生活，就是柴米油盐酱醋茶
午饭：昨天晚上的饺子，弟弟要吃排骨，买了两根，中午清炖了8块，晚上再多卤一些给哥哥吃。哥哥现在喜欢有味道的，不再跟以前喜欢原味的了。
有个嘴巴甜的儿子是什么体验：别忽悠我了，恨不得把嘴巴给他缝上。我家老二嘴巴能说又会忽悠人。我在洗澡，他在门外，开始喊妈妈你什么时候出来，我说要等一会儿，过一会儿又喊，现在不说让我出来，说想抱抱我，我说你再等一会儿，这少爷就开始哀兵政策，妈妈你什么时候出来啊，什么时候才能抱抱我啊，我想抱抱。匆忙一个战斗澡，出来继续听他叽里呱啦。你这咳嗽快点好起来，抓紧去幼儿园忽悠老师去吧。
今日份早餐：今天起晚了，哥哥骨汤泡饭没有来得及吃，吃了巧克力喝了牛奶就走了。我吃一个鸡蛋，一包牛奶。看看吃一个鸡蛋能不能坚持一上午。早起体重85.7，比昨天轻了一点点。好好保持，慢慢瘦下去。
弟弟今天一早还是有点感冒症状，今天在家再休息一天。明天必须送到幼儿园，我迫切需要自己在家安静待两天，迎接即将到来的周末两天。
弟弟今天一早还是有点感冒症状，今天在家再休息一天。明天必须送到幼儿园，我迫切需要自己在家安静待两天，迎接即将到来的周末两天。
午饭：泡饭，继续剩饺子。弟弟不吃饭，那就饿着。反正这里吃点那里吃点，也饿不到他。明天麻溜去幼儿园，别在家继续待着了。感冒咳嗽已经好多了。
晚饭：哥哥吃芹菜炒猪头肉，卤制失败的豆腐皮，我吃白水煮潮汕牛肉丸白菜魔芋。反正就是平平无奇的一餐。
不知道有没有人跟我一样，不能在人多密闭的空间待太久，尤其是人多的时候，都觉得喘不过气来。妹妹说我该去健身房锻炼，可是我进去就头脑晕乎，然后胸闷憋气，我不是舍不得一年2000的会费，是我实在待不住。只要是人多有异味的空间，我都无法忍受。我宁愿节食跳广场舞慢慢瘦，也不去健身房买罪瘦。不过听说鬼步舞对于减肥有奇效，看看找个教程学习一下。然后去广场上跟着一起跳。动起来，肉肉掉下来，血糖降下来。
不知道有没有人跟我一样，不能在人多密闭的空间待太久，尤其是人多的时候，都觉得喘不过气来。妹妹说我该去健身房锻炼，可是我进去就头脑晕乎，然后胸闷憋气，我不是舍不得一年2000的会费，是我实在待不住。只要是人多有异味的空间，我都无法忍受。我宁愿节食跳广场舞慢慢瘦，也不去健身房买罪瘦。不过听说鬼步舞对于减肥有奇效，看看找个教程学习一下。然后去广场上跟着一起跳。动起来，肉肉掉下来，血糖降下来。
早饭：无油煎蛋一个，哥哥吃面包，煎午餐肉，酸奶一杯。
昨天中午吃泡饭的原因吗？今天早上体重不降反增，85.9。看来泡饭这粥之类的必须要少吃。中午饭的淀粉也需要控制。
昨天中午吃泡饭的原因吗？今天早上体重不降反增，85.9。看来泡饭这粥之类的必须要少吃。中午饭的淀粉也需要控制。
中饭：昨天晚上的芹菜，一点点米饭。
晚饭：水煮白菜魔芋牛丸三个，哥俩吃西红柿鸡蛋面。
今天终于把弟弟送去幼儿园，然后麻溜去跳广场舞，妹妹让我去学个鬼步舞，我在广场上看到有教学的，明天去问问。然后自己在家找了一个网上的视频看，准备学起来。
血糖高的事情不应该告诉妈妈的，习惯什么事情都跟老妈说，害老妈为我担心。因为最近妹妹刚刚做完手术，我又查出血糖高，给老太太增加心里负担了。
晚饭：水煮白菜魔芋牛丸三个，哥俩吃西红柿鸡蛋面。
今天终于把弟弟送去幼儿园，然后麻溜去跳广场舞，妹妹让我去学个鬼步舞，我在广场上看到有教学的，明天去问问。然后自己在家找了一个网上的视频看，准备学起来。
血糖高的事情不应该告诉妈妈的，习惯什么事情都跟老妈说，害老妈为我担心。因为最近妹妹刚刚做完手术，我又查出血糖高，给老太太增加心里负担了。
早饭：哥哥煎午餐肉，面包，牛奶。我喝了一点牛奶，然后叫弟弟起床，送去幼儿园。我跟着阿姨们去跳广场舞。
午饭：一口面条，西红柿鸡蛋，一点发面饼。
早起：85.9，没有掉称，我觉得跟昨天晚上失眠有一定关系。
午饭：一口面条，西红柿鸡蛋，一点发面饼。
早起：85.9，没有掉称，我觉得跟昨天晚上失眠有一定关系。
早饭：牛奶桃胶，哥哥吃面包火腿加牛奶，弟弟吃蒸鸡蛋
午饭：炖鲅鱼，杏鲍菇炒肉。
早起体重：85.5
看了好多减肥视频，各种方法。我还是准备采用医生告诫的方式。虽然降的慢。
午饭：炖鲅鱼，杏鲍菇炒肉。
早起体重：85.5
看了好多减肥视频，各种方法。我还是准备采用医生告诫的方式。虽然降的慢。
晚饭：昨天的剩排骨热一下，奶白菜炖豆腐，米饭。我吃水煮木耳，放了3块牛肉。
血糖高真的把自己吓着了，然后对零食竟然没有那么深的渴望了。真是，事到临头方知怕
血糖高真的把自己吓着了，然后对零食竟然没有那么深的渴望了。真是，事到临头方知怕
早饭：我吃牛奶桃胶，哥俩吃蒸鸡蛋，老冯吃面包火腿。
中午：哥哥中午要上古筝，下课后才吃中饭，给外卖了一个卤肉饭。弟弟吃必品阁的牛肉饺子，爸爸吃面条，我必须饺子面条通吃。然后和弟弟吃了一个火腿肠。饱饱的，吃了不馋。
早上体重85.慢慢下降，不知道过年能瘦几斤。钙片明天再去买，周末只要老冯在家，我向来是不爱出门的。
中午：哥哥中午要上古筝，下课后才吃中饭，给外卖了一个卤肉饭。弟弟吃必品阁的牛肉饺子，爸爸吃面条，我必须饺子面条通吃。然后和弟弟吃了一个火腿肠。饱饱的，吃了不馋。
早上体重85.慢慢下降，不知道过年能瘦几斤。钙片明天再去买，周末只要老冯在家，我向来是不爱出门的。
出门忘记带医保卡，明天再去买钙片吧。下午去新华书店逛一圈，然后回家准备包饺子。懒得扒虾仁，做白菜猪肉韭菜的，因为我不吃晚饭，就少包一些意思一下。冬至要吃饺子。
我们老家不叫冬至这么高大上的名字，我们说冬单。要蒸馒头，不过现在已经是包饺子了。做馒头太费劲。
我们老家不叫冬至这么高大上的名字，我们说冬单。要蒸馒头，不过现在已经是包饺子了。做馒头太费劲。
晚饭：饺子，白水煮豆腐。
冬至，吃了三个饺子应景。明天早起体重又不好看，马楼下楼溜一圈，然后去买了钙片和维生素。年纪渐长，该补充的也该补起来。
冬至，吃了三个饺子应景。明天早起体重又不好看，马楼下楼溜一圈，然后去买了钙片和维生素。年纪渐长，该补充的也该补起来。
午饭：昨晚上剩下的饺子。
晚饭：哥俩一人一个卤鸡腿，蒜黄炒鸡蛋，煎饼。我吃牛肉炖豆腐汤。把牛肉吃光了，豆腐剩下了。明天继续再吃一次。然后明天该去采购了，需要买一些耐放的菜在家。
昨天居委会和派出所轮流打电话，询问老冯的行踪，老冯从北京出差回来又去了，问是在那个区，警察叔叔跟我说不要紧张，就是问问，哈哈，其实我真没有紧张，就是奇怪为什么给我打，说是因为登记的是我的号码。
晚饭：哥俩一人一个卤鸡腿，蒜黄炒鸡蛋，煎饼。我吃牛肉炖豆腐汤。把牛肉吃光了，豆腐剩下了。明天继续再吃一次。然后明天该去采购了，需要买一些耐放的菜在家。
昨天居委会和派出所轮流打电话，询问老冯的行踪，老冯从北京出差回来又去了，问是在那个区，警察叔叔跟我说不要紧张，就是问问，哈哈，其实我真没有紧张，就是奇怪为什么给我打，说是因为登记的是我的号码。
早饭：调整了一下淀粉时间，早上吃昨天的蒜黄鸡蛋，煎饼。哥哥吃巧克力面包，酸奶。
午饭：昨天的豆腐放上牛肉丸，美味。
晚饭：白菜炒大虾，米饭。这是哥俩的，我吃白水白菜加几片牛肉，两个牛肉丸。
早上体重忘记秤了，明天继续。今天发现说减肥不成功，可能是输卵管囊肿，还有什么泌乳素不合格，没有看懂，等着过两周查完血糖再检查一下。肥胖会引起很多种疾病，最近妈妈天天监督我吃饭，就怕我吃多，还有偷偷吃甜食。说老冯一直不胖，我就胖的没个人样那我也不想啊。唉唉，一声
午饭：昨天的豆腐放上牛肉丸，美味。
晚饭：白菜炒大虾，米饭。这是哥俩的，我吃白水白菜加几片牛肉，两个牛肉丸。
早上体重忘记秤了，明天继续。今天发现说减肥不成功，可能是输卵管囊肿，还有什么泌乳素不合格，没有看懂，等着过两周查完血糖再检查一下。肥胖会引起很多种疾病，最近妈妈天天监督我吃饭，就怕我吃多，还有偷偷吃甜食。说老冯一直不胖，我就胖的没个人样那我也不想啊。唉唉，一声
早饭：哥哥吃流沙包，酸奶。我吃牛奶桃胶，一个鸡蛋。昨天晚上问哥哥早上要不要吃核桃包，说要吃，我流沙包和核桃包各热了仨，可是核桃包还是给我剩下了。真是挑战我的忍耐力，看看体重和血糖，我已经不馋了。早起体重：85.4。又到这个体重开始反复不掉称，才瘦几斤我就平台期啊，还是锻炼不够，需要好好坚持。
早饭：哥哥巧克力面包，牛奶，我吃鸡蛋，喝牛奶。
今日体重：83.8。现在只要在慢慢掉称，就心怀喜悦。毕竟，胖出的半个自己没有那么好减。但是只要坚持，总能回归正常体重吧。
今日体重：83.8。现在只要在慢慢掉称，就心怀喜悦。毕竟，胖出的半个自己没有那么好减。但是只要坚持，总能回归正常体重吧。