大魔都的小日子—记录三餐，塑身，职场，以及琐碎杂事
最近健身的兴致浓厚
下了班就往健身房里跑
圈爹先练半小时，我以有氧为主，不怎么说话，偶尔会用余光互相关注一下对方的进度。而后一起步行回家，有时候就着零食喝一杯，有时候在附近散散步扯扯闲话。
下了班就往健身房里跑
圈爹先练半小时，我以有氧为主，不怎么说话，偶尔会用余光互相关注一下对方的进度。而后一起步行回家，有时候就着零食喝一杯，有时候在附近散散步扯扯闲话。
早安
终究还是在沿着父母长辈的脚印前行
听听以往觉得老土乏味的央广新闻
民生经济文化，声声入耳，海不辞水，故能成其大。
吃一口咸鸭蛋过泡饭
然后再练一节瑜伽吧
不能邋遢放任自流，要一直充满希望和朝气。
终究还是在沿着父母长辈的脚印前行
听听以往觉得老土乏味的央广新闻
民生经济文化，声声入耳，海不辞水，故能成其大。
吃一口咸鸭蛋过泡饭
然后再练一节瑜伽吧
不能邋遢放任自流，要一直充满希望和朝气。
朋友托九华山的师父寄的蜜枣，是寺里的师父自己种的，寄到了我们几年前的住处。
快递员通知圈爹去拿：喂，x先生，你有一个快递被退回了，你补个快递费我给你转过去，或者你自己来拿。
圈爹：我不要了，谁寄的给谁退回去吧，你这个骗砸！
快递员通知圈爹去拿：喂，x先生，你有一个快递被退回了，你补个快递费我给你转过去，或者你自己来拿。
圈爹：我不要了，谁寄的给谁退回去吧，你这个骗砸！
夏末秋初
午睡醒了去衡山路逛逛
去刚毕业工作过的地方逛了一圈，衡山路，永嘉路，高安路，乌鲁木齐南路，天平路，宛平路，好几年了，有几家店居然还在，感觉真好，就是圈爹的步子太快，没啥情调
从衡山路地铁站出来，弯弯绕绕，走走逛逛，走到徐家汇地铁站，买了很久没吃的山崎面包，坐地铁回家。约好下周去新天地逛逛。
午睡醒了去衡山路逛逛
去刚毕业工作过的地方逛了一圈，衡山路，永嘉路，高安路，乌鲁木齐南路，天平路，宛平路，好几年了，有几家店居然还在，感觉真好，就是圈爹的步子太快，没啥情调
从衡山路地铁站出来，弯弯绕绕，走走逛逛，走到徐家汇地铁站，买了很久没吃的山崎面包，坐地铁回家。约好下周去新天地逛逛。
回家吃了个红薯，抱着胖子溜了一圈，跑了五公里。第一公里最累，后面越跑越轻松。跑步的时候喜欢胡思乱想，问自己该如何跑赢年龄，跑赢新陈代谢，跑赢通胀。
跑完去健身房门口接圈爹，两个人东拉西扯溜达回家，一天就结束啦。
跑完去健身房门口接圈爹，两个人东拉西扯溜达回家，一天就结束啦。