姐姐妹妹瘦起来

楼主:闻梦百合 字数:427462字 评论数:11334条评论 帖子来源:天涯  访问原帖
我和美丫妹妹都是过于丰满的女人,也都是不愿意放弃自己的女人,然而我们也都是没有恒心缺少毅力的女人。
不同的是,我天天嚷着减肥天天胖,美丫一声不吭默默胖。
年前,美丫微信朋友圈说,要减肥,我赶紧跟上说,带我一个。
天天忙年,跟朋友们都没见面,初四我值班,美丫来找我玩,很明显的,她瘦了一圈。
我摸着自己愈加喧腾起来的游泳圈,心下着急,美丫瘦下来,我就没有作伴的啦
然而,毕竟正月间,我依然还是一边懒着吃着,一边焦虑的胖着。
昨天朋友们在我家玩,大家都说美丫明显瘦了一些,我又说,等过了今天,我和你一起减。
朋友花儿笑着说,姐姐,我对你的减肥已经没有期待了呢
我暗下决心,一定要让花儿改变对我的看法

闻梦百合2017-02-06 15:54:16 发布在 饮食男女
我继承了姥姥家遗传里的易胖基因,再加上爱吃淀粉类食物,爱吃甜食,主要也是胃口好消化好,吃嘛嘛香,更重要的是心又宽,天塌下来满眼黑,也得摸索着吃点啥再说别的。所以,要想减肥,没别的,少吃!
早饭:鸡汤一碗(去油的)玉米半根
午饭:稀饭一碗,馒头二两,青菜若干,北极虾十只(婆婆家吃的,人多菜多,没控制住)
运动:无。(值班,坐了一上午,又坐了一下午)

所以,今晚一定管住嘴,不吃了
还有,要运动半小时,晚上做了再来记。
闻梦百合2017-02-06 16:13:00 发布在 饮食男女
昨晚开始是没吃饭,后来老是觉得饿,搜罗着吃了橘子,圣女果,金桔,总之一会儿就去厨房看看,一会儿就打开冰箱找找,也不知道到底吃了多少。然后我去骑了一会儿健身车,只消耗掉100卡的热量,实在是太痛苦了。
闻梦百合2017-02-07 19:55:00 发布在 饮食男女
今天开始,我要定量吃饭。

这是早餐


午餐
晚上没吃,喝了一小壶普洱

下午骑车和200卡

晚上蹬了四分钟空中自行车,累得腿打战儿
闻梦百合2017-02-07 19:59:00 发布在 饮食男女


为了给自己动力,豁出去了。这是10年左右嫂子给我买的棉袄,当时里边还能套羊毛衫呢。现在穿莫代尔内衣都系不了扣儿。

这是今晚的体重。
现在,你们可以狠狠地嘲笑我了
闻梦百合2017-02-07 20:05:00 发布在 饮食男女


早餐。
今天上午去婆婆家做十五祭祖祈福用的圣虫,茧勃勃。我婆婆家时间观念淡薄,我九点半过去的时候他们才吃早饭,然后面又和得太硬,现掺水,一直做到两点才结束,可饿坏我了,也不知道吃了多少,反正狼吞虎咽饱餐了一顿。下午回家感觉很累,本来想躺床上休息一下的,可是睡过去了。晚饭我没敢吃,减肥第二天就破功心里好沮丧。


圣虫。它的形象由龙蛇演变而来,盘踞家里招财守财

跑虫。专管往家里运送财物。

小星星。是娃儿们的守护神,管孩子们一年旺旺兴兴。

属猪的小外甥女嫌传统的猪头长得太丑,给她做了个卡通版的。

全家福。

一个鼻子一只小尾巴的就是茧勃勃。据说从前婆家那儿养蚕的,大约是祈祷来年蚕宝宝多结茧。
闻梦百合2017-02-08 20:11:00 发布在 饮食男女
我小时候没有橡皮泥玩,所以今天很过了一把瘾,只是时间紧张,做得潦草,本来可以做得再精致一些的。
现在我在健身骑车,今晚一定要消耗掉四百卡,骑完上图。
闻梦百合2017-02-08 20:17:00 发布在 饮食男女


边看诗词大会边骑车


满头大汗,累到腿软,多一下也不骑了。


悲催的今天的体重,哭了。
闻梦百合2017-02-08 21:59:00 发布在 饮食男女
今天中午婆婆叫去吃饭。
我就盛了一点点米饭,每样菜夹一筷子,就满满一碗了。
可见平常菜多的时候,挨个尝尝就会吃很多。


婆婆家过年的规矩特别多。
过年的节目从大年三十这天早上就开始了,早上要吃面条,从前是吃加高粱面的红面条,现在没有吃高粱面的了,就用白面条代替。吃过早饭,就要捞圣饭,即做大米小米掺在一起的米饭,我公公就开始挂宗谱,圣饭熟了之后,装到特定的小碗里,两碗扣在一起,上面修个圆满的尖儿,寓意来年梁满仓(这是我猜的),圣饭上要有枣儿,花生,插上三双红筷子。还要装五碗菜,分别是煎黄花鱼,煎豆腐肉丸子,煎蛋,香肠,猪头肉。菜碗的最上面,要点缀上一棵菠菜,菠菜上再放朵花儿。从前是用红颜色染了粉丝权做花的,后来我用胡萝卜切片当花儿。
午饭呢,要做满满一桌子菜,我刚结婚的时候问我婆婆,早上和上午剩那么多面条米饭,再加上中午的剩菜,倒掉可惜,吃不了还得收着多麻烦,少做一些不行么。我婆婆说,规矩是要越剩得多越好呢,这样来年日子才过得富裕,早前,三十的面汤要喝一正月呢。
午饭吃完稍事休息,又得开始忙活晚上的菜,年夜饭,当然又得鸡鸭鱼肉地做一桌子,大约八九点钟吃完晚饭,又要包饺子。还要包两份儿,一份儿有钱的,子时吃,一份儿初一早上吃。孩子们为了吃到钱,常常吃得比平常要多一倍,所以这两顿饺子都得包很多,作为儿媳妇,我跟着婆婆这一整天是忙得不行不行的。贪嘴的孩子们呢,总是会吃伤了胃口。过了年后好些日子食欲极差。
我为什么说这些呢,因为,今天去吃饭的时候,我婆婆提醒我说,正月十四的明天于元宵节,犹如对于年来说的三十,也是要从头再来一遍以上的程序。我嫁过来二十年了,总是不记得,婆婆担心我明天不来过节,所以今天才说一声。
我知道正月十五这天是要去婆婆家隆重地过的,本来打算明天带娃出去玩玩呢。这倒好,连着两天都要耗在那里了。
今年腊月二十九那天,我在婆婆家试探地问她,咱们不能改一改么,吃完年夜饭看看春晚就睡觉,初一早上再吃有钱的饺子不好么?一来肠胃受不了,二来也不必那么累。我婆婆默默地听着,然后笑了一笑,我家涛哥和女儿,生怕奶奶为难,齐声指责我,过年就是这么个规矩,你凭啥要给改一改?于是,依旧半夜一顿,早上一顿地吃饺子,真是无语。
闻梦百合2017-02-09 15:53:00 发布在 饮食男女




晚上炸了几块肉,拌了一盘金针菇,他们吃,我看着。别问我拌金针菇为啥没放黄瓜丝和黄花菜,家里没有,也别问我为啥放的圣女果,家里只有这个。这盘拌金针菇像不像戴了一头花的刘姥姥?灰白的金针菇就像灰白的头发,哎呀,我的想象真恶心。


晚饭后切了一个芒果,两盘,他们吃,我还是看着。
闻梦百合2017-02-09 20:01:00 发布在 饮食男女




收工。脱了袜子,总算轻了一点点。


窗外昏黄的路灯,窗台上明媚的花草。
人生不只减肥和琐碎的烦恼,还有留意美好的诗情。
闻梦百合2017-02-09 21:44:00 发布在 饮食男女
早饭来婆婆家吃。鸡汤里油还是不少,少吃一点面条





面卤儿。


就是要剩这么多才好


供养祖宗的
闻梦百合2017-02-10 12:29:00 发布在 饮食男女


午饭。
吃得又不少。汗。
闻梦百合2017-02-10 13:34:00 发布在 饮食男女


看到成绩,耶!
闻梦百合2017-02-10 20:06:00 发布在 饮食男女


今天是正日子,要摆上圣虫。


没抵住诱惑,吃了一碗元宵。婆婆煮东西总是火大。





中午吃饺子。规矩是今天早上吃饺子,晚上吃元宵的。跟婆婆商量了一下,改一改,早上吃饺子要起大早来包,元宵那么甜晚上吃了光长肉,婆婆也是老了,精力有限不说,也说晚上吃了不消化。
闻梦百合2017-02-11 12:45:00 发布在 饮食男女
楼上的照片,生的饺子是包的红糖,熟的是牛肉的。我吃了一个甜的,十几个肉的。今天摄入的热量又不少,幸亏上午陪娃学乒乓球的时候,我也打了能有半小时。
闻梦百合2017-02-11 12:50:00 发布在 饮食男女






闻梦百合2017-02-11 22:44:00 发布在 饮食男女
300卡,大汗,然而只有二两用。。。。。
闻梦百合2017-02-11 22:46:00 发布在 饮食男女



早饭。南瓜豆浆,南瓜放得太多,可以叫南瓜糊糊了。我妈包的牛肉包子,先要咬开吮汤,超好吃的。我只吃了一个,昨晚饿得狠了,还是觉得肚子空落落的,就又喝了一碗南瓜糊。南瓜很甜,喝完有点后悔。
闻梦百合2017-02-12 10:48:00 发布在 饮食男女
中午回家涛哥已经做好了饭,炒白菜,炒蟹味菇。
因为我先把昨晚换下来的衣服大概刷洗了一下投进洗衣机,他俩就先吃起来了,等我过去已经是狼藉一片,所以没拍照,又做了一回垃圾筒,风卷残云般的吃光光。本来菜不咸,我没打算吃多少主食的,可是涛哥殷切地看着我,问我菜做得怎么样,我当然是恭维他,比我做的好吃,他一高兴,非劝我吃上半个馒头,情深深意切切地对我说,人是铁饭是钢,不吃饭就把身体亏坏了。
我这人,吃软不吃硬,架不住人家三句好话。迷迷糊糊地半个馒头就下肚了。然后我就懊悔起来了,忽然就想起我昨晚起劲儿骑车的时候,他笑话我说,折腾半天还是一身的肥膘儿,饶了健身车吧。顿时恨从心头起,恶向眼边生。涛哥扛不住我斜睨的小眼睛里冷冷的寒光,赶紧缴械投降,好好好,你吃完可以走了,我来刷碗。
现在我明白为什么会有厌食症这种病了,因为我不用洗碗又想睡觉,又想到吃多了马上睡会滋滋滋滋地长肥肉,特别非常很很想把刚吃的吐出来。。。
莫名地就中了老男。。。。。
今天也真是奇了怪了,下午我自己在办公室里整理一些材料,很喜欢在值班的时候做点细致活儿,平常办公室老是人来人往的,不得安静,做事情容易出错。
副总忽然进来了,问了我几件事儿,然后竟然递给我一小包老味道薯干,大概看我认真工作奖励我的?
他走了,我高高兴兴地打开来,啃了一口,好甜。忽然想起我的减肥大业,果断停了下来!此处真的应该给我一些掌声。。。。。


工作干完了,心情很好,拍一下我办公室里养的小花花,都是些不值钱,随便浇点水就活的花儿。可是生机勃勃的,我很喜欢她们。






闻梦百合2017-02-12 16:05:00 发布在 饮食男女