修修剪剪又一枝桠、洗洗切切又一碟盘
陈大咖的书“送你一颗子弹”里写“他们这些学理工科的”
贴切到自己就是“我们这些学理工科的”
原本也有风花雪月、诗词歌赋的小心情
历经两届高考之后，跳过了数理化的龙门，也蹭掉了原本磷光闪闪的皮
不如曾经那么会表达了，甚至经常词不达意
看别人写帖子，词字美美哒，也撩拨着耕耘自己的小小文字豆腐块
写写生活，写写心情，写写种花、做饭、葡萄酒、潜水与健身
当然，还有工作的鸡毛蒜皮。
贴切到自己就是“我们这些学理工科的”
原本也有风花雪月、诗词歌赋的小心情
历经两届高考之后，跳过了数理化的龙门，也蹭掉了原本磷光闪闪的皮
不如曾经那么会表达了，甚至经常词不达意
看别人写帖子，词字美美哒，也撩拨着耕耘自己的小小文字豆腐块
写写生活，写写心情，写写种花、做饭、葡萄酒、潜水与健身
当然，还有工作的鸡毛蒜皮。
种了两年的蓝雪，修剪之后最近又发芽。
翠绿翠绿的芽儿，看着欢喜。
也想养一些欧月，可惜南方这天气，除了烂大街的勒杜鹃就蓝雪好摆弄。
于是一年好几花季的蓝雪，成了阳台最长久的风景。
翠绿翠绿的芽儿，看着欢喜。
也想养一些欧月，可惜南方这天气，除了烂大街的勒杜鹃就蓝雪好摆弄。
于是一年好几花季的蓝雪，成了阳台最长久的风景。
放几张蓝雪花开时候的照片，两年前稀稀落落，花开败了之后剪掉残枝，施肥多水，再枝繁叶茂。
一年年，成了现在还算茂盛的模样。
期待，下次花开。
一年年，成了现在还算茂盛的模样。
期待，下次花开。
周末自然醒后，是阴天，喜欢阴天。
朋友圈已是北方雪景一片，南方的城市偶尔可见短袖的男孩子。
这里什么都好，除了养不好月季玫瑰除了没有雪景。
蛋糕配豆浆解腻，还是有点腻。
朋友圈已是北方雪景一片，南方的城市偶尔可见短袖的男孩子。
这里什么都好，除了养不好月季玫瑰除了没有雪景。
蛋糕配豆浆解腻，还是有点腻。
下午练了4个小时的集团年会舞
喝了半杯奶茶，应该好几年没喝奶茶了，每一口估算着多少卡路里
然后，不经意看见旁边姑娘的快见底了，而且她瘦瘦的，瞬间心里罪恶感少了许多
阿Q精神
剩下的半杯赶紧扔进垃圾桶
喝了半杯奶茶，应该好几年没喝奶茶了，每一口估算着多少卡路里
然后，不经意看见旁边姑娘的快见底了，而且她瘦瘦的，瞬间心里罪恶感少了许多
阿Q精神
剩下的半杯赶紧扔进垃圾桶
分享一个美容小技巧
特别是爱吃酸的人，挺实用的
柠檬对半切开，用柠檬压汁器压汁，可以随时当醋用，蘸酱炒菜都可以
余下的扁柠檬团可以丢水杯里，随时喝水喝豆浆牛奶都可以用
美白补维C预防感冒
特别是爱吃酸的人，挺实用的
柠檬对半切开，用柠檬压汁器压汁，可以随时当醋用，蘸酱炒菜都可以
余下的扁柠檬团可以丢水杯里，随时喝水喝豆浆牛奶都可以用
美白补维C预防感冒
今天和柚子爸带柚子去吃她最爱的冰淇淋
临出门，三岁的柚子悄悄在自己口袋塞进3小袋湿巾，问她说“吃完冰淇淋擦手，我和爸爸妈妈三个人”。
有预判力，逻辑数学都清楚
觉得挺欢喜的。
南方的现在，依旧花团锦簇，路遇勒杜鹃和杜鹃花都开得红红艳艳，让爱花的我们有了眼福。
临出门，三岁的柚子悄悄在自己口袋塞进3小袋湿巾，问她说“吃完冰淇淋擦手，我和爸爸妈妈三个人”。
有预判力，逻辑数学都清楚
觉得挺欢喜的。
南方的现在，依旧花团锦簇，路遇勒杜鹃和杜鹃花都开得红红艳艳，让爱花的我们有了眼福。
3岁正是可爱的年纪，昨天晚宴回家已经10点了，考虑这两天没有好好陪着她，带她跟我一起睡。
跟她聊了一会儿天，问了几个英语单词，回答的很棒
太困了，然后睡着了，被柚子摇醒了四次，要我陪她聊天。
后来柚子爸回来了陪她，她抱着小黄鸡，爸爸抱着她才睡着。
很温馨的场景
跟她聊了一会儿天，问了几个英语单词，回答的很棒
太困了，然后睡着了，被柚子摇醒了四次，要我陪她聊天。
后来柚子爸回来了陪她，她抱着小黄鸡，爸爸抱着她才睡着。
很温馨的场景
昨天，公司年会和晚宴。
主持的年度工作会议，觉得自己的主持不算满分，可能还是偏向于适合有事先稿子的大型舞蹈节目，这种报幕比较简单。
也说明很多事情要先练习，不然临时抱佛脚，容易没信心。
晚宴的服装秀，公司平时姿色不显眼的姑娘，穿上旗袍长裙之后，挺美的。
女性还是要多装扮，要每天美美的，至少觉得自己美美的，开心地生活。
类似法国女人地骨子里地傲气，类似日本老太太有钱有时间地闲适。
是我所追求地女性美。
晨起，雨中南方的城，恍惚中有了深秋的美，我所喜欢的深秋。
主持的年度工作会议，觉得自己的主持不算满分，可能还是偏向于适合有事先稿子的大型舞蹈节目，这种报幕比较简单。
也说明很多事情要先练习，不然临时抱佛脚，容易没信心。
晚宴的服装秀，公司平时姿色不显眼的姑娘，穿上旗袍长裙之后，挺美的。
女性还是要多装扮，要每天美美的，至少觉得自己美美的，开心地生活。
类似法国女人地骨子里地傲气，类似日本老太太有钱有时间地闲适。
是我所追求地女性美。
晨起，雨中南方的城，恍惚中有了深秋的美，我所喜欢的深秋。
世间有多少人，就有多少种人生。
很多事儿自己不能选择，但是可以选择怎样的一种人生基调。
我常想活得大彻大悟，但经常看到另外一种人生一种美，就内心悄悄推翻了原有的小塔。——原来这样也很好。
没有千万个结局，那么就选一个最不会后悔的结局。
我的一生，一切都是按部就班。
可能是活的最简单，最没特色，最容易的那个人。
这也是后来才领悟的，小时候我也以为自己是宇宙的中心。
很多事儿自己不能选择，但是可以选择怎样的一种人生基调。
我常想活得大彻大悟，但经常看到另外一种人生一种美，就内心悄悄推翻了原有的小塔。——原来这样也很好。
没有千万个结局，那么就选一个最不会后悔的结局。
我的一生，一切都是按部就班。
可能是活的最简单，最没特色，最容易的那个人。
这也是后来才领悟的，小时候我也以为自己是宇宙的中心。
一天需要的卡路里1700千卡：
酱油的热量63千卡/100克。
醋的热量31千卡/100克。
100克香菇的热量是26大卡
菠菜24大卡/100g
小白菜15大卡/100g
鸡蛋144大卡/100g
西兰花33大卡/100g
柠檬35大卡/100g
牛肉125大卡/100g
豆浆14大卡/100g
牛奶54大卡/100g
芹菜14大卡/100g
苹果52大卡/100g
奇异果56大卡／100g
红酒96大卡/100g
玉米油895大卡/100g、花生油899大卡/100g
酱油的热量63千卡/100克。
醋的热量31千卡/100克。
100克香菇的热量是26大卡
菠菜24大卡/100g
小白菜15大卡/100g
鸡蛋144大卡/100g
西兰花33大卡/100g
柠檬35大卡/100g
牛肉125大卡/100g
豆浆14大卡/100g
牛奶54大卡/100g
芹菜14大卡/100g
苹果52大卡/100g
奇异果56大卡／100g
红酒96大卡/100g
玉米油895大卡/100g、花生油899大卡/100g
这是常吃的食物，还有些鱼虾贝海鲜之类的没算。列了食物卡路里表，知道自己的一天真的不需要吃多少东西，回想有段时间每天下班一顿洗洗煮煮，卡路里该多可怕。
现在比之前吃少了很多，只是近30岁，少吃也不一定会瘦，代谢下降了很多。2017年一年少吃多练了，体重没降，体脂率降了少许。
2018年，继续加油！
现在比之前吃少了很多，只是近30岁，少吃也不一定会瘦，代谢下降了很多。2017年一年少吃多练了，体重没降，体脂率降了少许。
2018年，继续加油！
是一个每天上班必须化妆的人，毕业第七年，每个工作日都化妆。
已经找到适合自己的每个单品。
眼影必须大地色，口红Dior999、纪梵希304、TF15.
习惯成自然，不觉得每天早上洁面、补水、面霜、防晒、粉底是一种负担。更认为是每天早上对自己的心灵鸡汤“我是干净漂亮的”。
已经找到适合自己的每个单品。
眼影必须大地色，口红Dior999、纪梵希304、TF15.
习惯成自然，不觉得每天早上洁面、补水、面霜、防晒、粉底是一种负担。更认为是每天早上对自己的心灵鸡汤“我是干净漂亮的”。
昨天健身完回家9点半，洗干净柚子，然后收拾好自己一起睡觉。
怕她觉得黑，一直开着香薰灯。
柚子精力太好了，一直要聊天，不肯睡。要玩手机里的跳一跳，不给。开始抹眼泪要去跟奶奶睡觉。
柚子这点不太好，一点挫折和委屈就抹眼泪，也不会大喊大叫，就是很委屈的样子。
也可能遗传我，我改了很多年进步稍许。我不希望小柚子也这样，会给人弱的印象。
狠心没有像之前一样抱她找奶奶，让她自己哭。
一边哭一边悄悄看我，见我不理她闹腾了一会儿背过身睡觉了。我问要不要拍拍她，嘴上说不要，也没有拒绝。
不多会儿，睡着了。
全家人都很疼柚子，柚子也习惯了指挥所有人为她效劳。在2岁的时候，甚至会抢其他小朋友的玩具，不给就哭闹。后来改正过来了。
我的小时候没有那么多人疼爱，没有那么细致被照顾。
柚子有那么多人爱，我很开心。
但是也不希望因此她认为世间一切都是随自己的意愿。
如果我可以保护她一辈子不委屈不被拒绝，我愿意。但是我不能，那么就教会她世间有委屈有拒绝，教会她有一颗强的心脏和情绪，强的社会生存技能。
柚子很聪明，很早就会读认数字，会记得一些日常的英语单词，说话很幽默。
前天的月全食，专程开车带她到荒野空地少光污染的地方，跟她一起看。也可能她不懂，但是一直会努力给她更多的社会生活认知，某些有关季节、有关自然、有关时间、有关风花雪月的美好。
怕她觉得黑，一直开着香薰灯。
柚子精力太好了，一直要聊天，不肯睡。要玩手机里的跳一跳，不给。开始抹眼泪要去跟奶奶睡觉。
柚子这点不太好，一点挫折和委屈就抹眼泪，也不会大喊大叫，就是很委屈的样子。
也可能遗传我，我改了很多年进步稍许。我不希望小柚子也这样，会给人弱的印象。
狠心没有像之前一样抱她找奶奶，让她自己哭。
一边哭一边悄悄看我，见我不理她闹腾了一会儿背过身睡觉了。我问要不要拍拍她，嘴上说不要，也没有拒绝。
不多会儿，睡着了。
全家人都很疼柚子，柚子也习惯了指挥所有人为她效劳。在2岁的时候，甚至会抢其他小朋友的玩具，不给就哭闹。后来改正过来了。
我的小时候没有那么多人疼爱，没有那么细致被照顾。
柚子有那么多人爱，我很开心。
但是也不希望因此她认为世间一切都是随自己的意愿。
如果我可以保护她一辈子不委屈不被拒绝，我愿意。但是我不能，那么就教会她世间有委屈有拒绝，教会她有一颗强的心脏和情绪，强的社会生存技能。
柚子很聪明，很早就会读认数字，会记得一些日常的英语单词，说话很幽默。
前天的月全食，专程开车带她到荒野空地少光污染的地方，跟她一起看。也可能她不懂，但是一直会努力给她更多的社会生活认知，某些有关季节、有关自然、有关时间、有关风花雪月的美好。
这些天年内的工作量大，导致食欲不是特别好。
经常早餐鸡蛋和酸奶，午餐鸡蛋和咖啡和营养片，下午茶两个水果，晚餐正常。
两周瘦了4斤。
如果这样忙3个月，我应该就能女神的身材了。
加油！
也许最好的减肥方式是“忙起来”？
如果体脂率有降，就太棒了。
经常早餐鸡蛋和酸奶，午餐鸡蛋和咖啡和营养片，下午茶两个水果，晚餐正常。
两周瘦了4斤。
如果这样忙3个月，我应该就能女神的身材了。
加油！
也许最好的减肥方式是“忙起来”？
如果体脂率有降，就太棒了。
常吃的营养片，也许有用。
最近几年发质和皮肤比以前好了很多，不是年轻了，是光泽和质感好了些。
之前还坚持吃了几个月燕窝。
如果营养片、燕窝、银耳没用，那么细心关爱自己的精致感，也会让女人变美。
类似这两年的概念词“仪式感”。
不赞同的人会说是作，是矫情。
赞同的人说这是一种生活态度。
我赞同“仪式感”是一种生活态度，生活的油盐柴米鸡毛蒜皮很多，如果不再给自己一碗燕窝、一杯红酒、一场旅行、一次美容护理、一本心灵鸡汤。
那么，太接地气了，女人也就不是水，是泥。
最近几年发质和皮肤比以前好了很多，不是年轻了，是光泽和质感好了些。
之前还坚持吃了几个月燕窝。
如果营养片、燕窝、银耳没用，那么细心关爱自己的精致感，也会让女人变美。
类似这两年的概念词“仪式感”。
不赞同的人会说是作，是矫情。
赞同的人说这是一种生活态度。
我赞同“仪式感”是一种生活态度，生活的油盐柴米鸡毛蒜皮很多，如果不再给自己一碗燕窝、一杯红酒、一场旅行、一次美容护理、一本心灵鸡汤。
那么，太接地气了，女人也就不是水，是泥。
这个城市这几年最冷的冬天。最厚的衣服拿出来还觉得不顶事。
年会的旺旺狗，柚子也开开心心抱着玩。
带她楼下买菜荡秋千。
周末炖了山药排骨汤和炒花菜。
最近不是很爱做菜，觉得有些浪费时间。
带着柚子去做头发护理，顺便给她修发型，很乖地坐在那儿看动画片，头发没修完就睡着了。
然后我扶着柚子脑袋给修完，画面很搞笑。
周日一起去爬山，南方的城，很容易找到打理得很好的公园。石头凳子大象的模样，很可爱。
柚子爸问“如果可以选择，你愿意时光停在几岁”我说“这两年就很好”柚子爸说“我也是”
我相信他是真心话，我也是。
年会的旺旺狗，柚子也开开心心抱着玩。
带她楼下买菜荡秋千。
周末炖了山药排骨汤和炒花菜。
最近不是很爱做菜，觉得有些浪费时间。
带着柚子去做头发护理，顺便给她修发型，很乖地坐在那儿看动画片，头发没修完就睡着了。
然后我扶着柚子脑袋给修完，画面很搞笑。
周日一起去爬山，南方的城，很容易找到打理得很好的公园。石头凳子大象的模样，很可爱。
柚子爸问“如果可以选择，你愿意时光停在几岁”我说“这两年就很好”柚子爸说“我也是”
我相信他是真心话，我也是。