健身计划

楼主:rockbaobao 字数:65字 评论数:34条评论 帖子来源:百度贴吧  访问原帖
不太理解囚徒健身1里给出的健身计划,比如渐入佳境这个计划,周一俯卧撑2组,这个2组是啥意思?第三式膝盖俯卧撑的升级标准就是三组了…

rockbaobao2021-04-28 19:41:00 发布在 囚徒健身