我是写小说的9毫米烟灰，借贵地，开个帖子，讲点，医武道之类的东西
前几年，小规模的武友见面会，举过两次。
都是不欢而散了。
原因很简单，打起来了，真打，头破血流，有人住院，有人报警。
想想觉得可笑，也挺可悲。
国人不知，打从什么时候起，气量一下子全都变的格外的小。
当然了，也有好的，我说的是这种个别例子。
我还是老话。
练武，分两种，一种是打人，接受传承的练法儿，那个真得找个师父，下大苦功，一心一意学，练才行。并且，没有什么体会，体会之类的东西全是故事，情节编出来的，真正练功，枯燥，无味，累！这样练出来的，是真正的杀器级功夫，是动动手，就要人命的。
第二种是我说的这种，练养生。
功夫上，对身体起一个调理作用就好了。
让自已健康一些，不致于走几层楼梯就气喘吁吁，爆发力强一些，起冲突的时候，不致于瞬间落下风。然后，精气神饱满一些，做工，学习，做事，能有一个饱满，良好的精气神跟着。
两者间的区别是这样的。
前者以武为用，以武为生，就是打人，杀人。
后者，学一门，强身健体的方法，强健下身体而已。
所以，我讲的武，着重于后面这一种。
前面那种，领真正传承的，就不能听我的讲解了，那个真要跟师父睡！
没错，跟师父睡！
别想歪了，跟师父睡，不是那个。
是跟师父一起，行坐立卧，衣食起居，照顾师父的一切，包括吃饭，喝茶，洗脸，洗脚什么的都要照顾。
旧时候，真是这规矩，领真传的，真要照顾的无微不至，才能领过真传。
现今儿个，倒不一定要跟师父睡了。
但至少也要跟师父生活一段时间，然后一切听从师父的指挥。这样，才能真正把那个传承给学上身。
都是不欢而散了。
原因很简单，打起来了，真打，头破血流，有人住院，有人报警。
想想觉得可笑，也挺可悲。
国人不知，打从什么时候起，气量一下子全都变的格外的小。
当然了，也有好的，我说的是这种个别例子。
我还是老话。
练武，分两种，一种是打人，接受传承的练法儿，那个真得找个师父，下大苦功，一心一意学，练才行。并且，没有什么体会，体会之类的东西全是故事，情节编出来的，真正练功，枯燥，无味，累！这样练出来的，是真正的杀器级功夫，是动动手，就要人命的。
第二种是我说的这种，练养生。
功夫上，对身体起一个调理作用就好了。
让自已健康一些，不致于走几层楼梯就气喘吁吁，爆发力强一些，起冲突的时候，不致于瞬间落下风。然后，精气神饱满一些，做工，学习，做事，能有一个饱满，良好的精气神跟着。
两者间的区别是这样的。
前者以武为用，以武为生，就是打人，杀人。
后者，学一门，强身健体的方法，强健下身体而已。
所以，我讲的武，着重于后面这一种。
前面那种，领真正传承的，就不能听我的讲解了，那个真要跟师父睡！
没错，跟师父睡！
别想歪了，跟师父睡，不是那个。
是跟师父一起，行坐立卧，衣食起居，照顾师父的一切，包括吃饭，喝茶，洗脸，洗脚什么的都要照顾。
旧时候，真是这规矩，领真传的，真要照顾的无微不至，才能领过真传。
现今儿个，倒不一定要跟师父睡了。
但至少也要跟师父生活一段时间，然后一切听从师父的指挥。这样，才能真正把那个传承给学上身。
我经常说很多东西，讲故事是一回事儿，真操作又是另外一回事儿了。
我写的小说，大家看了。
里面的人物，很是厉害，情节也还算可以，当然，这个还算可以，是朋友们给的，不是我个人说的。哈哈。
但毕竟是小说，故事，情节各方面的发展，即便合理，那也是有人为加工的痕迹。
现实跟小说真的不一样。
就拿习武，站桩，练拳来说吧。
真不能有什么感想，有什么想法。
功夫不到自然迷，什么都要下足功夫，练到了，才能豁然开朗。
我写的小说，大家看了。
里面的人物，很是厉害，情节也还算可以，当然，这个还算可以，是朋友们给的，不是我个人说的。哈哈。
但毕竟是小说，故事，情节各方面的发展，即便合理，那也是有人为加工的痕迹。
现实跟小说真的不一样。
就拿习武，站桩，练拳来说吧。
真不能有什么感想，有什么想法。
功夫不到自然迷，什么都要下足功夫，练到了，才能豁然开朗。
讲到练武，不得不提到给弟子算命这么一件事儿。
一般学学而已，这样的人，不用算。
但真正论到学真功夫，拿传承衣钵，说句实在的，真就得算。当然了，家传的这个除外。
前面讲了，天干地支，二十二个字，代表了二十二十力量，现象，这些组合成就了人。
假如一个人，本命身旺之命，伤官旺，但又无印无财来制。
武术类象是庚金，
庚若为忌神。
那他学武，接受严格训练之后，就正式成为祸害一方的地痞无赖，违法犯罪人员了。
古往今来，这样的例子，有很多，很多。
但是否就讲，武真就不是轻易学的吗？
答案又不一样。
还记得我开篇时候讲过吗？人活在世间，什么事儿，都有一个度。
习武也是一样，把握了一个度，知道自已的本身的喜欢，忌讳情况。自然就清楚，该学几分，该学哪种，该持着一颗什么样的心来学。
一般学学而已，这样的人，不用算。
但真正论到学真功夫，拿传承衣钵，说句实在的，真就得算。当然了，家传的这个除外。
前面讲了，天干地支，二十二个字，代表了二十二十力量，现象，这些组合成就了人。
假如一个人，本命身旺之命，伤官旺，但又无印无财来制。
武术类象是庚金，
庚若为忌神。
那他学武，接受严格训练之后，就正式成为祸害一方的地痞无赖，违法犯罪人员了。
古往今来，这样的例子，有很多，很多。
但是否就讲，武真就不是轻易学的吗？
答案又不一样。
还记得我开篇时候讲过吗？人活在世间，什么事儿，都有一个度。
习武也是一样，把握了一个度，知道自已的本身的喜欢，忌讳情况。自然就清楚，该学几分，该学哪种，该持着一颗什么样的心来学。
帖子到这里，大家应该能明白，开篇玄之又玄，形而上学的东西是什么了。
那其实就是一个底子，一个支撑这个帖子的底子。
现在开讲的就是功夫，武术，当然了，讲的全是简单，养生的东西。不是传承，不是让人成为武林高手的功夫，只是一些简单的养生法子，练了，不能去挑战散打运动员，那样的话，会吃亏的。哈哈。
正式讲之前，先举个小例子。
那其实就是一个底子，一个支撑这个帖子的底子。
现在开讲的就是功夫，武术，当然了，讲的全是简单，养生的东西。不是传承，不是让人成为武林高手的功夫，只是一些简单的养生法子，练了，不能去挑战散打运动员，那样的话，会吃亏的。哈哈。
正式讲之前，先举个小例子。
多年前吧，认识一个朋友，叫大春。
大春喜欢武术，并且尤其看重马步，为此，他曾经找到一位师父，教他站了马步。
我不知道那位师父怎教的，当时记得，见他站马步的时候，显的特别的吃力。
全身的力，都用在了两腿上，使足了劲来站，每次站完，身上都是大汗淋漓。
大春身体素质很不错。
身高比我矮不了多少，强壮，有力，扳手腕，我认识他那会儿，我还不是他的对手。
大春没有固定的工作，跟人合伙，做点小生意，平时爱好的，就是这个站马步，然后马步冲拳，有时候，他一站，能站半个多小时。
很低的那种桩，站半个多小时，真的很厉害。
夏天的时候，看他的两条腿，腿上肌肉明显，孔武有力，让人望之赞叹。
然后在前年，我遇到大春。
他一条腿的半月板摘了。
大春喜欢武术，并且尤其看重马步，为此，他曾经找到一位师父，教他站了马步。
我不知道那位师父怎教的，当时记得，见他站马步的时候，显的特别的吃力。
全身的力，都用在了两腿上，使足了劲来站，每次站完，身上都是大汗淋漓。
大春身体素质很不错。
身高比我矮不了多少，强壮，有力，扳手腕，我认识他那会儿，我还不是他的对手。
大春没有固定的工作，跟人合伙，做点小生意，平时爱好的，就是这个站马步，然后马步冲拳，有时候，他一站，能站半个多小时。
很低的那种桩，站半个多小时，真的很厉害。
夏天的时候，看他的两条腿，腿上肌肉明显，孔武有力，让人望之赞叹。
然后在前年，我遇到大春。
他一条腿的半月板摘了。
@9毫米烟灰 2016-01-14 13:13:00
讲医武道。
很多人会说了，码良，我看不像是个练武的。
你应该是一个戴了眼镜，身体比较瘦，书生模样的一个家伙。
我想说的是，错了。
照片呢，改天拍张可以的传上来。
另外，我以前的群什么的，有我的照片，这个大家可以找。
本人身高是一米八六。
体重，那会儿迷散打，结果，练肌肉什么的，练多了，一下子反弹一度达到过二百六十多斤，后来通过练习七八年的内家拳，减到现在的一百八十斤左右......
-----------------------------
@巨大猫头鹰 2016-01-14 14:58:00
什么叫反弹？
反弹只有一个可能，你自己中断了训练。
很多民间武师到老了有大肚子或者比较胖，都是这个原因。
当然，我可以不客气的说一句，武术民间无高手，民间武术家，最高水准大概也就等于职业准一流到二流这个级别上。
原因无他，训练量问题，民间武术家不管是训练量还是训练强度都无法和职业选手相比。
这个世界上任何事情，都是职业的强过业余的，就中国武术特殊，高人都是业余的。。。。。。
-----------------------------
停止训练是不想像职业运动员一样拥有一个很低的寿命。
学了内家拳，我不知道是不是像职业运动员那样能打，但至少，我的身体比一身肌肉那会儿好要很多。
还有，我的生活，不需要打。
我也不是职业运动员。
所以，如果让我讲昆仑决比赛的打法，训练方法，我是没有资格的。
我讲的是，怎么把身上多余的肉减下来，然后拥有一个健康的身体，饱满的精气神和稳定的情绪。
讲医武道。
很多人会说了，码良，我看不像是个练武的。
你应该是一个戴了眼镜，身体比较瘦，书生模样的一个家伙。
我想说的是，错了。
照片呢，改天拍张可以的传上来。
另外，我以前的群什么的，有我的照片，这个大家可以找。
本人身高是一米八六。
体重，那会儿迷散打，结果，练肌肉什么的，练多了，一下子反弹一度达到过二百六十多斤，后来通过练习七八年的内家拳，减到现在的一百八十斤左右......
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@巨大猫头鹰 2016-01-14 14:58:00
什么叫反弹？
反弹只有一个可能，你自己中断了训练。
很多民间武师到老了有大肚子或者比较胖，都是这个原因。
当然，我可以不客气的说一句，武术民间无高手，民间武术家，最高水准大概也就等于职业准一流到二流这个级别上。
原因无他，训练量问题，民间武术家不管是训练量还是训练强度都无法和职业选手相比。
这个世界上任何事情，都是职业的强过业余的，就中国武术特殊，高人都是业余的。。。。。。
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停止训练是不想像职业运动员一样拥有一个很低的寿命。
学了内家拳，我不知道是不是像职业运动员那样能打，但至少，我的身体比一身肌肉那会儿好要很多。
还有，我的生活，不需要打。
我也不是职业运动员。
所以，如果让我讲昆仑决比赛的打法，训练方法，我是没有资格的。
我讲的是，怎么把身上多余的肉减下来，然后拥有一个健康的身体，饱满的精气神和稳定的情绪。
大春的半月板是怎么废的呢？
这个要往根上论的话，跟咱们国人的教育有很大的关系。
大春上学的时候，体育就很优秀，他从体育老师那里接受到的教育是全盘的前苏联的体育训练模式。
当然，如果他走这一条路，也很不错的。
他或许能成为一名优秀的散打运动员，或是一名优秀的摔跤运动员。
可他没有走这条路。
他对传统武术，一直寄满了很深的希望。
他在讲传统武术的时候，他是兴奋的。
可惜他站错了马步。
他一直在用尽全身的力气去站，去维持那个马步的状态。没错，他是在拼尽全力维持马步的那个状态。
这是后期，我开始在网上写作的时候，我跟他聊天得知的。
他全身的肌肉都绷紧了，他努力让自已维持住马步的那个姿势，就这么站着。
然后，他在一次登山结束后，被查出半月板严重磨损的。
事实上，四十岁左右，经常喜欢运动的人，尤其跑步，登山，还有一些对抗性强的运动，他的半月板，或多或少都有一些不同程度的磨损。
这个要往根上论的话，跟咱们国人的教育有很大的关系。
大春上学的时候，体育就很优秀，他从体育老师那里接受到的教育是全盘的前苏联的体育训练模式。
当然，如果他走这一条路，也很不错的。
他或许能成为一名优秀的散打运动员，或是一名优秀的摔跤运动员。
可他没有走这条路。
他对传统武术，一直寄满了很深的希望。
他在讲传统武术的时候，他是兴奋的。
可惜他站错了马步。
他一直在用尽全身的力气去站，去维持那个马步的状态。没错，他是在拼尽全力维持马步的那个状态。
这是后期，我开始在网上写作的时候，我跟他聊天得知的。
他全身的肌肉都绷紧了，他努力让自已维持住马步的那个姿势，就这么站着。
然后，他在一次登山结束后，被查出半月板严重磨损的。
事实上，四十岁左右，经常喜欢运动的人，尤其跑步，登山，还有一些对抗性强的运动，他的半月板，或多或少都有一些不同程度的磨损。
原因在哪里？
答案很简单，发力的方式。
体育训练，至少目前的体育训练，无论哪一种，都是在耗，是完全后天的方式，通过增强心肺能力和肌肉间的力量协调性，来实现所谓的，突破人体极限。
答案很简单，发力的方式。
体育训练，至少目前的体育训练，无论哪一种，都是在耗，是完全后天的方式，通过增强心肺能力和肌肉间的力量协调性，来实现所谓的，突破人体极限。
@kgdka 2016-01-14 15:39:00
终于讲到内家拳了，嘿嘿，期待，村长能否讲一讲意拳对于形意的改变是不是真的进步了？
-----------------------------
还是门派的问题。
这个东西，包括后面，我都不会去讲，哪个门派，怎么回事，哪个门派，好还是不好。
有因缘，自然遇到某一门派的传承。
咱们呢，就是讨论一些大家切实可行的健身方法和手段。
终于讲到内家拳了，嘿嘿，期待，村长能否讲一讲意拳对于形意的改变是不是真的进步了？
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还是门派的问题。
这个东西，包括后面，我都不会去讲，哪个门派，怎么回事，哪个门派，好还是不好。
有因缘，自然遇到某一门派的传承。
咱们呢，就是讨论一些大家切实可行的健身方法和手段。
@lzhenbol0422 2016-01-14 18:53:00
“能够讲的就是，过去，现在，未来，都是当下。”请教楼主，这句话怎么理解？是说现在已经发生或者未来将要发生的事情，都是注定的。就好像冥冥之中一切早都有定数什么事情都是在那里摆着，为我们个体就像冥冥之中个一个随机份子，飘到哪里就能碰到哪里的事情。
-----------------------------
世界中有的全部一切都是在经历。
在哲学上，世界上大家的，共性的，但世界又是相对每个人的。
某个人，他死了。
这个世界，相对他来说，也就不存在了。
人就是这样，所有一切，都是已经发生的，但走哪一种轨道，却在于心。
一个念头，就会改 变很多事情。
因此，很多修行的理论都要求大家修这个念头，不要胡思乱想。
“能够讲的就是，过去，现在，未来，都是当下。”请教楼主，这句话怎么理解？是说现在已经发生或者未来将要发生的事情，都是注定的。就好像冥冥之中一切早都有定数什么事情都是在那里摆着，为我们个体就像冥冥之中个一个随机份子，飘到哪里就能碰到哪里的事情。
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世界中有的全部一切都是在经历。
在哲学上，世界上大家的，共性的，但世界又是相对每个人的。
某个人，他死了。
这个世界，相对他来说，也就不存在了。
人就是这样，所有一切，都是已经发生的，但走哪一种轨道，却在于心。
一个念头，就会改 变很多事情。
因此，很多修行的理论都要求大家修这个念头，不要胡思乱想。
继续讲拳，不对，是健身，还是拳呢。
算了，哈哈，反正我认识的前辈没人跟我计较这个，随便我说了。
大春的马步站错了，不是姿势错，是心错了。
马步是锻炼下盘力量的有效方法，这一点非常对。但他不应该把马步，站成一种对抗。
绷起全身的肌肉来对抗。
用意识，刻意绷起全身的肌肉来对抗，来站。
这对吗？
不对。为什么不对。
原因很简单，站马步需要放松。
不需要脑子里有什么自主的对抗，坚持，意识。
就是一念之间。
有人做到了，心闲体累，劳逸得当，他就站成功了。
有的人，一味的死抗，立下一个大志向，用一股子九头牛拉不回来的犟劲来站马步，那不出问题才怪呢。
其中的关键，就在一个心。
算了，哈哈，反正我认识的前辈没人跟我计较这个，随便我说了。
大春的马步站错了，不是姿势错，是心错了。
马步是锻炼下盘力量的有效方法，这一点非常对。但他不应该把马步，站成一种对抗。
绷起全身的肌肉来对抗。
用意识，刻意绷起全身的肌肉来对抗，来站。
这对吗？
不对。为什么不对。
原因很简单，站马步需要放松。
不需要脑子里有什么自主的对抗，坚持，意识。
就是一念之间。
有人做到了，心闲体累，劳逸得当，他就站成功了。
有的人，一味的死抗，立下一个大志向，用一股子九头牛拉不回来的犟劲来站马步，那不出问题才怪呢。
其中的关键，就在一个心。
我认识的一老拳师。
他告诉我说，他当年学拳的时候，无论是哪种方式，站桩也好，怎样也罢。
累的要命的时候，师父告诉他，不要让脑子里生出来跟身体反应相抗的念头。
酸痛，累，想休息，不要告诉自已，坚持，我坚持下去，一定要坚持。
也不要像有些电影 ，电视里拍的那样，大喊，大叫坚持。
心，情绪，等等一切，都是平静的。
要做到心如止水，呼吸自然。
不刻意大口呼吸，也不要去摒气，更不要去学什么腹 式，逆腹式的呼吸。
同样，一组动作，运动做完了，收的时候，不要一下子收。
要慢慢的收，停一会儿，然后再走动，走动，让心里的那股子劲，渐渐的散开，回去它本有的地方去。
他告诉我说，他当年学拳的时候，无论是哪种方式，站桩也好，怎样也罢。
累的要命的时候，师父告诉他，不要让脑子里生出来跟身体反应相抗的念头。
酸痛，累，想休息，不要告诉自已，坚持，我坚持下去，一定要坚持。
也不要像有些电影 ，电视里拍的那样，大喊，大叫坚持。
心，情绪，等等一切，都是平静的。
要做到心如止水，呼吸自然。
不刻意大口呼吸，也不要去摒气，更不要去学什么腹 式，逆腹式的呼吸。
同样，一组动作，运动做完了，收的时候，不要一下子收。
要慢慢的收，停一会儿，然后再走动，走动，让心里的那股子劲，渐渐的散开，回去它本有的地方去。
练武也好，练肌肉也罢，无论什么，其实都是在磨自已的那颗心，那个意识。
原因就是，这世上没有什么痛快事儿。
无论干什么，都会有各种各样的阻力，障碍，烦的事。
人人都想着一股脑痛快，那样的人，绝对做不成什么事儿。
练功夫也是如此，一定要记住，心闲，体累。
心里不能挂事儿，不能挂着什么念想。
站桩也好，马步也罢，无论什么，做了就是做了。就像吃饭喝水一样。
要有心，冷下来，定在那儿。
又不死，不僵。
心里要有一股子说不清，道不明，活活泼泼的念头那儿住着。
有了这个，就找对心劲儿了。
原因就是，这世上没有什么痛快事儿。
无论干什么，都会有各种各样的阻力，障碍，烦的事。
人人都想着一股脑痛快，那样的人，绝对做不成什么事儿。
练功夫也是如此，一定要记住，心闲，体累。
心里不能挂事儿，不能挂着什么念想。
站桩也好，马步也罢，无论什么，做了就是做了。就像吃饭喝水一样。
要有心，冷下来，定在那儿。
又不死，不僵。
心里要有一股子说不清，道不明，活活泼泼的念头那儿住着。
有了这个，就找对心劲儿了。
以上是一小段，写的是心劲儿。
然后，再声明，这个是养生啊，是基本的健身锻炼，咱们都是文明人，有冲突找警察，有危险，遇歹徒，先掂量能不能吼，不能吼，撒丫子跑为上，边跑，边报警。哈哈。
看过我高术通神书的，都知道，帖子开头讲了一个跪着睡，今天就再讲一个跪 着睡。
跪着睡，姿势是什么样的呢，请看图。
没错，就是这个姿势。
然后，再声明，这个是养生啊，是基本的健身锻炼，咱们都是文明人，有冲突找警察，有危险，遇歹徒，先掂量能不能吼，不能吼，撒丫子跑为上，边跑，边报警。哈哈。
看过我高术通神书的，都知道，帖子开头讲了一个跪着睡，今天就再讲一个跪 着睡。
跪着睡，姿势是什么样的呢，请看图。
没错，就是这个姿势。
手可以放到后面，身体心可能朝丹田，小腹 ，肚脐的位置卷曲。
大概就是这样了。
然后，腰椎有实质病变的，还有腰受过伤的，骨头，关节不好的。做这个姿势的时候，一定要小心，再小心。
再者，切记，切记，千万不要跟书里的主角学，千万不要睡着。
我们是成年人，我们的身体结构不比孩子，睡着了，容易产生血栓，容易形成各种各样的麻烦。
每次的时间，个人掌握，按我说的就是，感觉这个呼吸不那么困难，然后，大概跪个三四分钟，这就可以了。
接下来，最好是到地面走几圈。
然后，尽量把这个气血活动开后，再上床睡觉。
大概就是这样了。
然后，腰椎有实质病变的，还有腰受过伤的，骨头，关节不好的。做这个姿势的时候，一定要小心，再小心。
再者，切记，切记，千万不要跟书里的主角学，千万不要睡着。
我们是成年人，我们的身体结构不比孩子，睡着了，容易产生血栓，容易形成各种各样的麻烦。
每次的时间，个人掌握，按我说的就是，感觉这个呼吸不那么困难，然后，大概跪个三四分钟，这就可以了。
接下来，最好是到地面走几圈。
然后，尽量把这个气血活动开后，再上床睡觉。
做这个动作前，身体一定要放松，不要僵硬。
要自然曲卷，第一次，姿势不达标，无所谓，慢慢的来，不要急燥。
说实话，我们都是成年人了，都有很好的理智。
所以我开帖，写东西，介绍东西，讲的都是切实可行，能对养生起到帮助的内容。
绝世武功，高深武功，我这教不了，真心，教不了。哈哈。
要自然曲卷，第一次，姿势不达标，无所谓，慢慢的来，不要急燥。
说实话，我们都是成年人了，都有很好的理智。
所以我开帖，写东西，介绍东西，讲的都是切实可行，能对养生起到帮助的内容。
绝世武功，高深武功，我这教不了，真心，教不了。哈哈。
@通神入化 2016-01-14 19:42:00
村长我感觉你说的和我想的一样。东西方人种本身就不一样。所以有些理论不能硬套。比如西方女人生孩子没有坐月子的说法，在中国你试试。NBA球员比赛间隙浑身都是汗，刚刚下场直接一个大冰袋扣在膝盖上。中国男人试试，出汗的膝盖扣冰袋？不怕风湿你就试试。 所以养生锻炼还得按咱们老祖宗的东西来。这个才是土生土长对自己好的东西。
村长说西方的锻炼都是耗。你想学，你耗的起吗。西方人天生就比你强壮，你耗不起。武术......
-----------------------------
天涯的场子还算比较开明的，所以我话就说明白一点。
不公开宣传，推广，就是怕国人不能理性地对待。
国人还是不够理性。
一件事情，先是怀疑，否定，转尔就会一股脑的追捧，狂热的追捧，人人都去做那般的追 。
早年间，流行打鸡血，挑选了上好的小公鸡，抽一管子血，打自个儿身上，立马精神焕发了，跟抽大烟儿一样，倍儿精神！
然后又是气功热。
不练个什么气功，不说认识什么特异功能大师，出门都不好意思跟人打招呼。
一部少林寺，火了。
然后，无数普通人抛家舍业，去少林学武功。
学武功为啥？
他们自已都不知道为啥。
治国的人，把这些看在眼里，这里东西，还敢往外放吗？
不是东西不好，也不是东西假，而是国人自个儿，把它给玩坏了。
国人现在要找是什么？
是内心深处，风一样的自由，是合乎天道，地德的自由。
是由内而外散发的灵气。
是真正的礼节。
是包容的胸怀和幽默乐观的性情。
另外，最重要的是个性。
我希望每个人看到我东西的人，都能找到属于自已的那份独立的个性的思想。
这是比任何财富都要宝贵的东西。
同样，这思想要合乎天道，合乎地德。
村长我感觉你说的和我想的一样。东西方人种本身就不一样。所以有些理论不能硬套。比如西方女人生孩子没有坐月子的说法，在中国你试试。NBA球员比赛间隙浑身都是汗，刚刚下场直接一个大冰袋扣在膝盖上。中国男人试试，出汗的膝盖扣冰袋？不怕风湿你就试试。 所以养生锻炼还得按咱们老祖宗的东西来。这个才是土生土长对自己好的东西。
村长说西方的锻炼都是耗。你想学，你耗的起吗。西方人天生就比你强壮，你耗不起。武术......
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天涯的场子还算比较开明的，所以我话就说明白一点。
不公开宣传，推广，就是怕国人不能理性地对待。
国人还是不够理性。
一件事情，先是怀疑，否定，转尔就会一股脑的追捧，狂热的追捧，人人都去做那般的追 。
早年间，流行打鸡血，挑选了上好的小公鸡，抽一管子血，打自个儿身上，立马精神焕发了，跟抽大烟儿一样，倍儿精神！
然后又是气功热。
不练个什么气功，不说认识什么特异功能大师，出门都不好意思跟人打招呼。
一部少林寺，火了。
然后，无数普通人抛家舍业，去少林学武功。
学武功为啥？
他们自已都不知道为啥。
治国的人，把这些看在眼里，这里东西，还敢往外放吗？
不是东西不好，也不是东西假，而是国人自个儿，把它给玩坏了。
国人现在要找是什么？
是内心深处，风一样的自由，是合乎天道，地德的自由。
是由内而外散发的灵气。
是真正的礼节。
是包容的胸怀和幽默乐观的性情。
另外，最重要的是个性。
我希望每个人看到我东西的人，都能找到属于自已的那份独立的个性的思想。
这是比任何财富都要宝贵的东西。
同样，这思想要合乎天道，合乎地德。
@通神入化 2016-01-14 20:15:00
@巨大猫头鹰
''我看你咋这么来气呢。你没见过就代表没有吗。就你练散打那叫吃的什么苦啊。真正练把式的都吃什么苦你知道吗。太极锤劲你听过吗。啥都不知道就知道喷。现实中狗屁能耐没有，就嘴炮，键盘侠厉害。
-----------------------------
看问题，要全时空的去看。
互联网这么大，并且言语上也很自由，有争执，见解不同，甚至矛盾，针锋相向，这都很正常，但争论有用吗？没有任何的意义。
我就是把知道的，用一种能让大家理解的方式写出来。
因为这是一个论坛，是一个可以发表言论的地方。
所以兄弟，不用替我去责怪任何人。
@巨大猫头鹰
''我看你咋这么来气呢。你没见过就代表没有吗。就你练散打那叫吃的什么苦啊。真正练把式的都吃什么苦你知道吗。太极锤劲你听过吗。啥都不知道就知道喷。现实中狗屁能耐没有，就嘴炮，键盘侠厉害。
-----------------------------
看问题，要全时空的去看。
互联网这么大，并且言语上也很自由，有争执，见解不同，甚至矛盾，针锋相向，这都很正常，但争论有用吗？没有任何的意义。
我就是把知道的，用一种能让大家理解的方式写出来。
因为这是一个论坛，是一个可以发表言论的地方。
所以兄弟，不用替我去责怪任何人。
@通神入化 2016-01-14 20:15:00
''我看你咋这么来气呢。你没见过就代表没有吗。就你练散打那叫吃的什么苦啊。真正练把式的都吃什么苦你知道吗。太极锤劲你听过吗。啥都不知道就知道喷。现实中狗屁能耐没有，就嘴炮，键盘侠厉害。
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@巨大猫头鹰 2016-01-15 10:37:00
噗，正因为我见过，我才知道没有。
传统武师里有名的，我见过很多。
你说太极，巧了，我有一位师傅就是赵堡太极的传人。
我可以明确的告诉你，太极不说锤劲，说棚劲好不好。
就这个棚劲，你叫楼主解释来看看。。。。。
我再告诉你，传统武术没有那么神奇，他和其他格斗术一样，有自己的缺点和极限。
真正练把式的吃什么苦？搞笑了，你叫楼主说说他怎么练的，你再去和职业运动员的比比看，你看看谁......
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现代当下民间已经没有传统武术的土壤了，那种我小说中，真正吃苦训练的方式，已经完全消失了。目前的情况就是，传统武术已经成为一种文化，养生，保健，还有影视剧小说，还有艺术作品。至于原因，很简单，我们已经告别冷兵器时代了。散打，自由搏击，MMA因其拥有完备的赛制和成熟的训练系统，已经成为搏击类的主流了。
这就是现状。
至于你说的棚劲，太极八劲之母，当初学拳时候，老师就讲过了，并且演示过。
棚劲是什么，其实很简单，就是一团似炸非炸的水。（不过，我真正学，试练的还真就是一个锤劲。当然了，锤劲也是硬让老师说的，按老师的意思，这些统统就是拳劲，练功夫，不用想那么多，一切都是，功夫练到，自然有的东西。）
不仅八卦掌，形意拳也是一样。
打人全靠步子。
不仅是形意，拳击打人也要看步子。
步伐练不明白，掌握不好那个节奏，拳力再大，也是分分钟挨打。
内家的步子，还不是，那种跑动的步子。
是真正的趟泥步，是以胯驱动两腿来走的一个步子。
虎坐胯讲究的是老拳师，要让弟子去看老虎的大胯，尤其是坐胯时的精气神，还有老虎那对大胯在行，走，跳跃间怎么来发力。
不过帖子里再怎么论也是纸上谈兵了。
传统武术，现在没落了，不过还好，还有很多人坚持着传承在刻苦的训练。
能不能打，打不打得过职业什么，这已经不在讨论中了。
这是注定会被时代淘汰的产物。
同样，也是沦为贵族们消遣娱乐的产物。
我写帖的目地很简单，不是教拳，也不讲拳劲，我只讲健身。
身分身体和精神，而我讲的精神方面的东西，多一些。
''我看你咋这么来气呢。你没见过就代表没有吗。就你练散打那叫吃的什么苦啊。真正练把式的都吃什么苦你知道吗。太极锤劲你听过吗。啥都不知道就知道喷。现实中狗屁能耐没有，就嘴炮，键盘侠厉害。
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@巨大猫头鹰 2016-01-15 10:37:00
噗，正因为我见过，我才知道没有。
传统武师里有名的，我见过很多。
你说太极，巧了，我有一位师傅就是赵堡太极的传人。
我可以明确的告诉你，太极不说锤劲，说棚劲好不好。
就这个棚劲，你叫楼主解释来看看。。。。。
我再告诉你，传统武术没有那么神奇，他和其他格斗术一样，有自己的缺点和极限。
真正练把式的吃什么苦？搞笑了，你叫楼主说说他怎么练的，你再去和职业运动员的比比看，你看看谁......
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现代当下民间已经没有传统武术的土壤了，那种我小说中，真正吃苦训练的方式，已经完全消失了。目前的情况就是，传统武术已经成为一种文化，养生，保健，还有影视剧小说，还有艺术作品。至于原因，很简单，我们已经告别冷兵器时代了。散打，自由搏击，MMA因其拥有完备的赛制和成熟的训练系统，已经成为搏击类的主流了。
这就是现状。
至于你说的棚劲，太极八劲之母，当初学拳时候，老师就讲过了，并且演示过。
棚劲是什么，其实很简单，就是一团似炸非炸的水。（不过，我真正学，试练的还真就是一个锤劲。当然了，锤劲也是硬让老师说的，按老师的意思，这些统统就是拳劲，练功夫，不用想那么多，一切都是，功夫练到，自然有的东西。）
不仅八卦掌，形意拳也是一样。
打人全靠步子。
不仅是形意，拳击打人也要看步子。
步伐练不明白，掌握不好那个节奏，拳力再大，也是分分钟挨打。
内家的步子，还不是，那种跑动的步子。
是真正的趟泥步，是以胯驱动两腿来走的一个步子。
虎坐胯讲究的是老拳师，要让弟子去看老虎的大胯，尤其是坐胯时的精气神，还有老虎那对大胯在行，走，跳跃间怎么来发力。
不过帖子里再怎么论也是纸上谈兵了。
传统武术，现在没落了，不过还好，还有很多人坚持着传承在刻苦的训练。
能不能打，打不打得过职业什么，这已经不在讨论中了。
这是注定会被时代淘汰的产物。
同样，也是沦为贵族们消遣娱乐的产物。
我写帖的目地很简单，不是教拳，也不讲拳劲，我只讲健身。
身分身体和精神，而我讲的精神方面的东西，多一些。
@道家蜀山唐门 2016-01-14 23:20:00
师傅长叹一声，说，这些都是一些人搞的愚民教育的结果，这些千古的愚民政策，所谓圣人之作，所谓的五千年文明，只是统治者的愚民政策而已，现在民族在振兴，国人已清醒，但是还有一些人继续利用神仙佛在欺骗国人，把一些虚幻的东西说的天花乱坠，让人迷信而无法自拔，真是祸国殃民啊！真他妈有感慨！
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讲到洗脑，愚民，不得不讲，我小时候见过的场景。
一个两只手布满了老茧的老人，从山上捡回一个木头小人儿。
然后，他给小人儿穿上衣服，供在房子里，天天的烧香，求小人让他的收成好一些，求小人儿让他老伴儿的病，快点好。
我想说的是，诸位看到这个画面，感觉的是什么？
老人可怜，愚昧，善良，无知？
其实说句实在话，中国几千年来的信仰 一直都是这个！
一直，一直都是这个！
包括现在，还是这个！！！
中国的寺庙，收钱也好，不收钱也好。
进去，上香的人，他们心里念叨的，就是这个！
信仰是一面镜子。
从信仰中，我们可以照见自已！
真正的信仰 是什么？
真正的信仰 ，是一种精神上的约束，约束我们每个人，让我们每个人具备最基本的道德，在道德的基础上，产生出相应的智慧。
信仰不是一种交易！
可中国人，几千年来，一直在玩的，就是两个字，交易！
即便有大德之人存在。即便有真正的高僧，高道。
但主流，请记住，主流，一直在做的就是两个字，交易！
师傅长叹一声，说，这些都是一些人搞的愚民教育的结果，这些千古的愚民政策，所谓圣人之作，所谓的五千年文明，只是统治者的愚民政策而已，现在民族在振兴，国人已清醒，但是还有一些人继续利用神仙佛在欺骗国人，把一些虚幻的东西说的天花乱坠，让人迷信而无法自拔，真是祸国殃民啊！真他妈有感慨！
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讲到洗脑，愚民，不得不讲，我小时候见过的场景。
一个两只手布满了老茧的老人，从山上捡回一个木头小人儿。
然后，他给小人儿穿上衣服，供在房子里，天天的烧香，求小人让他的收成好一些，求小人儿让他老伴儿的病，快点好。
我想说的是，诸位看到这个画面，感觉的是什么？
老人可怜，愚昧，善良，无知？
其实说句实在话，中国几千年来的信仰 一直都是这个！
一直，一直都是这个！
包括现在，还是这个！！！
中国的寺庙，收钱也好，不收钱也好。
进去，上香的人，他们心里念叨的，就是这个！
信仰是一面镜子。
从信仰中，我们可以照见自已！
真正的信仰 是什么？
真正的信仰 ，是一种精神上的约束，约束我们每个人，让我们每个人具备最基本的道德，在道德的基础上，产生出相应的智慧。
信仰不是一种交易！
可中国人，几千年来，一直在玩的，就是两个字，交易！
即便有大德之人存在。即便有真正的高僧，高道。
但主流，请记住，主流，一直在做的就是两个字，交易！