坐标广东中山,健身断断续续有4年了,体重不减反升

楼主:18942407703刘 字数:187字 评论数:6条评论 帖子来源:百度贴吧  访问原帖
身高175,体重现在84.5Kg!
饮食就是晚上不吃,主要是想掉秤!
我是在健身房练的,跑步半小时,小腿变粗后就不怎么练了,也可能没有达到减肥要求的心率,我最长能跑5分钟,还是很坚持的情况,力量训练就做的比较多,也是身体乏力的原因,做不了大重量,我觉得保持正常体型就行,没必要练的很明星,不朝健身方面发展
还有就是我的胸部比一般人大,甚至比女性的飞机场都大,需要不需要做抽脂手术啊

18942407703刘2021-08-08 11:22:00 发布在 囚徒健身