有无大佬解答一下

楼主:老师无数计算机 字数:96字 评论数:2条评论 帖子来源:百度贴吧  访问原帖
本人在校大二 180 132 想要接下来去练出腹肌手臂
但是比较小白
有无大哥可解答一下应该怎么样做
可以去健身房,最近也在跑步
平时饮食可能并不能做到那种特别严格的

老师无数计算机2021-09-28 15:15:00 发布在 囚徒健身
比如一天的训练该是怎样
饮食应该怎样

老师无数计算机2021-09-28 15:16:00 发布在 囚徒健身