽子不要吃了。
7月10日 141.8斤
早饭 鸡胸肉加鸡汤煮两个线茄子
午饭 鸡胸肉加鸡汤煮丝瓜，一勺米饭
昨晚剩了丝瓜煎蛋汤和洋葱胡萝卜炒蛋，还倒掉了稀饭。以后做饭一定要少做。贵的东西利用好也不算贵，便宜的东西扔掉也是巨大浪费。
无论食物，衣物，护肤品，都要合理善用，杜绝浪费。
早饭 鸡胸肉加鸡汤煮两个线茄子
午饭 鸡胸肉加鸡汤煮丝瓜，一勺米饭
昨晚剩了丝瓜煎蛋汤和洋葱胡萝卜炒蛋，还倒掉了稀饭。以后做饭一定要少做。贵的东西利用好也不算贵，便宜的东西扔掉也是巨大浪费。
无论食物，衣物，护肤品，都要合理善用，杜绝浪费。
7月11日 141.6
体重下降缓慢，昨天吃的真的很少，最近晚饭都没有吃过。
昨晚看天气预报，今天阴转中雨，明天暴雨，八点左右赶紧和狗子去了超市。这个点菜已经不新鲜了，买了丝瓜，豆角，茄子，冬瓜，这些耐存放。还买了菠菜和香菜，这些今早吃了。
洗了衣服，看天气不好，就想快点洗衣服，怕连阴天。
体重下降缓慢，昨天吃的真的很少，最近晚饭都没有吃过。
昨晚看天气预报，今天阴转中雨，明天暴雨，八点左右赶紧和狗子去了超市。这个点菜已经不新鲜了，买了丝瓜，豆角，茄子，冬瓜，这些耐存放。还买了菠菜和香菜，这些今早吃了。
洗了衣服，看天气不好，就想快点洗衣服，怕连阴天。
7月12日 142斤
哎，姨妈马上结束了，不是应该到了比较容易的减脂时期了吗？
昨天早上 鸡肉➕菠菜 两桃子四颗吊干杏，无主食。不想吃桃子的，可是眼看新鲜的桃子要放坏了。
中午 饭前突然一阵饿，炒了俩土豆和豆皮。狗子吃的不多，主要我吃，粽子吃了几口，怕不吃主食撑不太久，还有几个吊干杏。二十多一斤，狗子没吃几个，又怕浪费，哎。
两点钟吃过饭就丝毫无进食的。
可能真是平台期了，毕竟6月16号开始那天150多点吧。
希望未来五天到140斤吧，七月份结束能到136就非常满意，这月还有6斤目标。
晚餐不吃对我现在来说很容易的。其实现在毫无食欲，没有想吃的任何东西。
哎，姨妈马上结束了，不是应该到了比较容易的减脂时期了吗？
昨天早上 鸡肉➕菠菜 两桃子四颗吊干杏，无主食。不想吃桃子的，可是眼看新鲜的桃子要放坏了。
中午 饭前突然一阵饿，炒了俩土豆和豆皮。狗子吃的不多，主要我吃，粽子吃了几口，怕不吃主食撑不太久，还有几个吊干杏。二十多一斤，狗子没吃几个，又怕浪费，哎。
两点钟吃过饭就丝毫无进食的。
可能真是平台期了，毕竟6月16号开始那天150多点吧。
希望未来五天到140斤吧，七月份结束能到136就非常满意，这月还有6斤目标。
晚餐不吃对我现在来说很容易的。其实现在毫无食欲，没有想吃的任何东西。
7月13日 140.6斤
昨早两鸡蛋，一杯奶。
中午 米饭和丝瓜鸡蛋粉条汤。
不知是姨妈过去，还是昨天淀粉类吃的少，还是昨晚快走一小时，体重下去一点了。算总速度的话挺快了，毕竟不到一个月就十来斤了。
昨早两鸡蛋，一杯奶。
中午 米饭和丝瓜鸡蛋粉条汤。
不知是姨妈过去，还是昨天淀粉类吃的少，还是昨晚快走一小时，体重下去一点了。算总速度的话挺快了，毕竟不到一个月就十来斤了。
早上六点多起床，看到弟弟的电话，他让我去妈妈家带马政玩，他休一周的公休。我还是不想去，弟弟生气了，说妈妈在住院了。
原来妈妈昨天就因心脏不好住院了。
放下电话，赶紧收拾，告诉某人今天不用接送狗子，狗子姥姥住院了。本来今天我要去看牙医。
呵呵，一直到我和狗子坐上公交车，某人打来电话，还天真的以为他要送我们，没想到他的车坏了，要开我的车。他一个领导的爸爸去世了。
到现在，他丝毫没有问狗子姥姥身体怎么样了。最熟悉的陌生人。
不想让他开我的车，可想到万一妈妈去上级医院，还需要他送去。没必要和他翻脸。
物尽其用，意气用事没有什么好处。凡事多用脑子，不可图一时痛快。
昨晚狗子叫他去吃披萨，他在外面喝茶聊天，狗子打了三次电话都没动，说要和朋友吃饭。妈的，气的我大吼才回来。狗子有点害怕，以后不能当着狗子面这样。虽不情愿，但狗子吃到好吃的开心就好。反正某人的钱也是花在他自己和各种女人身上。
原来妈妈昨天就因心脏不好住院了。
放下电话，赶紧收拾，告诉某人今天不用接送狗子，狗子姥姥住院了。本来今天我要去看牙医。
呵呵，一直到我和狗子坐上公交车，某人打来电话，还天真的以为他要送我们，没想到他的车坏了，要开我的车。他一个领导的爸爸去世了。
到现在，他丝毫没有问狗子姥姥身体怎么样了。最熟悉的陌生人。
不想让他开我的车，可想到万一妈妈去上级医院，还需要他送去。没必要和他翻脸。
物尽其用，意气用事没有什么好处。凡事多用脑子，不可图一时痛快。
昨晚狗子叫他去吃披萨，他在外面喝茶聊天，狗子打了三次电话都没动，说要和朋友吃饭。妈的，气的我大吼才回来。狗子有点害怕，以后不能当着狗子面这样。虽不情愿，但狗子吃到好吃的开心就好。反正某人的钱也是花在他自己和各种女人身上。