微日记-微习惯-微成长
安静的力量，止境，冥想。
跨越式成长，思维转换，π型人才，有两项技能，与工作和激情相关，终身学习，在线教育慕课MOOC，跨国界的社区，寻找下一个技能。
美国历史上最黑暗的一次选举
不吃早餐，延长断食期，燃烧脂肪，生酮，自噬，延长寿命，修复清理坏细胞，充足的睡眠。
原本计划去查下尿酸值和肝功能，现在想想，完全没必要，作息饮食很自律，就不去浪费钱求个心安了。
1％法则，刻意练习，每天进步一点点，小而具体的习惯。
恶的科学，共情关闭，特殊情景刺激。
情商，阳光心态，心流，同理心。
蔡英文太猴急了，选举委员会还没正式通报结果，川普也没放弃走司法程序，一切还有变数～
别想那只大象，跳出对方的框架。
杏仁不好吃，有苦味，以后只买巴旦木。