初伏第一天游泳记
盼望着，盼望着，终于迎来了盛夏的时光，进入了三伏天。可以尽情地下海戏浪了，这也是海边人夏天的福利之一。
7，16日，入伏第一天，习俗讲：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。那是讲究头伏吃饺子。天热不爱包，就拿冰箱里的冻饺子凑数了。
这一大早，阳光明媚，碧空如洗，天是瓦蓝瓦蓝的。微风习习，虽然预告30度高温，但是一点没感到夏老虎的威力。这也是海边的福利，海水就像个大空调，天热送凉，天冷送热。非常舒适。上午就迫不急待跑到海边看看。海边已经有人了，还有搭帐篷的，主要多是带孩子玩的。太阳照射下，还是很晒的。下午4，5点来是正确的选择。
下午四点小胖回来吃了煮的速冻饺子，休息一会儿，消消食。4：50，两口子换上泳衣，带上了毛巾和小水桶，骑上小电动，5分钟就到了海边。
海边人多了起来，许多小孩和大人在浅水处戏水。我和小胖活动一下，立马下水。海水温暖，风平浪静，到了海水齐胸深处，为了安全，不去深处。两人立马横游来个50米，痛快淋漓地游了一个来回，感到有点累了，就开始休息，我仰面躺在水里休息，海水温柔地包围着身体，让人摇摇欲睡，抬眼看着蓝蓝天上几抹淡淡的白云，心旷神怡，真的不想动一动，恨不能让这一刻成为永恒。
突然水花打来，原来最爱玩水的小胖不干寂寞，自得其乐地在海里翻起了跟头，大片的水花溅起，玩的不亦乐乎！人家东北虎就是体力好，不服都不行，我可不敢乱来，害怕眼镜被海水冲走，去年就因为在海里扎猛子眼镜冲丢了，不是小胖手快一把抓住，那就白白损失几百块了。
又游了几个来回，时间差不多了，感到身体微凉，两人依依不舍上岸回来。拿小桶装满海水到岸上冲掉脚上的沙子，穿着泳衣回家。离家近就是好，连来带去不到一个小时。6点洗完澡又休息一会儿，7点去跳健身操了。
跳完操又出身汗，回家再洗个澡，那是真累了，九点就躺床上了，一夜好眠。
7，16日，入伏第一天，习俗讲：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。那是讲究头伏吃饺子。天热不爱包，就拿冰箱里的冻饺子凑数了。
这一大早，阳光明媚，碧空如洗，天是瓦蓝瓦蓝的。微风习习，虽然预告30度高温，但是一点没感到夏老虎的威力。这也是海边的福利，海水就像个大空调，天热送凉，天冷送热。非常舒适。上午就迫不急待跑到海边看看。海边已经有人了，还有搭帐篷的，主要多是带孩子玩的。太阳照射下，还是很晒的。下午4，5点来是正确的选择。
下午四点小胖回来吃了煮的速冻饺子，休息一会儿，消消食。4：50，两口子换上泳衣，带上了毛巾和小水桶，骑上小电动，5分钟就到了海边。
海边人多了起来，许多小孩和大人在浅水处戏水。我和小胖活动一下，立马下水。海水温暖，风平浪静，到了海水齐胸深处，为了安全，不去深处。两人立马横游来个50米，痛快淋漓地游了一个来回，感到有点累了，就开始休息，我仰面躺在水里休息，海水温柔地包围着身体，让人摇摇欲睡，抬眼看着蓝蓝天上几抹淡淡的白云，心旷神怡，真的不想动一动，恨不能让这一刻成为永恒。
突然水花打来，原来最爱玩水的小胖不干寂寞，自得其乐地在海里翻起了跟头，大片的水花溅起，玩的不亦乐乎！人家东北虎就是体力好，不服都不行，我可不敢乱来，害怕眼镜被海水冲走，去年就因为在海里扎猛子眼镜冲丢了，不是小胖手快一把抓住，那就白白损失几百块了。
又游了几个来回，时间差不多了，感到身体微凉，两人依依不舍上岸回来。拿小桶装满海水到岸上冲掉脚上的沙子，穿着泳衣回家。离家近就是好，连来带去不到一个小时。6点洗完澡又休息一会儿，7点去跳健身操了。
跳完操又出身汗，回家再洗个澡，那是真累了，九点就躺床上了，一夜好眠。
头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋由来
这是千百年来古人一种伏天的习俗。在以前能吃上饺子是非常不容易的，但是，三伏天来了，天气又热，人们胃口不好，食欲不振，但是人们身体还是要补一下夏，因为夏天身体能量消耗快，要在进伏的时候补下身子。而饺子是当时最好的食物，每个人看到饺子都会食欲大增，所以头伏补夏吃饺子成为一个习惯。
而到了二伏的时候，一年中最热的时候到来了，热门身体中积累了很多“湿气”这个时候就需要吃上热汤面，记住是热汤面，有面有汤，吃了热汤面，大汗淋漓，身体出汗之后，带出身体的“湿气”，对身体有很好。
三伏是末伏，北方的末伏可以说天气凉爽的比较快，特别在立秋以后，早、晚有风吹来，会有阵阵凉意。人的饮食欲就会明显提升，度过了食欲不振的高温阶段，人体需要进补，增强体质，提高身体抵抗力，迎接气候转变给身体带来应激反应的同时，养壮身体迎金秋。事实上，在以前生活条件差的时候，鸡蛋摊烙饼，属于较好的硬伙食，耐饿又补充身体营养。（以上为百度知识）
这是千百年来古人一种伏天的习俗。在以前能吃上饺子是非常不容易的，但是，三伏天来了，天气又热，人们胃口不好，食欲不振，但是人们身体还是要补一下夏，因为夏天身体能量消耗快，要在进伏的时候补下身子。而饺子是当时最好的食物，每个人看到饺子都会食欲大增，所以头伏补夏吃饺子成为一个习惯。
而到了二伏的时候，一年中最热的时候到来了，热门身体中积累了很多“湿气”这个时候就需要吃上热汤面，记住是热汤面，有面有汤，吃了热汤面，大汗淋漓，身体出汗之后，带出身体的“湿气”，对身体有很好。
三伏是末伏，北方的末伏可以说天气凉爽的比较快，特别在立秋以后，早、晚有风吹来，会有阵阵凉意。人的饮食欲就会明显提升，度过了食欲不振的高温阶段，人体需要进补，增强体质，提高身体抵抗力，迎接气候转变给身体带来应激反应的同时，养壮身体迎金秋。事实上，在以前生活条件差的时候，鸡蛋摊烙饼，属于较好的硬伙食，耐饿又补充身体营养。（以上为百度知识）
@唐小舞2022 2022-07-19 18:29:31
浪里个浪～浪里个浪～热汤面硬伙食呢～还有你的健身操呢～无图无真相哈哈
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要求太高，达不到呀
浪里个浪～浪里个浪～热汤面硬伙食呢～还有你的健身操呢～无图无真相哈哈
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要求太高，达不到呀
@风过无雨痕 2022-07-19 19:29:32
还挺多讲究的
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劳动人民的智慧
还挺多讲究的
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劳动人民的智慧
@佑依2022 2022-07-19 20:49:07
想像一下清凉的海水，自由自在游泳的鱼
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凉爽舒适，乐趣无穷！
想像一下清凉的海水，自由自在游泳的鱼
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凉爽舒适，乐趣无穷！
@薄荷味017 2022-07-20 08:54:18
很羡慕啊。俺都不会，狗刨也不会
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一学就会！来吧！
很羡慕啊。俺都不会，狗刨也不会
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一学就会！来吧！
@欲念妄浮 2022-07-20 12:15:54
会不会有大白鲨?
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哈哈哈，除了人，什么海货都没了！
会不会有大白鲨?
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哈哈哈，除了人，什么海货都没了！