武当山内气功祛病强身的特点有那些

武当山内气功祛病强身的特点有那些
王元祖
一、简单易行，本功适应男女各年龄段慢性病患者、体质虚弱者。学员通过武当山内气功的锻炼，短期内可明显增强体质，恢复健康。做一遍只需15到25分钟左右。
二、不用蛮力，不辛苦，不上火（不象其他功夫用蛮力憋着气练，练了容易上火），习练武当山内气功时轻松舒服，心情舒畅，精神好。
三、练功时，声音小（练功夫并不是象有的人认为的，练功时拼命用蛮力来“吓人"，比声音大“惊人”来吸引人，让不懂的人认为功夫“好”），习练武当山内气功时呼吸顺畅，并能迅速消除疲劳感（其他功夫越练越疲惫，容易上火），武当山内气功锻炼结束后浑身轻松、精力充沛。
四、不需要找外面的地方，比喻；公园、广场等人多的地方，人多的地方空气质量很难保证(疫情期间)。在家里练功即可，一遍只要15至25分钟，而且可边看电视，边练功。
五、适应范围广，男女老少（7岁以上）有病无病的人均可习练，且祛病健身养生效果理想。
六、王元祖1993年在京山面向全国教授武当山内气功祛病强身近三十年，众多学员的学习锻炼与实践，积累了丰富的经验。深受广大慢性病气功爱好者和内功按摩养生爱好者的喜爱。

习练武当山内气功壮腰强肾身体倍棒，颈肩腰腿好、肠胃好，睡眠好，血压好，精力旺盛，工作学习效率提高……！