腰部两侧塌陷,什么动作可以纠正呢?

楼主:有名小卒哇呀呀 字数:60字 评论数:9条评论 帖子来源:百度贴吧  访问原帖
身高185cm,体重72kg,腰部两侧塌陷,刚刚开始健身,但不知道什么动作可以纠正这个毛病,万能的吧友,能给我点建议么?



有名小卒哇呀呀2021-07-22 23:08:00 发布在 囚徒健身