求助，比如这个三组个50次是什么意思？

楼主：蠢愚字数：94字评论数：11条评论帖子来源：百度贴吧访问原帖

我现在看的是《囚徒健身1》第二部分，第一式：墙壁俯卧撑。
初级标准：1组，10次
中级标准：2组，各25次
升级标准：3组，各50次

这个一组组有多久间隔呢？
还有，上面好像没看见一天要做多少次呢？

蠢愚于 2015-03-30 21:57:00 发布在囚徒健身