得了慢性病，不吃药能好吗？

人体内充满了真气，普通人一般意识不到它的存在，练过内功的人差不多能感受到。普通人要想练好也不难。时间、地点、姿势都没有特别要求，当你能心情平静、身体放松就可以开始了。
首先练习呼吸吐纳。吸气时，要轻、柔、慢，时长5--10秒，越慢越好；呼气时也是轻、柔、慢，时长5--10秒，同时要感觉将体内浊气徐徐吐出。不久就会感觉越来越平静、越来越放松。
接下来练习气沉丹田。吸气同上，呼气时，感觉一股真气从喉咙过胸腔直落丹田。熟练以后，人体就能一直处在意守丹田的情境中。
当你能感觉到体内的真气以后，就可以练习运气了。吸气同上，呼气时，让那一股真气经喉咙从体内直达你想要它到达的任何地方，也可以让真气经喉咙从体内穿过皮肤呈放射状直达体外，同时也将浊气排出体外。
从去年开始，我尝试着运气，用气流不时地冲冲喉咙、胸腔。现在，十几岁时就伴随我的慢性咳嗽，终于好得差不多了。一年多没大咳过了，偶尔咳一下，也没有痰了。而且，一年来，我也没再感冒了。虽有几个早晨醒来，感觉鼻塞、头疼，但我马上运气，用气流冲冲鼻腔、头部，只需约一分钟，所以的症状都消失了。而以前感冒后，我会头疼、流涕、咳嗽好几天才能好。
正像是河道有泥沙淤积一样，大水多冲刷几次，河道就疏通了，慢性病差不多也是体内杂质太多吧，如果能经常运用真气冲冲体内，有郁结的地方疏通了，身体也就轻松了，经脉通畅了，百病也就全消了吧。

大家好！我的一些心得体会都写在上面了，没有需要更新的了。

希望对大家有点帮助吧

@ws00110 2021-07-22 15:36:35
文笔谈不上啦。我只是尽量把我的一些体会用浅显易懂的话表达出来，希望有可操作性吧

@dorcar 2021-07-22 22:08:09
非常赞同您的见解。原生的食材是经过千百年来验证过的，当然安全了

@xy767801 2021-07-24 15:06:40
我感冒了，通过运气，约1分钟症状就消失了；吃药的话要一个星期才能好，谁更快呢？慢性病，需要长期吃药，只能维持，不能断根；我的慢性咳嗽发作时，一运气马上得到缓解，一年不到，基本上好了，谁更有效呢？更何况药物伤胃、伤肝、伤肾，伤人体的一切机能，孰优孰劣呢？

@澄澈如水2013 2021-07-25 13:05:05
是的，我的这个方法简便易行，特别适合上班族，无论多繁忙的人都可以练习。无论是站着、坐着、躺着，只要一想起来就可以马上练。
如果你练过气功，那你就尝试运气到指定的位置看看，你会感觉那里有点温温的。

我推荐给大家一本书：《黄帝内经》 。不必强求自己搞懂它，你只需经常看看，慢慢地就会有所感悟。

朋友们打了疫苗了吧，来这里说说吧

我听说各地正在推进未成年人打疫苗。能缓缓吗？如果有后遗症，那我们岂不是要全军覆没？

以前疫苗要经过十几年甚至几十年的验证，才能应用于临床

现在我们能不能不要那么着急。毕竟未成年人传染了基本都是轻症

其实西医药很多都是按照中医古方制造的，但是，他们把它制成了粉剂、水剂，这样我们就看不出来了，不但不能找他们要专利费，反而只能任由他们吹嘘是自己的发明了

大家都说农村的孩子比城里的孩子体质好些，认为是农村的孩子劳动锻炼的结果。那有没有可能是因为饮食的原因？农村的父母经济条件受限，只给孩子吃原生态食物，城里的父母条件好就给孩子买一大堆补品：增强免疫力的牛初乳、补钙、补锌……生产这些的厂家基本都是被外资控股了，他们真有那么好心要增强我们的体质？他们就不会掺一些短时间内看不出来的、所以一直不能发现的有害物质？从这次的新冠就能看出他们的邪恶，你还相信他们吗？我们要不要去支持国产？或者我们只相信原生态产品？