38岁,跟减肥过招!

楼主:2018收获幸福 字数:2149字 评论数:66条评论 帖子来源:天涯  访问原帖
38岁,自然而然的不喜欢奶茶甜食了,生活也算规矩,但是似乎是到了喝水都胖的时期,身材完全走型,以前的裙子几乎都不能穿了,但是不想就这样胖下去,开帖记录自己每天的生活,监督自己管住嘴,迈开腿!
2018收获幸福2021-04-22 23:43:24 发布在 饮食男女
今天空腹体重53.3kg,比昨天还重了0.4kg,决定还是每周测一次体重体脂!
今天的早餐,其实每天都这样的搭配,难道真的有点多了吗?


2018收获幸福2021-04-23 08:23:15 发布在 饮食男女
午饭,椒麻鸡腿饭,米饭已经说了只要半盒,应该还是吃不完的量。


2018收获幸福2021-04-23 12:15:35 发布在 饮食男女
终于开始热了,中午走路出去一趟,突然很想吃kfc的冰淇淋,很巧合的是,我正点单的时候,我闺蜜发了一个图片跟我说她在吃冰淇淋,太心有灵犀了吧!


2018收获幸福2021-04-23 18:50:53 发布在 饮食男女
薄荷长得太好了,把叶片剪下来晾干,想喝的时候再喝吧!


2018收获幸福2021-04-23 20:27:00 发布在 饮食男女
玉米馒头,苹果,黑咖啡,没有称体重的早晨,加班的周末!


2018收获幸福2021-04-24 10:32:28 发布在 饮食男女
加班日的工作午餐,19元,米饭只吃了三分之一!


2018收获幸福2021-04-24 15:09:05 发布在 饮食男女
原来多吃肉的好处就是不容易饿,下班回来已经快七点,毫无饿意,那就喝杯酸奶吃点水果,然后出去散散步。
有回帖的朋友,我真的不是有意不回你们,不知道天涯的发帖方式,每一个回复都要审核了才能再发,??


2018收获幸福2021-04-24 19:29:23 发布在 饮食男女
早餐荞麦面,早上煮面时间还是太赶,还要留下一堆锅碗瓢盆下午回来洗!


2018收获幸福2021-04-25 09:20:18 发布在 饮食男女
不太顺利的一个调休工作日,每一家供应商资料都有点问题,简直搞不懂,一个喜欢风华雪月生活的人怎么就误入了工程这一行,拿心情找借口喝了个瑞幸的新品云南蜜橘,让自己继续相信生活的美好!


2018收获幸福2021-04-25 15:36:22 发布在 饮食男女
工作午餐,手撕鸡套餐,18!


2018收获幸福2021-04-25 17:31:52 发布在 饮食男女
晚上陪客户吃饭,为什么首选都是火锅??,一顿回到三天前,回家赶紧吃了几颗酵素求得心里安慰,继续苦逼的加班到凌晨!
2018收获幸福2021-04-25 22:31:36 发布在 饮食男女
最近很流行这种称重自选菜,这一份22.3元!


2018收获幸福2021-04-26 12:34:31 发布在 饮食男女
总会有没有胃口的时候,一杯黄瓜酸奶!


2018收获幸福2021-04-26 19:44:27 发布在 饮食男女
早餐,满满的一盘碳水!


2018收获幸福2021-04-27 08:39:07 发布在 饮食男女
辣辣的子姜鱼套餐,22一份!


2018收获幸福2021-04-27 12:05:05 发布在 饮食男女
没有咖啡的一天,总是觉得不太完美,吃完午饭路过咖啡店就迈不动步子了,还是喝回了标准美式,尝试了很多新品,都觉得不适应,可能无论做什么,我都是个恋旧成习惯的人;
又被隔壁公司25岁的小妹妹夸赞今天的裙子很漂亮,25岁,年轻真好!


2018收获幸福2021-04-27 12:34:32 发布在 饮食男女
莫名奇妙的烦躁,不想在家吃了,公司附近的早餐!


2018收获幸福2021-04-28 09:27:28 发布在 饮食男女
早上的油条豆花现在都还丝毫没有消化,但是饭点的时间还是吃饭吧,今天咖啡的序号漂亮了!


2018收获幸福2021-04-28 12:22:11 发布在 饮食男女
假期前的清冰箱版黑暗料理,打蜂蜜黄瓜汁的时候突发奇想加了一勺芝麻,不知道会不会中毒!


2018收获幸福2021-04-28 18:09:46 发布在 饮食男女